День Здоровья в лесу «ПИКНИК С ПОЛЬЗОЙ».

День Здоровья в лесу «ПИКНИК С ПОЛЬЗОЙ».

      Учитель физкультуры  Руденко Елена Владимировна.

Цели и задачи:

• формирование у учащихся потребности в здоровом образе жизни;
• развитие двигательных и творческих способностей учащихся;
• приобщение учащихся к занятиям физической культурой и спортом;
• воспитание чувства товарищества, коллективизма.
• Воспитание бережного отношения к природе

В программу Дня здоровья входит:

1. Стихи на тему: “Мы за здоровый образ жизни”.
2. Утренняя зарядка.
3. Линейка, посвященная Всемирному Дню здоровья.
4. Спортивные мероприятия.
5. Уборка леса..
6. Приготовление каши на костре.
7. Пикник на поляне.

Ход мероприятия

 На первом уроке проводятся Уроки здоровья.

 Линейка, посвященная Всемирному Дню здоровья.

Выход в лес.

Спортивные мероприятия  и другие конкурсы.

Уборку мусора в лесу.

Приготовление каши на костре.

Пикник на поляне.

Спортивные мероприятия, беседа у костра.

День Здоровья «ПИКНИК С ПОЛЬЗОЙ". 

Природа всегда веселит душу, а выезд на природу с детьми не только поднимет вам настроение, омолодит вас, но и развлечет детей, еще больше подружит.  

1 . Еще раз – добрый день всем, всем. Мы не зря выбрали этот солнечный день, чтобы выехать на природу и повеселиться.

2 . Что, устроим «посиделки» на природе? Посидим, поедим, поговорим?

1 . И «посиделки», и «поигралки», и «побежалки», и даже «полежалки».

2 .Как это «полежалки»? Спать я лично не собираюсь. Это малыши спят после обеда, а я, слава Богу, уже из этого возраста вышла!

1. «Полежалки» – мой секрет до поры до времени! А начнем мы наш «пикник с пользой» с «побежалок». Первый конкурс – бег с препятствиями на время! Сначала мы чуть-чуть почистим лес, вынесем из него бытовой мусор и сложим в мешки, затем соберём сухой валежник. После забегов сделаем из этого лесного мусора кучу, которую позже превратим в костер!

2. Еще добавлю, кроме времени в забеге будет учитываться и количество сухостоя, мусора, вынесенного из леса.   А если лес изрядно почистил, а вот бежал не очень быстро, не расстраивайся! Место призовое у тебя будет, ведь у нас сегодня – пикник с пользой!

(1 час  на очистку леса и устройства «дорожки с препятствиями».

Пока ребята будут участвовать в соревнованиях, бригада «кухарочки» готовит кашу на костре.)

1 . Итак, дорожка из пеньков и валежника готова. Секунданты готовы. Начинаем 1-й конкурс из серии «побежалки» – бег с препятствиями.

2. Препятствия убраны, сейчас мы объявляем 2-й конкурс из серии «побежалки». Надо пробежать определенное расстояние спиной! Оглядываться запрещено! Траектория бега должна быть четкой, кто собьется и побежит не в ту сторону – тот проиграл!  

(2-й конкурс «Бег спиной»)

1 . «Побежалки» продолжаются»! Сейчас – коллективный забег! Бежим 1 этап – парами, встав спиной друг к другу, и соединив свою пару локтевым замком.

2-й этап – пара делает из своих рук удобное сидение для третьего друга и бегом «везет» его до указанного места.

Условия ясны? Начинаем этап коллективного забега!

2 . Сейчас играем в «пятнашки». Это тоже из серии «побежалки». Кто быстрее бегает, того не запятнают! А кто медленно – тот «пятна». «Пятнашки» от слова пять – пять пальцев на руке, а не от слова «пятно». Это я на всякий случай поясняю. За пятна на одежде я ответственности не несу!

(после игры)

1. Малыши любят играть в «жмурки». У нас сегодня «Жмурки».

(игра «Жмурки»)

2. Что же, поиграли мы хорошо, побегали отлично. Может к посиделкам перейдем, посидим, поговорим,  и перекусим?

1 . Что перекусим? С удовольствием!

2 . А что из дома захватили, да на костре сготовили. Тем более, что во время посиделок мы можем провести два конкурса: на самое быстрое приготовление бутербродов и на самое долгое его «съедение», так как пищу надо пережевывать тщательно!

1. Пока продолжаются посиделки, хочу спросить у вас, а вот если бы вы забыли дома еду, чем можно было бы подкрепиться в лесу?

(после ответов)

2. У меня тоже вопрос: «Если случится так, что забыты лекарства, а вы в многодневном походе по лесным тропам, что вы знаете о лесной аптеке?

(после ответов)

1. Ну, вот видите, и посиделки у нас с пользой проходят, кто-то поделился своими знаниями, кто-то новое узнал, кто-то отдохнул, а кто проголодался, тот подкрепился.

1. Что же, продолжим наши «поигралки». Любите ли вы прыгать? Сейчас целый комплекс состязаний по прыжкам. Чемпион по прыжкам получит звание «Главный Прыгун». Это звание почетное и необыкновенное.

2 . Ну, что «попрыгунчики», давайте начнем с простого! Прыжки со скакалкой – на длительность: «вперед», «назад», «обеими ногами», «на одной ножке». Групповые прыжки через веревку!

(После конкурсов)

1 . Давайте отложим скакалки и попрыгаем на дальность:

1 этап – на дальность в три прыжка.

2-й этап – на дальность прыжки с завязанными глазами.

3-й этап – прыжки "спиной"

  (после прыжков)

2. Пары, пожалуйста, не расходитесь! Поиграем в «петушиный бой». Вы прыгаете на одной ноге и ваша задача «выгнать» своего противника за черту, которую мы проведем вот здесь»

(«петушиный бой»)

1. Ну, что, друзья, напрыгались? Давайте отдохнем, полежим! Время «полежалок».

2 . Интересно, неужели можно полежать с пользой?

1. Конечно! Итак, «полежалки». Лежа на спине, делаем ногами «велосипедные» движения.

2 . Так, «побежалки»,  «полежалки» и «попрыгунчики» у нас уже были! Что же осталось?

1 . Наверное, «постоялки»! Кто может постоять на голове? Кто дольше всех простоит на руках?

– на одной ноге?

– на плечах у друга?

– кто сделает самую высокую и устойчивую пирамиду?

                                               (после конкурсов)

   2 . А у меня специальный конкурс для самых больших на самую малость – кто с одной спички может разжечь костер!

(разожгли костер)

1 . Давайте посидим все вместе у костра. Поговорим обо всех нас, какое у кого настроение, какое у кого предложение насчет следующего пикника с пользой.

(дружеская беседа)

1. Что же, время прошло в лесу незаметно! Все наши посиделки, «полежалки», «побежалки» и т.д. принесли пользу – мы порезвились, укрепили здоровье, подышали свежим воздухом, навели порядок в лесу и, главное, еще больше подружились!

2 . Хорошо в лесу! Следующий наш пикник тоже будет с пользой. Будем учиться ставить палатку, очистим лесной ручей и проведем санитарную обработку небольшого участка леса, говорю проще – уберем мусор! Кроме этого у нас снова будут веселые конкурсы, в которых каждый может стать чемпионом!

1. А пока проверим не оставили ли мы за собой мусор? Правильно ли затушили костер?

2. Все в порядке. Настроение у всех отличное! Впереди у нас еще много пикников, радости общения и встреч с природой.