Тұру қалпында допты қос қолмен бастан асыра лақтыру.

Педагогтың аты-жөні

Жумашбекова С.Т

Күні

24.01.22ж

Тобы

№9 ересек топ

Білім беру саласы

«Денсаулық»»

Бөлім

Дене шынықтыру

Тақырыбы

Тұру қалпында допты қос қолмен бастан асыра лақтыру.

1 минут баяу қарқында жүгіру Гимнастикалық орындық бойымен басына қап қойып жүру, қолдары белдерінде (орындық биіктігі 35 см, ені 20 см). Еденге салған тақтай бойымен қос аяқпен секіру.

Мақсаты

Отыру қалпында допты бастан асырып алысқа лақтыру дағдыларын қалыптастыру.

Сөздік жұмыс

тұру қалпында

Көптілді компонент

баяу-медленно

Ресурстар

доптар,гимнастикалық орындық,құм салынған қаптар.

Барысы

ҰОҚ кезеңдері

Педагогтың әрекеті

Тәрбиеленушінің әрекеті

Кіріспе бөлім

Денсаулық-ол шыныққан
Барлық дене мүшесі.
Денсаулық-ол тыныққан,
Жүйке тамыр жүйесі.

Балалар бірге қайталап айтады

Негізгі бөлім

Ұйымдастыру кезеңі

-Шеңберге тұру;

-Шеңбермен жүру;

Жалаушалармен орындалатын жалпы дамыту жаттығулары:

Б.қ.: аяқтарын сәл алшақ қойып, жалаушаларды жоғары көтеру, оларды айқастырып, бір-біріне соғып тықылдату, төмен түсіру.

Б.қ.: аяқтарын сәл алшақ қойып, жалаушаларды иыққа қойып ұстап тұру. Отыру, жалаушаларды алға созу, тұру, бастапқа қалыпқа оралу.

Б.қ.: тізерлеп отыру, жалаушаларды төмен түсіріп тұру. Жалаушаларды жоғары көтеру, оларды оңға және солға бұлғау, бастапқы қалыпқа оралу.

Б.қ.: аяқтарын сәл алшақ қойып, жалаушаларды төмен түсіріп тұру.

Негізгі қимылдар:

1.Тұру қалпында допты қос қолмен бастан асыра лақтыру.

2.1 минут баяу қарқында жүгіру. 3.Гимнастикалық орындық бойымен қолдары белдерінде, басына қап қойып жүру (орындық биіктігі 35 см, көлемі 20 см). 4.Еденге салған тақтай бойымен қос аяқпен секіру.

Қ/ойындар: «Ормандағы аю»,

Тыныс алу жаттығулары

Сөздік жұмыс: тұру қалпында

Көптілді компонент : баяу-медленно

Шеңберге тұрады.

Шеңбермен жүреді.

Жаттығулар тәрбиешінің көрсетуі бойынша қайта-лайды

4-5рет қайталайды.

4-5рет қайталайды.

4-5рет қайталайды.

4-5рет қайталайды.

Тәрбиешінің көрсетуімен қайталайды.

Ойынға белсене қатысады.

Тыныс алу жаттығула-рын жасайды.

тұру қалпында

баяу-медленно

Қорытынды бөлім

-Балалар бүгін сендермен қандай ойын жаттығуларын жасадық? -Қандай қимылды ойындар ойнадық? -Сендерге ұнады ма? -Сендерге қиын болған жоқ па?

Балалардың жауаптары