Саба?тын ма?саты: о?ушыны? дене бітімін икемділікке ?йрету ж?не дене т?рбие саба?ын ба?алай білуге т?рбиелеу.
?ткізілетін орны: спорт зал, спортты? ала?
Керекті ??рал жабды?:
№
Саба?тын ??рылуы
уа?ыты
I
1
2
3
Кіріспе б?лімі
Сап?а т?р?ызу, амандасу, ?атарды санау.
Сапта?ы жат-р. О??а, сол?а кері б?рылу жйне бір орында адымдау.
Ж?ру, ж?гіру жатты?улары.
ЖДЖ бір орында немесе ?оз?алыста 12-14 жат т?рін-н орындау
10 мин
?ауіпсіздік ережелерін айтып ?ту, киімдеріне назар аудару ж?не сапта д?рыс т?руын ?ада?алау. Жатты?уды? бірдей бір келкі орындалуын ?ада?алау. Бір-бірінен ?алмай б?рышты ара ?ашы?ты? са?тап ж?гіру. Жатты?уды бірдей бір келкі орындауын ?ада?алау.