Календарно-тематическое планирование по физкультуре для 7 класса

УТВЕРЖДАЮ:

Директор ГОУ ЛНР «КартушинскаяОШ»

___________________Лисицкая Е. В.

(подпись)

«_____» __________________ 2021 г.

№

п/п

№ урока в теме

Тема урока

Дата проведения

Примечание

По плану

По факту

1

1

ТБ и требования на занятияхфизической культуры

ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА (13 часов)

2

1

Низкий старт.

Стартовый разгон.

3

2

Низкий старт (стартовый разгон, финиширование), бег на короткие дистанции. Норматив

4

3

Высокий старт. Бег 60 м.

5

4

Высокий  старт. Бег 60 м на результат.

6

5

Метание мяча на дальность

7

6

Метание мяча в цель.

8

7

Метание мяча на дальность, норматив.

Эстафетный бег.

9

8

Прыжки в длину.

10

9

Прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись».

11

10

Бег с преодолением препятствий.

Челночный бег

12

11

Бег с преодолением препятствий

13

12

Прыжок в высоту способом «перешагивание»

14

13

Прыжок в высоту способом «перешагивание»

Кроссовая подготовка(8 часов)

15

1

Бег (15 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие
о темпе упражнения

16

2

Бег (16 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости

17

3

Бег (16 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости

18

4

Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости

19

5

Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости

20

6

Бег (18 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости

21

7

Бег (19 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости

22

8

Бег 20 без учета

Баскетбол(3 часа)

23

1

Основы знаний

Техника передвижений игрока, передачи мяча, повороты.

24

2

Основы знаний

Техника передвижений игрока, передачи мяча, повороты.

25

3

Передачи мяча. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка

Гимнастика(11 часов)

26

1

Основы знаний, строевые упражнения.

Вис на согнутых руках. Развитие силы

27

2

Полоса препятствий с гимнастическими элементами.

28

3

Акробатические упражнения.

Упр. на гимн. бревне (Д), на гимн. перекладине (М). Кувырок.

29

4

Акробатические упражнения.

Кувырки.

30

5

Строевая подготовка.

Гимнастическое упражнение «Мост»

31

6

Стойка на голове согнув ноги.

32

7

Опорный прыжок ноги врозь.

33

8

Круговая тренировка.

Лазание по канату в 3 приема

34

9

Прыжки через скакалку.

35

10

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способно­стей.

Преодоление полосы препятствий.

36

11

Строевая подготовка.

Развитие силовых способностей.

Бескетбол ( 9 часов)

37

1

Ведение мяча. Учебная игра

38

2

Взаимодействие в защите. Броски в кольцо. Учебная игра.

39

3

Ведение, передача, ловля мяча - учет. Игровые комбинации – защита. Штрафной бросок.

40

4

Перехват мяча.

Бросок в кольцо с дух шагов. Учебная игра: стритбол

41

5

Взаимодействие игроков в защите и нападении

Прыжки через скакалку – учет.

Учебная игра: стритбол

42

6

Тактические действия защитников и нападающих игроков. Броски в кольцо – учет.

43

7

Круговая тренировка на развитие скоростно-силовых качеств. Тактические действия в игре в баскетбол.

44

8

Полоса препятствий с мячами. Броски в кольцо – учет. Учебная игра – стрибок

45

9

Челночный бег.

Волейбол ( 13 часов)

46

1

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты.

47

2

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты.

48

3

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам

49

4

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам

50

5

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам

51

6

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Игровые задания на укороченной площадке. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам

52

7

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Игровые задания на укороченной площадке. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам

53

8

Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием –
передача – удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

54

9

Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием –
передача – удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

55

10

Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием –
передача – удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

56

11

Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием –
передача – удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

57

12

Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием –
передача – удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

58

13

Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием –
передача – удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Легкая атлетика (10 часов)

59

1

Кроссовый бег до 5 мин.

Полоса препятствий на развитие ФК.

60

2

Бег в равномерном темпе. Высокий, низкий старт.

61

3

Бег 2 км - учет. Бег с ускорением.

62

4

Полоса препятствий.

Поднимание туловища из положения лежа.

Бег с ускорениями 60 м. – учет

63

5

Поднимание туловища из положения лежа - учет.

Передача эстафетной палочки.

Метание мяча

64

6

Метание малого мяча.

65

7

Прыжки в длину с разбега

Метание – учт

66

8

Прыжок в длину, способом «прогнувшись». Подтягивание – учет.

67

9

Бег по пересеченной местности с преодолением полосы препятствий. Прыжки в длину с разбега –учет

68

10

Кроссовый бег. Круговая тренировка. Спортивные игры.

РАССМОТРЕНО:

на заседании МО учителей

Протокол от __. __. ______ № _____