Соревнование " От норм ГТО к Олимпийским медалям!"

Положение

о проведении школьных соревнований

«От норм Г ТО к Олимпийским медалям»

для обучающихся начальных классов

Составитель: Кошевая Р. Н., учитель физической культуры первой категории МБОУ СОШ №15 города Алапаевска, Свердловской области

1.Цели и задачи.

Цель: внедрение физической культуры и спорта в повседневную жизнь  школьника.

Задачи:

• формировать здоровый образ жизни среди обучающихся;

• стимулировать детей к систематическим, регулярным занятиям спорта;

• развивать спортивно - массовую работу в школе ;

• воспитывать любовь к спорту;

2.Руководство проведением соревнований.

- Проведение соревнований возлагается на судейскую коллегию в составе:

Главный судья соревнований –учитель физкультуры;

Гл. секретарь- зам. директора по воспитательной работе

- Ответственность за здоровье учащихся возлагается на классных руководителей.

3.Сроки и место проведения:

Соревнования проводятся 25 мая 2016 в спортзале и на школьном

стадионе.

Заседание судейской коллегии с представителями команд проводится

24мая

К участию соревнований допускаются все желающие, прошедшие

медосмотр.

1ступень (мальчики и девочки 1-2 классов, 6-8лет )

1.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами ( см).

2.Подтягивание из виса на высокой перекладине (М) (кол-во раз)

Или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз).

3. Сгибание и разгибание рук в упоре на полу (кол-во раз).

4.Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу.

5.Метание теннисного мяча в цель (кол-во попаданий).

6.Челночный бег 3х10м (сек) или бег на 30 м(сек.).

7.Смешанное передвижение (1км).

Учащимся необходимо выполнить 6 нормативов на золотой знак, 5 на серебряный и 4 бронзовый знак.

2ступень (мальчики и девочки 3 - 4 классов, 9-10лет).

1.Прыжок в длину с разбега ( см) или прыжок в длину с места толчком

двумя ногами ( см).

2.Подтягивание из виса на высокой перекладине (М – кол-во раз) или

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (Д - кол-во раз).

3.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз).

4.Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами.

5.Бег на 60 м (сек).

6. Бег на 1 км (мин/сек).

7.Метание мяча весом 150 г (м)

Учащимся необходимо выполнить 7 нормативов на золотой знак, 6 на серебряный знак и 5 на бронзовый знак.

5. Награждение

Все участники соревнований, выполнившие нормы ГТО (1ступени 1-2кл). ГТО (2ступени 3-4 класс) награждаются значками и удостоверением к знаку «Готов к труду и обороне».

А теперь, чтобы провести быстро и качественно соревнования мне нужны помощники.

1 судья получает карточку « Прыжок в длину с места толчком двумя ногами». Девочки 1-2кл.

Бронзовый	серебряный	золотой
110см	115см	135см

2судья судит подтягивание на низкой перекладине.

бронзовый	серебряный	золотой
4 раз	5 раз	11 раз

3 судья судит сгибание и разгибание рук в упоре

бронзовый	серебряный	золотой
4 раз	5 раз	11раз

4 судья: Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

( держать 3сек)

бронзовый	серебряный	золотой
Достать пол пальцами	Достать пол пальцами	Достать пол ладонями

5 судья судит метание в цель (кол-во попаданий)

бронзовый	серебряный	золотой
2раз	3раз	4 раз

Бег 30 м судит главный судья

бронзовый	серебряный	золотой
7.2	7.0	6.2

А если не справляются бегут 3 х10

бронзовый	серебряный	золотой
10.9	10.7	9.7

В конце все девочки 1-2 классов бегут дистанцию 1 км без учета времени.

Бег на лыжах используем данные протоколов, когда проходили лыжную подговку.

Мальчики 1-2классов стартуют в другом месте.

1 судья судит «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами».

бронзовый	серебряный	золотой
115	120	140

2судья судит « Подтягивание из виса на высокой перекладине»

бронзовый	серебряный	золотой
2 раз	3 раз	4раз

3судья судит «Подтягивание из виса на низкой перекладине»

бронзовый	серебряный	золотой
5 раз	6 раз	13 раз

4судья судит «Сгибание и разгибание рук в упоре»

бронзовый	серебряный	золотой
7раз	9 раз	17 раз

5судья судит «Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами»

бронзовый	серебряный	золотой
Достать пол пальцами	Достать пол пальцами	Достать пол ладонями

6 судья судит» Метание мяча в цель»( кол-во попаданий).

бронзовый	серебряный	золотой
2	3	4

Бег на лыжах 1 км переписываем из протокола

бронзовый	серебряный	золотой
8.45	8.30	8.00

Или 2 км без учета времени.

Ребята выходят на стадион. Бег 30 м

бронзовый	серебряный	золотой
6.9	6.7	5.9

Или челночный бег 3 х10м

бронзовый	серебряный	золотой
10.4	10.1	9.2

Смешанное передвижение (1км)

Мальчики и девочки стартуют все в спортзале по кругу , но в разных местах.

Девочки 3-4 классов

1судья судит « Прыжок в длину с места толчком двумя ногами»

бронзовый	серебряный	золотой
125см	130	150

2судья судит «Подтягивание из виса на низкой перекладине»

бронзовый	серебряный	золотой
7	9	15

3 судья судит « Сгибание и разгибание рук в упоре»

бронзовый	серебряный	золотой
5 раз	7 раз	12 раз

4судья судит «Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу»

бронзовый	серебряный	золотой
Достать пол пальцами	Достать пол пальцами	Достать пол лодонями

5судья судит метание мяча весом 150 г все девочки 3-4класса выходят на школьный стадион

бронзовый	серебряный	золотой
13м	15 м	17 м

После этого идут в сектор для прыжков

6 судья судит прыжки с разбега

бронзовый	серебряный	золотой
190	200 см	260 см

Бег 60 м судит главный судья, учитель физкультуры

бронзовый	серебряный	золотой
12.9	12.3	11.0

А затем все девочки 3-4 класса бегут дистанцию 1км

бронзовый	серебряный	золотой
6.50	6.30	6.00

Мальчики 3-4класс

1 судья судит прыжок в длину с места толчком двумя ногами ( см)

бронзовый	серебряный	золотой
130	140	160

2 судья судит «Подтягивание из виса на высокой перекладине»

бронзовый	серебряный	золотой
2раз	3 раз	5 раз

3 судья судит « Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)

бронзовый	серебряный	золотой
9	12	16

На школьном стадионе и выполняют метание мяча весом 150г

бронзовый	серебряный	золотой
24м	27 м	32 м

Затем выполняют прыжки в длину с разбега

бронзовый	серебряный	золотой
190	220	290

После этого стартуют на 60 м

бронзовый	серебряный	золотой
12.0	11.6	10.5

Затем все мальчики стартуют 1км

бронзовый	серебряный	золотой
7.10	6.10	4.50

Таблица №1

Сдача норм ГТО . Девочки 1-2класс

№	Фамилия, имя	Бег 30м или	Челночный бег3х10	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	Подтягивание на низкой перекладине	Наклон Вперед Из положения стоя с прямыми ногами на полу	Метание теннисного мяча цель	Бег 1000м (смешанное передвижение)	Сгибание и разгибание рук в упоре	Бег 1км лыжи или 2 км

Таблица №2

Сдача норм ГТО. Мальчики 1-2класс

№	Фамилия, имя	Челночный бег или	Бег30м	Смешанное передвижение 1км	Прыжок в длину места	Подтягивание на высокой перекладине или	Подтягивание на низкой перекладине	Сгибание и разгибание рук в упоре	Наклон вперед	Метание Теннисного мяча в цель	Бег на лыжах1кмили 2км

Таблица №3

Сдача норм ГТО. Девочки 3-4класс

№	Фамилия, имя	Бег60 м	Бег на 1км	Прыжок В длуну С разбега или	Прыжок В длину С места	Подтягивание Из виса лежа	Сгибание И разгибание Рук в упоре	Наклон вперед	Метание мяча	Бег на лыжах 1км	Или 2км На лыжах

Таблица№4

Сдача норм ГТО . Мальчики 3-4класс

№	Фамилия, имя	Бег 60 м	Бег 1км.	Прыжок в длину с разбега	Или прыжок в длину с места	Подтягивание из виса на высокой перекладине	Сгибание и разгибание рук в упоре	Наклон вперед из положения стоя	Метание мяча весом150г	Бег на лыжах 1 км	2км (лыжи)