Положение о проведении внеклассного мероприятия «Военно-спортивная полоса препятствий» среди обучающихся 9-11 классов

«Утверждаю»:

Директор МБОУ «СОШ №19»

Положение

о проведении внеклассного мероприятия «Военно-спортивная полоса препятствий»

среди обучающихся 9-11 классов школьного спортивного клуба «Юный чемпион»

в 2024 – 2025 уч. год

1. Цели и задачи:

• Совершенствование военно-патриотического воспитания учащихся;

• Привитие школьникам стремления к систематическим занятиям спортивными и военно-прикладными видами спорта;

• Внедрение в школьную среду здорового образа жизни;

• Подготовка допризывной молодёжи к службе в Вооружённых Силах Российской Федерации;

• Выявление лучших спортсменов школы;

• Проверка уровня знаний, навыков и умений по основам безопасности жизнедеятельности человека.

2. Место и время проведения: Соревнования проводятся в спортивном зале МБОУ «СОШ № 19» 20 февраля 2025 г. с ____________ часов

3. Руководство соревнованиями.

Общее руководство соревнованиями осуществляет руководитель ШСК Голубицкая И.Г. Непосредственное руководство организацией и проведением соревнований возлагается на главного судью Голубицкую И.Г, судейскую бригаду, состоящую из учеников- членов ШСК, учителя ФК и ОБЗР – _____.

Ответственные за явку участников на соревнования – физорги классов и классные руководители.

4.Условие прохождения полосы препятствий: все этапы расположены по периметру спортивного зала; участвуют команды по 7 человек ( 4 юноши+ 3 девочки); старт даётся для команды; каждый участник в соревновательном темпе должен пройти все этапы; учитывается командное время; победителем является команда, показавшая наименьшее время. Всеми действиями команды руководит капитан. Команда с этапа на этап переходит с маршрутным листом (приложение 2).

5. Основные этапы полосы препятствий:

1-й этап: «Меткий стрелок». 1 девушка - стрельба на лазерном стрелковом тренажере из положения стоя с расстояния 5метров (3 попытки, за непопадание – штраф 5секунд).

2 –й этап: разборка и сборка МГМ Калашникова. По решению капитана команды назначаются двое участников. ( 1 юноша- разборка + 1 юноша- сборка)

Штрафные секунды за ошибки (5 сек).

Возможные ошибки:

неправильный порядок разборки и сборки АК - 5 сек. штрафного времени;

грубое обращение с оружием - 5 сек. штрафного времени;

3-й этап: Лазание по канату. 1 юноша.

Штрафные секунды:

• нет касание рукой балки 5секунд,

• нарушение техники безопасности при спуске 5секунд

4-й этап: “Мышеловка”. Все участники.

Условия:  проползти и перепрыгивание через барьеры разной высоты.

Задание: пройти каждому участнику это препятствие, не задевая барьеры. Первый барьер необходимо перешагнуть- перепрыгнуть, под вторым барьером проползти, третий барьер - перешагнуть и т.д.

Штраф:

1.За каждое задевание +5 сек

2. Невыполнение задания +60 сек.

5- й этап: Подтягивание в висе на перекладине (Выполняет 1 юноша.).

Вис хватом сверху, руки на ширине плеч, ноги вместе. Согнуть руки до того момента, когда подбородок доходит до уровня кистей. Упражнение выполняется плавно, без рывков, ноги прямые. Подсчитывается количество подтягиваний. В зачет идут только правильно выполненные приемы.

Обязательное количество 3 раза (за невыполнение– штраф 5секунд).

Поднимание туловища (Выполняют девушки – 2: одна -делает, другая-держит ноги.)

Исходное положение: лёжа на спине на гимнастическом мате, руки за головой «в замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнёром к полу. 

Ошибки, при которых выполнение не засчитывается: отсутствие касания локтями бёдер (коленей), отсутствие касания лопатками мата, размыкание пальцев рук «из замка», смещение таза (поднимание таза), изменение прямого угла согнутых ног.

Обязательное количество 10 раз (за невыполнение– штраф 5секунд).

6 –й этап: “Метание в цель” ( 1 девушка)

Условия выполнения: Необходимо каждому участнику выполнить метание поочередно 2-мя теннисными мячами в цель.

Задание: выполнить метание мяча в цель из положения стоя с расстояния 7 м любым способом.

Штрафы:

1. Непопадание в цель  +5 сек

2. За пересечение ограничительной линии  во время метания  +5 сек

3. Невыполнение задания +60 сек.

7-й этап: «Надевание противогаза»( 1 участник- юноша)

Условия выполнения: Сумки с противогазом приготовлены для участников

Задание: как можно быстрее правильно надеть противогаз и перейти к следующему этапу

Штрафы:

1.Не закрыл глаза и не задержал дыхание перед надеванием противогаза +5 сек.

2.Не сделал слышимый выдох после того, как надел противогаз +5 сек.

3.Не смог надеть противогаз +60 сек.

8-й этап: Бег по скамейке.

8 –й этап:: "Санитары”.

Оказание первой медицинской помощи пострадавшему. Участвуют все (девушка- пострадавшая, 4 юноши – осуществляют переноску, 2 участника - наложение жгута).

Оценка: - учитывается качество выполнения задания. При допуске ошибок + 5 сек за каждую.

Возможные ошибки:

• неправильное наложение жгута пострадавшему;

• не оформлена записка с датой и временем наложения жгута;

• неправильное наложение шины пострадавшему;

Оказание первой медицинской помощи при переломе. Транспортировка пострадавшего. На данном испытании учитывается правильность наложения повязки, (или жгута, шины); правильную транспортировку и бережное отношение к пострадавшему.

Штрафы:

За каждую ошибку- + 5 сек

9 –й этап: «Финиширование».

Условия: остановка секундомера осуществляется в момент пресечения финишной линии последним участником.

Задание: бег по прямой к линии финиша.

Штраф:

1.Не пересек линию финиша +10 сек.

6. Конкурс «Перетягивание каната».

Участвует вся команда.

 Первые две команды определяются жеребьевкой. Команды определяют равное количество участников. Победившая команда состязается с третьей командой. Канат кладется посередине площадки вдоль нее. Середина каната отмечается цветной ленточкой (тряпочкой). Она должна перед игрой находиться на поперечной линии, начерченной на полу. Параллельно этой (средней) черте с обеих сторон, в 2-3 м от нее, проводятся еще две черты.

По свистку команды стараются перетянуть канат в свою сторону. Когда одной из команд удастся отойти с канатом назад так, чтобы ленточка пересекла контрольную линию в 3 м от середины, дается свисток и борьба прекращается. Канат снова кладут на место и повторяют игру.

Побеждает команда, которая смогла большее количество раз перетянуть канат на свою сторону.

Правила игры: 1. Игра начинается только после сигнала руководителя.

1. Перехватывать канат руками нельзя.

2. Отрывать руки от каната во время игры нельзя.

7.Подведение итогов.

Общий итог складывается из следующих показателей

• Время прохождения полосы препятствий (командное время засчитывается по последнему участнику);

• Количество штрафного времени

• Занятое место в «Перетягивании каната»

8. Награждение команд.

Команды награждаются грамотами за 1,2,3 места.

Приложение 1

ПРОТОКОЛ

преодоления полосы препятствий

класс		команда «название» капитан	Время	штраф		общее	место
				+	-	время
1	9 А
2	9 Б
3	10 А
4	11 А

Приложение 2

МАРШРУТНЫЙ ЛИСТ КОМАНДЫ «__________________» ,

название

«____» класса.

ЭТАПЫ	время	штраф		итого		место
		+		Штрафное время	Общее время
1. «Меткий стрелок»
2. «Разборка, сборка МГМ Калашникова»
3. Лазание по канату»
4. « Мышеловка»
5. «Подтягивание». Поднимание туловища
6.«Метание в цель»
7.«Надевание противогаза».
8 . « Санитары».
9. Финиширование
Итого