Инструктор: Здравствуйте дорогие гости! Желаем Вам всем здоровья, а здоровы ли Вы, дорогие друзья.
Дети: Да!
Инструктор: Я очень рада, что у Вас все отлично. А теперь поприветствуем друг друга!
Игра : «Здравствуйте!»
Кого не повстречаем,
Здоровья пожелаем.
Скажем: «Здравствуйте!» - улыбнемся.
Мимическая гимнастика «Улыбочка»
- улыбнуться (И-И-И), сложить губы в трубочку (У-У-У), двигаем губами от правой щеки к левой, двигаем губами по кругу.
И к друг другу повернемся,
Поздороваемся и снова улыбнемся,
Кого не повстречаем, здоровья пожелаем.
Друг к другу повернемся,
Обнимемся и улыбнемся!
Инструктор: Как Вы думаете, что такое здоровье? (дети высказывают предложения)
- Здоровье – это счастье! Это когда ты весел и у тебя все получается. Здоровье нужно всем, и детям, и взрослым, и даже животным.
Дыхательные упражнения: «Вырасти большой»
Встать прямо, ноги вместе, поднять руки вверх. Хорошо потянуться, подняться на носки – вдох, опустить руки вниз, опустится на всю ступню – выдох.
Выдыхая произносим «у-х-х-х». Повторить 4-5 раз.
Направо шагаем – «шагом марш» (ходьба)
- на носочках (руки на пояс, в стороны, за спину)
- на пятках (пуки на пояс, в сторону, за спину)
- ходьба высоко поднимая колено (руки на поясе)
- правым боком, приставным шагом; левым боком, приставным шагом.
Бег – обычный, с высоким подниманием колена, с захлёстом голени. Правым боком приставным шагом, левым боком спиной вперед.
«Шагом марш»
«Коррекционная дорожка»
- ходьба
По ребристой дорожке, змейкой (между кубиков), ходьба по канату приставным шагом, перешагивание через гимнастические палки, пролезание в тоннель (на четвереньках) – 2 раза.
Правым боком (руки на пояс) приставным шагом по гимнастической скамейке – 2 раза.
Пролезание через обруч на четвереньках – 2 раза.
Из шеренги в две колонны (смыкаемся)
Эстафета:
«Нарисуй солнце»
В конце зала лежат обручи. Каждый из детей добегает до обруча (в руке гимнастическая палка) и делает свой лучик.
«Перенеси шляпу»
У каждой пары две гимнастические палки и шляпа. Ставим шляпу на две гимнастические палки и приставным шагом идем до фишки, стараясь не ронять шляпу (глазами следим за ней). Шляпу кладем около фишки, назад бегом с палками. Следующая пара забирает шляпу.
«Собери фишки»
В одну линию выставляются фишки (на одну больше, чем детей). Нужно добежать до фишки и взять только одну.
Игра «Микробы»
Дети встают в одну шеренгу. Инструктор кидает в них «микробов» (мягкие мячики). В кого попадает, тот «заболел» и выбывает из игры.
После игры «Встань на место» - построится в одну шеренгу.
Инструктор:- Молодцы, ребята! Вот какие Вы ловкие и смелые.
«Здоровье – бесценный дар природы, его надо беречь и укреплять!» Если мы будем придерживаться этих секретов, то вырастим ловкими, смелыми, умными и самое главное – здоровыми.
Гимнастика для глаз «Солнце, заборчик, камешки»
Руки поднять вверх, пальцы обеих рук растопырить – это солнце.
Руки поднять, ладони выпрямить, пальцы прижать друг к другу – это заборчик.
Руки сжать в кулаки – это камешки.
Инструктор: командует детям: «Солнышко», «Заборчик», «Камешки» и т.д.
Заводим машины
Дети сцепляют пальцы в замок (не сцеплены только большие пальцы). Превращаются в заводные машины.
Инструктор: «Заводим машины» Вдох – и машины трогаются со звуком «ж-ж-ж». Большие пальцы начинают крутится друг вокруг друга, все быстрее и быстрее. И длительный плавный выдох в конце.
Инструктор: Ребята, пора прощаться с гостями и подарить им частичку любви и положительных эмоций.