Тақырыбы/Тема: Задержка дыхания на суше.
Мақсаты/Цель: Уметь выполнять задержку до 15
Міндеттері/ Задачи: -формировать умение выполнять задержку дыхания до 15 секунд по сигналу;
-повторить правильное выполнение последовательности дыхательного цикла,
-развить быстроту реакций;
-воспитывать интерес к занятию спортом.