Сыныбы: 6 к?ні: 20.11.2012 жыл
Саба?ты? та?ырыбы: Акробатикалы? жатты?улар: ал?а домалап жауырын?а т?ру ж?не баспен т?ру.
Саба?ты? ма?саты:
а)Акробатикалы? жатты?уларды с?йкестендіру; ая?ты алша? ашып ал?а домалау ж?не жауырын?а т?ру техникаларын ?йрету;
?)Акрабатикалы? тепе-те?дік жатты?уларын дамыта ?йрету.
Б)К?штілік,ептілік,икемділік ?асиеттерін дамыту.
Саба??а керекті ??ралдар-жабды?тар: гимнастикалы? т?сеніш, ыс?ыры?, т.б.
Саба?ты? ?дісі: Жаппай, топпен.
№
Саба?ты? мазм?ны
Уа?ыт м?лшері
?дістемелік н?с?аулар
І Дайынды? б?лім
12 мин
1
Сап?а т?р?ызу, с?лемдесу. Саба??а ?атыс?ан о?ушыларды т?гендеу. ?ауіпсіздік ережелерін еске т?сіру. Саба?ты? ма?сатын таныстыру. Сапта?ы «О??а!», «Сол?а!», «Кері айнал!» «Ала?ды айналып ал?а бас!» жатты?улары
Ж?ру ба?ытында орындалатын жатты?улар
Ал?а ж?ру:
1.Екі ?олды жо?ары к?теріп, ая?ты? ?шымен ж?ру
2.?ол белде ?кшемен ж?ру.
Ж?гіру ба?ытында орындалатын жатты?улары:
1.Же?іл ж?гіріс
2.Тізені ал?а к?теріп ж?гіру.
3. Жыланша ж?гіру
4. Залды? ортасымен ж?гіріп, екіге б?ліну
5. Сергіту жатты?улары
Арнайы киімдеріне саба??а даярлы?ына ж?не берілген б?йры?ты? орындалуына назар аудару. Ара ?ашы?ты?ты са?тау.
?олды б?кпеу, денені тік ?стау.
Кеудені тік ?стау.
Кеуде тік, басты к?теріп ?стау.
Жо?ары секіру.
Ара-?ашы?ты? са?тау.
Тізені ала?ан?а тигізу.
Ая?ты ала?ан?а жеткізу.
Барынша жо?ары секіріп, ?олды толы? айналдыру.
ІІ Негізгі б?лім
28 мин
2
О?ушыларды 1 сап?а т?р?ызу.
1.Гимнастикалы? т?сеніште ал?а домалау.
2.Гимнастикалы? т?сеніште ал?а домалап жауырын?а т?ру.
3. Ая?ты? арасын ашып екі ?олмен тіреп баспен т?ру т?сілдері
О?ушыларды? т?рып ?алмай, д?рыс жасауын ?ада?алау
ІІІ ?орытынды б?лім
5 мин
3
О?ушыларды сап?а т?р?ызу.
Саба?ты ?орытындылау.
Ба?алау.
?ателік жіберген о?ушылар?а ескертіп т?зеу.
?йге тапсырма беру.
