Спортивные Эстафеты ко дню защитника отечества «А ну-ка парни!»

Спортивные Эстафеты ко дню защитника отечества

«А ну-ка парни!»

Цели и задачи

- популяризация физической культуры и повышение уровня массовости детей, занимающихся в спортивных секциях;

- формирование здорового образа жизни, привлечение учащихся к систематическим занятиям физической культурой.

Место и время проведения:

Спортивный зал школы.

Участники соревнований

Состав команды – 10 человек (мальчики 1 - 2-х классов)

К соревнованиям допускаются мальчики основной и подготовительной группы здоровья.

Программа соревнований

Показательные выступления.

1. Бегом туда и обратно с погонами на плечах.

Передача эстафеты – передача погон.

Кто быстрее.

1. В руках, у первого, 5 мячей для б/тенниса.

Бегом до обруча, который лежит на середине зала, оставить все мячи в обруче(так, чтоб они не выкатились), оббежать стойку в конце зала, на обратном пути забрать мячи и передать их следующему.

Упавшие мячи подбирают только передающий и принимающий.

Кто быстрее.

1. «Каракатица» лицом вперёд – туда, как только ноги зашли за линию, на которой стоит стойка – встать, оббежать стойку и обратно бегом.

Передача эстафеты – касание рукой по колену.

Кто быстрее.

1. Колесница(упряжь – скакалки)в парах. На первого набрасывается скакалка(на пояс, ручками назад) Второй ,сзади натягивает скакалку за ручки на себя ,и пара бежит таким образом туда и обратно. На финише скакалка передаётся следующей паре.

Кто быстрее.

1. Дама сердца. (Комплименты)

В конце зала, напротив команды, стоит девочка.

Первый подбегает к ней, становится на одно колено, говорит ей комплимент, убегает обратно, передавая эстафету следующему.

Кто быстрее.

1. Ползание по пластунски.

Напротив каждой команды стоит по два барьера.

Туда бегом до барьеров – проползти под ними, дальше до поворотной стойки и обратно бегом до барьеров – проползти под ним и обратно бегом к команде. Передача эстафеты – касание рукой по руке.

1. Всадники.

Каждый участник туда прыгает на двух ногах верхом на «коне» (гимнастической палке), в руках мяч весом 1 кг.

С указанной линии бросают мед.бол в мат, стоящий у стены вертикально, до попадания. Садятся верхом на «коня» и прыжками на двух ногах возвращаются обратно.

Кто быстрее.

1. Прыжки сидя на больших мячах для фитнеса до стойки в конце зала. Обратно мяч в руки и бегом. Кто быстрее.

Награждение

Команды, занявшие 1-3 места, награждаются грамотами.