Конспект занятия для детей 6-7 лет серия "Знай своё тело" тема: "Опора и двигатели нашего организма"

Конспект занятия для детей 6-7 лет

Серия: «Знай своё тело»

Тема: «Опора и двигатели

нашего организма»

Инструктор по физкультуре

Мосунова Е.А.

Цель: познакомить дошкольников с функцией скелета и мышечной системы в организме; обучить правильной последовательности выполнения общеразвивающих упражнений на основе уже накопленного детьми опыта; вырабатывать осознанное отношение к спортивным соревнованиям и состязаниям как к проверке натренированности своей мускулатуры; обучить правилам первой помощи при повреждении кости или мышцы.

Материал: схемы человеческого скелета и мышц; мольберты с закреплёнными листами бумаги (по числу детей), пастель; рисунки на с. 35 кн. Г. Юдина «Главное чудо света»» (М.: Монолог, 1995); схема последовательности формирования движений у ребёнка на с. 15 кн. Н. Н. Ефименко, Б.В. Сермеева «Содержание и методика занятий физкультурой с детьми, страдающими церебральным параличом» (М.: Советский спорт, 1991); мешочки с песком (по числу детей); шведская стенка; фонограмма песни В. Мурадели «Хорошо спортсменом быть».

Ход занятия:

Педагог собирает детей у мольбертов и говорит, что хочет начать знакомить их с организмом человека.

- Мы с вами узнаем, из чего вы состоите, и что происходит у вас внутри, когда вы занимаетесь физическими упражнениями. Опорой нашего организма является скелет, благодаря которому мы сохраняем свою форму.

Рассматривание схемы скелета.

- Если бы скелета внутри нас не было, наше тело стало бы похожим на бесформенный студенистый мешок с головой, безвольно болтающейся на тонкой шее, и гибкими, как из пластилина руками и ногами.

Рассматривание и обсуждение картинок из книги Г.Юдина «Главное чудо света».

- Без скелета мы не смогли стоять, ступить и шагу, поднять руки. Они, как мешок, летали бы без движения. Давайте мы сейчас сами нарисуем свой скелет. Рисуют схему.

1

- Молодцы! А кто из вас вспомнит, какими изображали древние греки своих богов, олимпийских чемпионов?

- А вы хотите быть похожими на них?

- А что вы для этого делаете?

- Правильно, во время движения мы тренируем мышцы. Давайте немного подвигаемся.

Выполнение различных видов ходьбы и бега в чередовании под фонограмму песни В. Мурадели «Хорошо спортсменом быть» (или «Физкульт-ура!»)

Педагог показывает схему мышц человека, объясняет:

- Мышцы – главные силачи нашего организма. Они прикреплены к скелету и заставляют его двигаться. Без этих двигателей все большие и маленькие кости были бы неподвижны. Большие и мощные мышцы предназначены для грубой работы, а совсем маленькие для тонкой работы. Мышцы туго переплетаются вокруг скелета и образуют наше тело.

- Пора нашим скелетам дорисовать и тело. Но делать это мы будем постепенно. Сегодня я хочу научить вас ещё и правильному порядку выполнения упражнений для тренировки вашего тела. Посмотрите на этот рисунок. Здесь стрелочками и цифрами показано, с мышц какой части нашего тела необходимо начинать тренировку. Кто мне это расскажет?

Последовательность формирования движений у ребёнка: 1- голова; 2 – руки и плечевой пояс; 3 – туловище, 4- ноги, 1-2-3-4 – совместное действие.

- Прекрасно! А теперь я попрошу вас вспомнить те упражнения, с помощью которых мы тренируем мышцы шеи, рук, плеч.

Педагог обращает внимание на ребёнка, который первым правильно вспомнит и покажет соответствующее общеразвивающее упражнение (ОРУ).

По его показу вся группа выполняет упражнение. Следующее ОРУ предлагается показать другому ребёнку (и так повторить 3-4 раза). В заключение педагог предлагает подрисовать скелетам мышцы плеч и рук.

См. рисунок 2.

Аналогично дошкольникам предлагается согласно схеме последовательно вспомнить ОРУ для тренировки мышц туловища, ног с последующей их зарисовкой (рис. 3,4,5).

Завершается гимнастика показом упражнений для всех групп мышц, например: отжимание, «Уголок», «Перочинный ножик», «Кошка лижет сметану».

Педагог, собрав детей вокруг себя, предлагает вспомнить, как определяют силу мышц. Заключает:

Метая мяч на дальность, можно узнать, насколько сильны мышцы твоих рук, а прыгая и бегая, - узнать, насколько сильны мышцы ног. И сейчас я хочу убедиться, что вы, занимаясь физкультурой в детском саду, смогли укрепить свои мышцы.

Упражнение «Кто добросит до стены?» - метание мешочков в стену (расстояние не менее 5 м) с проверкой правильности техники броска.

Упражнение «Кто дальше прыгнет?»

Проводится игра «Охотники и обезьяны» (тренировка разных групп мышц).

Несколько правил, которые могут пригодиться, если сильно повредить мышцу или кость:

1. Лучше спокойно лежать и ждать, пока тебе не поможет кто-нибудь из взрослых, чем пытаться идти с повреждённой ногой;

2. Покой особенно важен, когда повреждена спина или шея. Нужно лежать на спине плоско, как блин, и даже не пытаться двигаться, пока не придут на помощь;

3. Если повреждена рука, и она сильно болит, нужно держать её как можно ближе к туловищу и стараться меньше ею двигать.

Тренинг. Педагог предлагает одному ребёнку или подгруппе представить, что у него повреждена кость или мышца. Дети должны сами оценить обстановку и соответственно себя повести. На прощание педагог предлагает детям забрать их рисунки домой и в выходные дни научить мам и пап правильному выполнению гимнастики.