1) Журнал «Физическая культура в школе» март 2002г.
2) Колодницкий Г.А. Методическое пособие «Физкультурно — оздоровительная работа в школе»
3) Б.И. Мишин «Настольная книга учителя физической культуры» 2010г.
Ход мероприятия
Ведущий: Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые гости! Нам очень приятно видеть всех Вас сегодня в нашем спортивном зале! Сегодня Вас ожидают эстафеты, которые будут посвящены празднику масленицы. Участники наших соревнований будут состязаться в силе, ловкости, смекалке, быстроте!
Наша встреча - необычна,
Хоть она вполне привычна.
Нынче спорт хвалить мы будем.
И зарядку не забудем.
Будем спортом заниматься
Обтираться, закаляться.
Зубы чистить по утрам,
А лентяям - стыд и срам!
Ведущий: А сейчас для того чтобы подготовить наш организм к последующей нагрузке Иванова Анжелика проведет вам «Флешмоб»
Ведущий: Итак мы размялись, пора начинать соревновани!
1 эстафета «Бег с хлопком» Бег до ориентира (конус) и обратно. Примечание: обязательно обежать конус против часовой стрелки.
2 эстафета «Обводка».
Бег с ведением футбольного мяча ногой «змейкой» (препятствия - конусы), при возвращении ведение мяча ногой по прямой. Примечание: стараться не сбивать кегли, за каждую сбитую кеглю присуждается 0,5 штрафного очка.
3 эстафета «Хоккей руками».
Бег с катанием баскетбольного мяча рукой «змейкой» ( препятствия – конус), при возвращении бег с ведением мяча по прямой. Примечание: стараться не сбивать кегли, за каждую сбитую кеглю присуждается 0,5 штрафного очка.
4 эстафета «Пингвины».
Прыжки с мячом зажатым между колен. Примечание: если мяч выпал, продолжать движение нужно с того места, где выпал мяч. Обязательно передача эстафеты задев плечо игрока рукой.
5 эстафета «Обруч».
Обручи разложены один за другим. Участники бегут к обручам, берут его двумя руками, поднимают над головой и пролезают через него. Обруч кладут на место и бегут к следующему обручу. Обратно возвращаются бегом по прямой.
Примечание: на полу лежит 3 обруча.
6 эстафета «Скакалка».
Бег, вращая скакалку вперед и прыгая через нее, при возвращении тоже самое. Примечание: оббегая ориентир скакалку не вращать.
7эстафета «Передача мячей».
В руках у направляющего 3 мяча. Задача - по сигналу оббежать ориентир и бежать к своей команде. Мячи передать следующему игроку (если уронили мяч, надо поднять его, положить на место, а потом продолжать бег).
8 эстафета «Прыгун»!
Команды по очереди выполняют командный прыжок. Первый участник команды прыгает с указанной отметки, следующий участник команды выполняет прыжок с того места, где был закончен прыжок первого участника. И так далее пока вся команда не выполнит задание.
Ведущий: - А сейчас пока жюри подсчитывает баллы и подводит итоги, я буду читать стихи, а Вы, где нужно, мне дружно помогайте.
Ведущий: Дорогие наши участники. Наши соревнования подошли к концу. Мне хочется сказать, что все участники соревнований с честью выдержали предложенные им испытания. До новых встреч!