kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

  1. Главная
  2. Физкультура
  3. Мероприятия
  4. Внеклассное мероприятие по физической культуре

Внеклассное мероприятие по физической культуре

Нажмите, чтобы узнать подробности

Урок для учащихся 5-8 классов, с полностью разработанными комплексами упражнений. Урок проходит в виде путешествия по станциям с выполнениями определенных упражнений

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Внеклассное мероприятие по физической культуре»

План-конспект


Открытого урока для 5 «б», 6 «б»,7 «б»


По теме нестандартный урок « Муравейник»


Задачи урока:

1. Развивать организаторские качества проверить физическую подготовленность учащихся.

 2. Поддерживать и укреплять жизненно важные функции организма детей.

3. Воспитание сплоченного коллектива уверенность в своих силах и способностях.


Место проведения: спортивный зал.


Инвентарь: баскетбольные мячи, скакалки, маты, гимнастические скамейки, волейбольный мяч .


 Часть урока

            Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

I

Вводная часть

12-14 мин

 

 

1.Построение, сообщение задач урока.

2.Строевые упражнения на месте: перестроение из одной в три шеренги

3. Ходьба: на пятках, руки на пояс; на пятках руки за голову; высоко поднимая колени, руки к плечам (спина прямая, носки вытянуты): в полупрясяде, руки на пояс (перекат с пяточки ); ускоренная ходьба

4. Бег равномерный: бег гладкий, бег правым боком приставными шагами; левым боком; спиной вперед; с захлестыванием голени, поднимая прямые ноги вперед(носки на себя)

5. Общеразвивающие упражнения с мячом на месте

 1-2мин




2 круга



2-3 круга



8-9 мин

Четко выполнять команды


Обратить внимание на осанку .






Дыхание не задерживать. Спина прямая, смотреть вперед.

 II

Основная часть

20-22 мин

























































  1. Объяснить учащимся порядок выполнения заданий на станциях

СТАНЦИЯ № 1 Прыжки через скакалку с вращением вперед.

СТАНЦИЯ № 2 Лазание по наклонной скамейке лежа на животе, с помощью рук.

СТАНЦИЯ № 3 Акробатика

СТАНЦИЯ № 4 Упражнение на развитие мышц брюшного пресса


СТАНЦИЯ № 5. Упражнения с волейбольным мячом .

СТАНЦИЯ № 6 Сгибание и разгибание рук в упоре лежа от гимнастической скамейки. Руки ставить на ширине плеч, пятки вместе.


СТАНЦИЯ № 7 Напрыгивание на мат

СТАНЦИЯ № 8 «Разножка». Выпад правой левой, вперед в упоре лежа.

СТАНЦИЯ № 9 Упражнение с баскетбольным мячом.


СТАНЦИЯ № 10 Лазание по гимнастической стенки



























































Дыхание не задерживать



Держаться за края скамейки, ногами не помогать, спину держать прямо.


Не поднимать носки , смотреть на руки


Колени согнуты од углом 450


Следить за точностью передачи.



Руки ставить на ширине плеч, пятки вместе.





Длинный выпад вперед, руки на



Броски мяча в кольцо от груди



Соблюдать технику безопасности

III

Заключительная часть

5-6 мин



Упражнения на восстановления дыхания.

Построение в одну шеренгу.

Подведение итогов урока.

Домашнее задание: упражнение на развитие брюшного пресса











СТАНЦИЯ № 1 Прыжки через скакалку с вращением вперед

5класс-70 раз,

6 класс-100 раз,

7 класс-300раз

СТАНЦИЯ № 2 Лазание по наклонной скамейке лежа на животе, с помощью рук. Держаться за края скамейки, ногами не помогать, спину держать прямо.

5класс-4 раз,

6 класс-5 раз,

7 класс-7раз

СТАНЦИЯ № 3 Акробатика И.П. –упор присев ; кувырок вперед; кувырок назад; «мост»

5класс- 4 раза,

6 класс-5 раз,

7 класс-7раз

СТАНЦИЯ № 4 Упражнение на развитие мышц брюшного пресса И.п. согнутые в коленях ноги закреплены между 1-й и 2-й рейками гимнастической стенки, руки за головой. Поднимание и опускание туловища.

5класс- 15 раз,

6 класс-20 раз,

7 класс-25 раз.

СТАНЦИЯ № 5. Упражнения с волейбольным мячом . Верхняя передача в стену, следить за точностью передачи, правильно выходить под мяч, руки держать над головой.

5класс- 15 раз,

6 класс-20 раз,

7 класс-25 раз.

СТАНЦИЯ № 6 Сгибание и разгибание рук в упоре лежа от гимнастической скамейки. Руки ставить на ширине плеч, пятки вместе.

5класс- мальчики -15 раз, девочки-10 раз

6 класс- мальчики -20 раз, девочки-15 раз

7 класс- мальчики -25 раз

СТАНЦИЯ № 7 Напрыгивание на мат

5класс- мальчики -10 раз, девочки-8 раз

6 класс- мальчики -12 раз, девочки-10 раз

7 класс- мальчики -15 раз.

СТАНЦИЯ № 8 «Разножка». Выпад правой , левой, вперед в упоре лежа. Длинный выпад вперед, руки на ширине плеч

5класс- 25 раз,

6 класс- 30 раз,

7 класс- 35 раз.

СТАНЦИЯ № 9 Упражнение с баскетбольным мячом. Броски мяча в кольцо от груди

5класс- 5 бросков,

6 класс- 6 бросков,

7 класс- 7 бросков,

СТАНЦИЯ № 10 Лазание по гимнастической стенки

5класс- синий шар

6 класс- желтый шар

7 класс- белый шар



СТАНЦИЯ № 9 Упражнение с баскетбольным мячом. Броски мяча в кольцо от груди

5класс- 5 бросков,

6 класс- 6 бросков,

7 класс- 7 бросков,

СТАНЦИЯ № 10 Лазание по гимнастической стенки

5класс- синий шар

6 класс- желтый шар

7 класс- белый шар



СТАНЦИЯ № 9 Упражнение с баскетбольным мячом. Броски мяча в кольцо от груди

5класс- 5 бросков,

6 класс- 6 бросков,

7 класс- 7 бросков,

СТАНЦИЯ № 10 Лазание по гимнастической стенки

5класс- синий шар

6 класс- желтый шар

7 класс- белый шар



СТАНЦИЯ № 9 Упражнение с баскетбольным мячом. Броски мяча в кольцо от груди

5класс- 5 бросков,

6 класс- 6 бросков,

7 класс- 7 бросков,

СТАНЦИЯ № 10 Лазание по гимнастической стенки

5класс- синий шар

6 класс- желтый шар

7 класс- белый шар


































































Оразбеков Диас

Аубакирова Зауре

Смиян Юлия

Скрипченко Диана

Веткалов Никита

Джарбулова Алина

Ермолаев Радислав

Кисаслямов Диас

Мукашева Жасмин

Тайсултанов Роман

Амангельдинов Амир








































Получите в подарок сайт учителя

Немецкий язык 11 класс ФГОС

Подготовка к ОГЭ по обществознанию....

Русский язык 3 класс ФГОС

Электронная тетрадь по физике 9 класс...

Обществознание 5 класс ФГОС

Введение в общую биологию и экологию 9...

Электронная тетрадь по английскому...

Английский язык 10 класс ФГОС

Предмет: Физкультура

Категория: Мероприятия

Целевая аудитория: 5 класс

Скачать
Внеклассное мероприятие по физической культуре

Автор: Потянов Владимир Михайлович

Дата: 07.12.2020

Номер свидетельства: 565752

Похожие файлы

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(92) "Внеклассная работа по физической культуре в школе"
    ["seo_title"] => string(49) "vnieklassnaiarabotapofizichieskoikulturievshkolie"
    ["file_id"] => string(6) "311148"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1459161826"
  }
}

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(119) "Внеклассное мероприятие про физической культуре "Большие гонки" "
    ["seo_title"] => string(72) "vnieklassnoie-mieropriiatiie-pro-fizichieskoi-kul-turie-bol-shiie-ghonki"
    ["file_id"] => string(6) "191502"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1427309194"
  }
}

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(179) "«ФОРМИРОВАНИЕ У УЧАЩИХСЯ ПОТРЕБНОСТЕЙ И МОТИВОВ СИСТЕМАТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ». "
    ["seo_title"] => string(107) "formirovaniie-u-uchashchikhsia-potriebnostiei-i-motivov-sistiematichieskikh-zaniatii-fizichieskoi-kul-turoi"
    ["file_id"] => string(6) "119478"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1413443334"
  }
}

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(127) "ПЛАН ВНЕКЛАССНОЙ РАБОТЫ  ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ  на 2014-2015 учебный год "
    ["seo_title"] => string(78) "plan-vnieklassnoi-raboty-po-fizichieskoi-kul-turie-na-2014-2015-uchiebnyi-ghod"
    ["file_id"] => string(6) "138735"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1417599238"
  }
}

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(130) "Использование ИКТ на уроках физической культуры и во внеурочное время "
    ["seo_title"] => string(78) "ispol-zovaniie-ikt-na-urokakh-fizichieskoi-kul-tury-i-vo-vnieurochnoie-vriemia"
    ["file_id"] => string(6) "131973"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1416252047"
  }
}

Полезное для учителя


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

Распродажа видеоуроков!
2110 руб.
2640 руб.
1940 руб.
2430 руб.
Смотреть все комплекты
Курсы ПК и ППК для учителей!
Смотреть все курсы
ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет

Восстановить пароль
Регистрация
Проверка свидетельства