kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

КТП ПДО Волейбол (Девочки )

Нажмите, чтобы узнать подробности

КТП ПДО Волейбол (Девочки) - 9-11 классы. Внеурочная деятельность.

Просмотр содержимого документа
«Кружковая работа. КТП ПДО Волейбол (девочки)»


Утверждаю: Утверждаю :


-------------- Е .Г. Ракова. ---------------------- С. В. Харченко.

31. августа 2016 г 31. августа 2016 г






МБОУ СОШ № 10


Рабочая программа кружкового курса «ВОЛЕЙБОЛ» . 7 – 8 класса ДЕВОЧКИ



Педагога дополнительного образование





учителя физической культуры: В. В. Шмигельский









2016-2017 учебный год













Пояснительная записка


Кружок «Волейбол» физкультурно-спортивной направленности, позволяет решить задачи по физическому воспитанию школьников. Преимущества этой общедоступной спортивной игры – в простоте оборудования мест занятий, в зрелищности и эмоциональности, в красоте и обилии тактических игровых вариантов. Игра требует от участников хорошей координации движений, ловкости, гибкости, физической силы, проявления смелости и сообразительности.

Занятия волейболом – эффективное средство укрепления здоровья, улучшения физического развития учащихся. В волейбол можно играть круглый год, большей частью на свежем воздухе.

Актуальность и новизна: На уроках физической культуры учащихся получают определенные навыки игры в волейбол, но для этого в учебной программе отведено небольшое количество часов. Этого недостаточно, чтобы в совершенстве овладеть навыками игры. Данный кружок позволяет учащимся получить определённые навыки игры в волейбол. эти занятия способствуют укреплению костно-связочного и мышечного аппарата, улучшению обмена веществ в организме. В процессе занятий волейболист достигает гармоничного развития своего тела, красоты и выразительности движений.

Занятия в кружке рассчитаны на учащихся с 3-7 класс и реализуются в течение учебного года.


Занятия кружка направлены на решение следующих задач физического воспитания:


1 Формирование потребности в здоровом образе жизни.

2. Сплочение коллектива учащихся.

3. Развитие основных двигательных качеств.

4.Воспитание выносливости, смелости, решительности, инициативности,

дисциплинированности.

Форма проведения занятий: Занятия проводятся два часа в неделю. Все технические действия изучаются и закрепляются в спортивно – игровой форме. Результативность полученных знаний и умений будут определяться в соревнованиях .

Занятия проводятся в спортивном зале школы, 1 года обучения.



.

Цели и задачи.

Цели:

  • Снабдить учащихся знаниями о технике и тактике игры в волейбол

  • Содействовать укреплению здоровья учащихся .

  • Воспитывать моральные и волевые качества занимающихся содействовать развитию чувства товарищества и взаимопомощи.

Задачи:

  • Сформировать общие представления о технике и тактике игры в волейбол.

  • Обучить приемам волейбола, сформировать начальные навыки судейства.

  • Научить занимающихся применять полученные знания в игровой деятельности, и в самостоятельных занятиях.

  • Содержание программы.

Программа рассчитана на 1год обучения.
Введение: История возникновения и развития волейбола. Правила безопасности при занятиях волейболом.

Общая физическая подготовка.

Теория: Значение ОФП в подготовке волейболистов.
Практика: Подготовительные упражнения, направленные на развитие силы и быстроты сокращения мышц, которые участвуют в выполнении технических приёмов, скорости, прыгучести, специальной ловкости, выносливости (скоростной, прыжковой, силовой, игровой) быстроты перехода от одних действий к другим. Подвижные и спортивные игры.

Техническая подготовка.

Теория: Значение технической подготовки в волейболе.
Практика: Стойки. Приёмы и передачи мяча (двумя руками снизу, двумя руками сверху). Подачи снизу. Прямые нападающие удары. Защитные действия (блоки, страховки).

Тактическая подготовка.

Теория: Правила игры в волейбол. Значение тактической подготовки в волейболе.
Практика: Тактика подач. Тактика передач. Тактика приёмов мяча

Ожидаемый результат.

По окончании курса учащиеся должны владеть понятиями «Техника игры», «Тактика игры», знать правила игры, владеть основными техническими приемами, применять полученные знания в игре и организации самостоятельных занятий волейболом, сформировать первичные навыки судейства.

Формой подведения итогов являются:

 тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы

Материально-техническое обеспечение:

Спортивный зал;
Волейбольные мячи - 5шт.
Скакалки – 10шт.
волейбольная сетка.







































ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Тема занятия

Кол-во часов

Дата

1

Правила игры и соревнований. История возникновения и развития волейбола. Правила безопасности при занятиях волейболом.

Техника передвижений стоек, остановок.

1


2

Техника верхних передач. Игра Значение ОФП в подготовке волейболистов.

2


3

Техника нижних передач. Игра Правила игры в волейбол.

1


4

Групповые упражнения. Игра

2


5

Упражнения в движении. Учебная игра

1


6

Техника нижней прямой подачи. Учебная игра

2


7

Техника верхней прямой подачи. Учебная игра.

1


8

Игровые взаимодействия. Учебная игра

2


9

Групповые упражнения. Учебная игра.

1


1 0

Одиночное блокирование. Учебная игра.

2


11

Верхняя передача мяча в прыжке. Учебная игра

1


12

Прием мяча снизу двумя руками. Учебная игра

2


13

Прямой нападающий удар через сетку. Учебная игра

1


14

Упражнения с мячом в парах через сетку. Учебная игра.

2


15

Техника верхней прямой подачи. Учебная игра.

1


16

Передача мяча сверху двумя руками из глубины площадки. Прямой нападающий удар. Учебная игра

2


17

Сочетание способов перемещений . Прием мяча снизу двумя руками от сетки. Учебная игра.

1


18

Передача мяча снизу двумя руками. Прямой нападающий удар сильнейшей рукой. Учебная игра.

2


19

Передача мяча одной рукой сверху, имитация нападающего удара. Учебная игра.

1


20

Прием снизу двумя руками. Одиночное блокирование. Учебная игра.

2


21

Влияние физических упражнений на организм занимающихся. Групповое блокирование. Учебная игра.

1


22

Чередование способов передачи мяча. Блокирование ударов с задней линии. Учебная игра.

2


23

Чередование способов приема мяча. Имитация нападающего удара. Учебная игра.

1


24

Передача мяча одной рукой сверху в прыжке. Нападающий удар с задней линии. Учебная игра.

2


25

Чередование способов подач. Взаимодействие игроков передней линии. Учебная игра.

1


26

Чередование способов приема мяча. Подача мяча на игрока, слабо владеющего приемом Учебная игра.

2


27

Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к направлению передачи. Учебная игра.

1


28

Прием мяча снизу двумя руками. Нападающий удар сильнейшей рукой. Учебная игра.

2


29

Передача мяча снизу после перемещения. Зонное блокирование. Учебная игра.

1


30

Прием мяча снизу двумя руками от сетки, Одиночное блокирование. Учебная игра.

2


31

Передача мяча двумя руками сверху в прыжке. Прямой нападающий удар. Учебная игра.

1


32

Чередование способов приема мяча. Имитация нападающего удара и обман одной рукой. Учебная игра.

2


33

Чередование способов передачи мяча. Чередование способов нападающего удара. Учебная игра.

1


34

Чередование способов подач. Имитация второй передачи и обман. Учебная игра.

2










35

Передача мяча снизу двумя руками. Прямой нападающий удар сильнейшей рукой. Учебная игра.

1


36

Передача мяча одной рукой сверху, имитация нападающего удара. Учебная игра.

2


37

Прием снизу двумя руками. Одиночное блокирование. Учебная игра.

1


38

Влияние физических упражнений на организм занимающихся. Групповое блокирование. Учебная игра.

2


39

Чередование способов передачи мяча. Блокирование ударов с задней линии. Учебная игра.

1


40

Чередование способов приема мяча. Имитация нападающего удара. Учебная игра.

2


41

Передача мяча одной рукой сверху в прыжке. Нападающий удар с задней линии. Учебная игра.

1


42

Чередование способов подач. Взаимодействие игроков передней линии. Учебная игра.

2


43

Чередование способов приема мяча. Подача мяча на игрока, слабо владеющего приемом Учебная игра.

1


44

Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к направлению передачи. Учебная игра.

2


45

Прием мяча снизу двумя руками. Нападающий удар сильнейшей рукой. Учебная игра.

1


46

Передача мяча снизу после перемещения. Зонное блокирование. Учебная игра.

2


47

Прием мяча снизу двумя руками от сетки, Одиночное блокирование. Учебная игра.

1


48

Передача мяча двумя руками сверху в прыжке. Прямой нападающий удар. Учебная игра.

2


49

Чередование способов приема мяча. Имитация нападающего удара и обман одной рукой. Учебная игра.

1


50

Чередование способов передачи мяча. Чередование способов нападающего удара. Учебная игра.

2


51

Чередование способов подач. Имитация второй передачи и обман. Учебная игра.

1
















52

Передача мяча снизу двумя руками. Прямой нападающий удар сильнейшей рукой. Учебная игра.

2


53

Передача мяча одной рукой сверху, имитация нападающего удара. Учебная игра.

1


54

Прием снизу двумя руками. Одиночное блокирование. Учебная игра.

2


55

Влияние физических упражнений на организм занимающихся. Групповое блокирование. Учебная игра.

1


56

Чередование способов передачи мяча. Блокирование ударов с задней линии. Учебная игра.

2


57

Чередование способов приема мяча. Имитация нападающего удара. Учебная игра.

1


58

Передача мяча одной рукой сверху в прыжке. Нападающий удар с задней линии. Учебная игра.

2


59

Чередование способов подач. Взаимодействие игроков передней линии. Учебная игра.

1


60

Чередование способов приема мяча. Подача мяча на игрока, слабо владеющего приемом Учебная игра.

2


61

Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к направлению передачи. Учебная игра.

1


62

Прием мяча снизу двумя руками. Нападающий удар сильнейшей рукой. Учебная игра.

2


63

Передача мяча снизу после перемещения. Зонное блокирование. Учебная игра.

1


64

Прием мяча снизу двумя руками от сетки, Одиночное блокирование. Учебная игра.

2


65

Передача мяча двумя руками сверху в прыжке. Прямой нападающий удар. Учебная игра.

1


66

Чередование способов приема мяча. Имитация нападающего удара и обман одной рукой. Учебная игра.

2


67

Чередование способов передачи мяча. Чередование способов нападающего удара. Учебная игра.

1


68

Чередование способов подач. Имитация второй передачи и обман. Учебная игра.

2








69

Передача мяча снизу двумя руками. Прямой нападающий удар сильнейшей рукой. Учебная игра.

1



70

Передача мяча одной рукой сверху, имитация нападающего удара. Учебная игра.

2



71

Прием снизу двумя руками. Одиночное блокирование. Учебная игра.

1



72

Влияние физических упражнений на организм занимающихся. Групповое блокирование. Учебная игра.

2



73

Чередование способов передачи мяча. Блокирование ударов с задней линии. Учебная игра.

1



74

Чередование способов приема мяча. Имитация нападающего удара. Учебная игра.

2



75

Передача мяча одной рукой сверху в прыжке. Нападающий удар с задней линии. Учебная игра.

1



76

Чередование способов подач. Взаимодействие игроков передней линии. Учебная игра.

2



77

Чередование способов приема мяча. Подача мяча на игрока, слабо владеющего приемом Учебная игра.

1


78

Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к направлению передачи. Учебная игра.

2


79

Прием мяча снизу двумя руками. Нападающий удар сильнейшей рукой. Учебная игра.

1



А.Г. Фурманов Волейбол в школе , Киев - 2011



г.
Ю.Д. Железняк, Л.Н. Слупский , Волейбол в школе, М - «Просвещение» 12012 г. Г.П. йболист, М - «Физкультура и спорт» 1979

г. Богданов. Уроки физической культуры IV-VI классов: Пособие для учителей. - Москва «Просвещение», 2012 г. Э. Найминова. Спортивные игры на уроках физкультуры. Книга для учителя.
Д: «Феникс», 2001 г.
Л.П. Матвеев. Теория и методика физической культуры: учебник для институтов физ. культуры. - Москва, «Физкультура и спорт»2012 год.- Ростов-н/





















ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ЗАНЯТИЙ

1 час – В вечернее время.

Тема занятия

Кол-во часов

Дата

1

Правила игры и соревнований. История возникновения и развития волейбола. Правила безопасности при занятиях волейболом.

Техника передвижений стоек, остановок.

1


2

Техника нижних передач. Игра Правила игры в волейбол.

1


3

Упражнения в движении. Учебная игра

1


4

Техника верхней прямой подачи. Учебная игра.

1


5

Групповые упражнения. Учебная игра.

1


6

Верхняя передача мяча в прыжке. Учебная игра

1


7

Прямой нападающий удар через сетку. Учебная игра

1


8

Техника верхней прямой подачи. Учебная игра.

1


9

Сочетание способов перемещений . Прием мяча снизу двумя руками от сетки. Учебная игра.

1


1 0

Передача мяча одной рукой сверху, имитация нападающего удара. Учебная игра.

1


11

Влияние физических упражнений на организм занимающихся. Групповое блокирование. Учебная игра.

1


12

Чередование способов приема мяча. Имитация нападающего удара. Учебная игра.

1


13

Чередование способов подач. Взаимодействие игроков передней линии. Учебная игра.

1


14

Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к направлению передачи. Учебная игра.

1


15

Передача мяча снизу после перемещения. Зонное блокирование. Учебная игра.

1


16

Передача мяча двумя руками сверху в прыжке. Прямой нападающий удар. Учебная игра.

1


17

Чередование способов передачи мяча. Чередование способов нападающего удара. Учебная игра.

1


18

Передача мяча снизу двумя руками. Прямой нападающий удар сильнейшей рукой. Учебная игра.

1


19

Прием снизу двумя руками. Одиночное блокирование. Учебная игра.

1


20

Чередование способов передачи мяча. Блокирование ударов с задней линии. Учебная игра.

1


21

Передача мяча одной рукой сверху в прыжке. Нападающий удар с задней линии. Учебная игра.

1


22

Чередование способов приема мяча. Подача мяча на игрока, слабо владеющего приемом Учебная игра.

1


23

Прием мяча снизу двумя руками. Нападающий удар сильнейшей рукой. Учебная игра.

1


24

Прием мяча снизу двумя руками от сетки, Одиночное блокирование. Учебная игра.

1


25

Чередование способов приема мяча. Имитация нападающего удара и обман одной рукой. Учебная игра.

1


26

Чередование способов подач. Имитация второй передачи и обман. Учебная игра.

1


27

Передача мяча одной рукой сверху, имитация нападающего удара. Учебная игра.

1


28

Влияние физических упражнений на организм занимающихся. Групповое блокирование. Учебная игра.

1


29

Чередование способов приема мяча. Имитация нападающего удара. Учебная игра.

1


30

Чередование способов подач. Взаимодействие игроков передней линии. Учебная игра.

1


31

Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к направлению передачи. Учебная игра.

1


32

Передача мяча снизу после перемещения. Зонное блокирование. Учебная игра.

1


33

Передача мяча двумя руками сверху в прыжке. Прямой нападающий удар. Учебная игра.

1


34

Чередование способов передачи мяча. Чередование способов нападающего удара. Учебная игра.

1










35

Передача мяча снизу двумя руками. Прямой нападающий удар сильнейшей рукой. Учебная игра.

1


36

Прием снизу двумя руками. Одиночное блокирование. Учебная игра.

1


37

Чередование способов передачи мяча. Блокирование ударов с задней линии. Учебная игра.

1


38

Передача мяча одной рукой сверху в прыжке. Нападающий удар с задней линии. Учебная игра.

1


39

Чередование способов приема мяча. Подача мяча на игрока, слабо владеющего приемом Учебная игра.

1


40

Прием мяча снизу двумя руками. Нападающий удар сильнейшей рукой. Учебная игра.

1


























































































Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Планирование

Целевая аудитория: 9 класс

Скачать
КТП ПДО Волейбол (Девочки )

Автор: Шмигельский Виталий Владимирович

Дата: 06.01.2019

Номер свидетельства: 493930

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства