Практика использования кинезиологических упражнений в работе учителя-дефектолога по развитию речи дошкольников»

Мастер-класса для педагогов

«Практика использования кинезиологических упражнений в работе учителя-дефектолога по развитию речи дошкольников»

Цель: Повышение уровня профессиональной компетентности педагогов ДОУ в использовании кинезиологических упражнений при проведении занятий с дошкольниками.

Задачи:

1. Познакомить участников мастер-класса с понятием «кинезиология», теоретическими основами ее применения в работе с детьми дошкольного возраста;

2. Показать значимость применения приемов кинезиологии для речевого развития дошкольников.

3.Передавать опыт путём прямого и комментированного показа последовательности действий, методов, приёмов.

План проведения:

1. Организационный момент.

2. Определение понятия «кинезиология», актуальности использования её методов и приемов в дошкольном образовании;

3. Практическая часть: знакомство педагогов с некоторыми приемами кинезиологии:

- использование приемов при постановке и автоматизации звуков;

- при коррекции слоговой структуры;

- при обогащении лексического запаса и закреплении грамматических форм;

- при развитии связной речи.

4. Подведение итогов.

Ход:

Добрый день, уважаемые коллеги! Я рада приветствовать вас на своём мастер-классе. Я очень надеюсь, что сегодня у нас с вами получится интересный и главное полезный разговор. Сегодня я познакомлю вас с технологией применения кинезиологических упражнений в работе с дошкольниками. Кинезиологические упражнения я применяю в работе со своими воспитанниками, детьми с задержкой психического развития. Но, эти упражнения можно использовать и для детей в общеразвивающих группах.

Хочется начать своё выступление с таких слов:

Рука является вышедшим наружу головным мозгом.

(И.Кант)

(Кинезиология – наука о развитии головного мозга через движение. Кинезиология существует уже более 2000 лет и широко применяется во всем мире)

Перед тем, как приступить к знакомству с этой темой, я хочу провести небольшую игру: я буду задавать вопросы, а вас попрошу отвечать «ДА» или «НЕТ»:

1. Игра – основной вид деятельности ребенка в детском саду. ДА

1. Дети не любят подвижные игры. Нет

2. Дети быстро запоминают то, что их заставляют запоминать. Нет

3. Воспитателям легче работать с внимательными на занятиях детьми.

(Да)

5. Дети гораздо быстрее запоминают материал, когда им интересно. ДА

Таким образом, мы видим, что возникает противоречие: с одной стороны, любовь детей к подвижным играм, быстрое запоминание того, что им интересно, и желанием воспитателей видеть на занятиях внимательных, старательных детей, выполняющих задания правильно.

Одним из решений этой проблемы как раз и выступает использование кинезиологии в работе по развитию речи детей. Сегодня я подробнее расскажу о кинезиологических упражнениях и покажу практические возможности по их использованию на занятиях.

2. Теоретическая часть.

«Мы слушаем ушами, а слышим — мозгом. Смотрим глазами, а видим — мозгом»,- утверждает Т. Черниговская, нейропсихолог, психолингвист, глава Института когнитивных исследований СПбГУ. Следовательно, развивая и корректируя речь ребёнка, необходимо учитывать особенности строения мозга человека. На экране вы видите строение головного мозга человека. Он состоит из правого и левого полушарий, между ними находится мозолистое тело (пучок нервных волокон, соединяющих два полушария). Мозолистое тело необходимо для координации работы мозга и передачи информации из одного полушария в другое. При нарушении межполушарного взаимодействия у детей наблюдаются проблемы в развитии, усвоении новых знаний, выстраивании взаимоотношений со сверстниками, выражении эмоций и так далее. Чем лучше будут развиты межполушарные связи, тем более высоким будет интеллектуальный уровень дошкольника. В развитии межполушарного взаимодействия и помогает кинезиология.

Что такое кинезиология? Может кто то из вас знает ответ?

«Кинезиология – наука о движении человека, научная и практическая дисциплина, изучающая мышечное движение во всех его проявлениях». В образовании под кинезиологией понимается развитие умственных способностей и физического здоровья через определенные двигательные упражнения, иногда ее еще называют «гимнастикой мозга». Образовательная кинезиология — наука и практика о том, как легко и радостно учиться новому через движение. «Движение — дверь в обучение», — девиз автора метода, американского психолога и доктора наук в области образования Пола Деннисона.

Актуальность применения кинезиологических упражнений для развития речи детей в том, что такая система игр и упражнений помогает активизировать деятельность речевых зон в коре головного мозга.

Что представляет собой кинезиология на практике? Это специальные упражнения, направленные на развитие межполушарной специализации и межполушарного взаимодействия (синхронизация работы полушарий головного мозга, развитие способностей, памяти, внимания, речи, мышления).

Как вы думаете, к каким технологиям относятся кинезиологические упражнения? (Ответ на вопрос: Упражнения направлены на развитие физических и психофизиологических качеств, на сохранение здоровья и профилактику отклонений развития, поэтому кинезиология относится к здоровьесберегающим технологиям). 

В чем преимущество использования кинезиологических упражнений? Прежде всего в том, что они не требуют больших материальных затрат и большого количества времени.

Кинезиологические упражнения условно можно разделить на несколько групп: 

- Дыхательные упражнения улучшают ритмику организма, развивают самоконтроль и произвольность;

- Упражнение для развития мелкой моторики стимулируют речевые зоны головного мозга;

- Глазодвигательные упражнения позволяют расширить поле зрения, улучшить восприятие, развивают межполушарное взаимодействие и повышают энергетизацию организма;

- Растяжки нормализуют гипертонус и гипотонус мышц опорно-двигательного аппарата

- Упражнения на релаксацию способствуют расслаблению, снятию напряжения

- Массаж – воздействует на биологически активные точки

- Телесные движения – развивают межполушарное взаимодействие, снимаются непроизвольные, непреднамеренные движения и мышечные зажимы.

Кинезиологические упражнения могут быть включены в индивидуальные, подгрупповые, групповые занятия любого педагога, могут быть использованы в качестве динамической паузы или физминутки, в начале занятия в качестве организационного момента, для повышения интереса детей к занятиям. Несколько минут, потраченных на кинезиологические упражнения, повышают умственную работоспособность и способствуют оптимизации психоэмоционального состояния, снижают заболеваемость, утомляемость детей.

Правила применения кинезиологических упражнений:

• точность выполнения движений и приемов. Вначале сам педагог должен научиться точно и четко выполнять движение, а потому уже показывать это детям;

• систематичность выполнения кинезиологических упражнений;

• постепенное увеличение темпа и сложности;

• желательно чередовать выполнение заданий с кинезиологическими упражнениями;

• при вовлечении детей в творческую деятельность упражнения следует проводить до начала работы, не прерывая ее. Это объясняется тем, что творческие виды работы связаны с работой правого полушария и должны выполняться при полном погружении в работу;

• занятия, связанные с деятельностью левого полушария (логика, знаки, чертежи) могут быть прерваны динамической кинезиологической паузой.

Этапы реализации и содержание работы по использованию кинезиологических упражнений в логопедической практике ;

1. Разучиваем с дошкольниками кинезиологические упражнения, отрабатывая технику выполнения движения.
2. Затем, решая задачи развития речи, добавляем к этим упражнениям речевое сопровождение;
3. Подключаем движение языка к движениям рук;
4. Сочетаем дыхательные и двигательные упражнения;
5. Дополняем двигательные упражнения учебными действиями, связанными с мыслительной деятельностью (отбором, классификацией, различением).

Важно отметить, что последовательное выполнение кинезиологических упражнений происходит как один игровой приём, на одном занятии используем 1-2 игровых приема.

3. Практическая часть.

Сейчас приглашаю фокус-группу, 3 человека.

Примеры использования кинезиологических упражнений.

Сейчас выполним упражнение «Свеча» (вместе с участниками мастер – класса). Цель.

Исходное положение – сидя за столом. Представьте, что перед вами стоит большая свеча. Сделайте глубокий вдох и постарайтесь одним выдохом задуть свечу. А теперь представьте перед собой 5 маленьких свечек. Сделайте глубокий вдох и задуйте эти свечи маленькими порциями выдоха.

Можно также использовать упражнения «Волны шипят», «Ныряльщик», «Надуй шарик», «Облако дыхания» и др.

На этапе постановки звуков при выполнении артикуляционной гимнастики можно сочетать с глазодвигательным упражнением «Глаза и язык».

Выполним следующее упражнение «Глаза и язык». Делаем глубокий вдох, поднимая глаза вверх, в это время язык тоже поднимается. Затем выдох, возвращаясь в исходное положение. То же самое во время вдоха проделывается языком и глазами по всем направлениям, в том числе и диагоналям. Это упражнение можно сначала облегчить, применяя только движения глаз, потом добавляя дыхание.

Цель: для учителей логопедов или воспитателей…

Например, упражнение «Цепочка» можно выполнять, произнося отработанный звук (слог, слово…). Большой и указательный пальцы левой руки в кольце. Через него попеременно пропускаются колечки из пальчиков правой руки: большой – указательный, большой – средний и т. д. В упражнении участвуют все пальчики. Одновременно ребенок проговаривает звук «С». На этапе автоматизации звука «С» в слогах произносим слог «са» («со», «су», …), далее слова,

Аналогично используем кинезиологические упражнения: «Колечко», «Зайчик – коза – вилка», «Робот», «Маршировка», «Колечко», «Ухо – нос» и др.

Еще один способ автоматизации звуков – через упражнение «Ладошки» .

Специально подготовленные ладошки прикрепляются на доску, ребенок прикасается и называет слоги или слова, рассказывает предложения, потешки.

Для закрепления навыка и различения близких звуков используются также звуковые дорожки и дорожки движений.

Использую упражнения с кубиками, мячами, счетными палочками, карандашами, и т.д. 

Предлагаю всем вместе выполнить это упражнение с мячами, а потом с кубиками.

Упражнения

«Фонарики» (по - другому называют их «Кулачки – ладошки»).

Мы фонарики зажжем,

В детский сад с тобой пойдем.

Ладони лежат на столе, тыльной стороной вверх, ритмично сжимаем ладони в кулаки, разжимаем (ладони), сжимаем, разжимаем.

Усложнение: - одна рука-кулак, вторая- ладонь, одновременно меняем- первая –ладонь, вторая кулак, ритмично одновременно меняем положение, доводя до автоматизма; - ладонь, ладонь, кулак, кулак. Ладони превращаем в кулаки не одновременно, а поочередно, ритмично, доводя до автоматизма. Вначале образец взрослого необходим, затем постепенно пытаемся предложить ребенку продолжить выполнение упражнения самостоятельно.

«Кулачки – ладошки в воздухе»

Упражнение по типу предыдущего, но обе руки расположены вертикально и движения происходят - удерживая руки на весу.

При изучении темы «Фрукты» в старшей группе использую кинезиологическое упражнение «Червячок и яблочко»

Червячок проделал ход,

В центре яблока живет.

Руки сжаты в кулаки, большой палец правой руки спрятан в кулак, большой палец левой руки поднят вверх. Несколько раз меняем положение рук, постепенно увеличивая темп.

По аналогии подбираем стихи на лексические темы, используем кинезиологические упражнения, подключая речевое сопровождение.:

В работе по формированию фонематического слуха и восприятия (навыков дифференциации звуков) также использую кинезиологические упражнения, дополняя их учебными действиями.

Чаще всего логопеды используют для звукового анализа упражнение «Бравый солдат и тряпичная кукла». Логопед говорит о том, что твердые звуки, как бравый солдат, и когда они слышат твердый звук, должны выпрямиться и вытянуться в струнку как солдат. Если же дети слышат мягкий согласный звук нужно расслабиться и стать такими же мягкими и подвижными, как тряпичная кукла. Выбирая правильное действие, дети бывают то солдатом, то куклой, различая при этом твёрдые и мягкие согласные звуки.

Я использую таким же образом и другие упражнения, основанные на чередовании поз тела.

Например, упражнение «Плечики» используется для дифференциации твердых и мягких согласных. Педагог говорит, что согласные звуки делятся на мягкие и твердые. Если вы услышите твердый звук, то поднимите плечики вверх, а если звук мягкий, опустите плечи вниз. Также можно использовать упражнение «Лёд и огонь».

Эти упражнения можно использовать при дифференциации разных звуков (дифференциация гласных и согласных звуков, звонких и глухих согласных звуков, твёрдых и мягких слогов, а также свистящих – шипящих, сонорных, других смешиваемых звуков (п-б, т-д, с-ш, з-ж, л-р и т.д).

В работе по формированию звукослогового анализа и синтеза слова учу детей определять количество слогов в слове, проводить анализ гласных и согласных звуков.

Например, любые упражнения, основанные на чередовании позиций («Оладушки», «Перекрестное марширование», «Колечко» и другие) подходят для деления слов на слоги. Выполняя ритмичные действия, дети проговаривают слова по слогам.

В логопедической работе по коррекции нарушений лексико-грамматического строя речи использую такие кинезиологические упражнения.

Например, для формирования правильной грамматической формы слова (уменьшительно – ласкательной, множественного числа существительных, глаголов и т.д.) можно использовать упражнение «Себе – соседу».

Упражнение «Себе – соседу»

Дети встают в круг. Руки вытянуты вперёд, в правых руках у детей мячи. Передаем мячи последовательно сначала в свою левую руку, затем соседу слева в правую руку.

Усложнение – себе передаем мяч за спиной.

При передаче определенного мяча (например, синего цвета) нужно назвать слово. Например, когда передает из правой руки в левую – в ед. числе, затем, передавая соседу – во мн. числе.

Упражнение «Рыба, птица, зверь» подходит для уточнения и дифференциации словаря на лексические темы. Исходное положение детей – сидя на полу. Логопед указывает на каждого ребенка и произносит: «Рыба, птица, зверь, рыба, птица, зверь». Тот игрок, на котором остановилась считалка, должен быстро назвать и изобразить соответствующего животного (например, «рыба – щука», «зверь – медведь»). Если ответ правильный, логопед продолжает игру, если ответ неверный — ребенок выбывает из игры.

Игра может проводиться по разным лексическим темам: «Овощи-фрукты-ягоды», «Грибы-ягоды-деревья», «Времена года: зима-весна-лето-осень» и т.п.

4. Итог мастер класса.

Применяя в работе кинезиологические упражнения, мы пробуждаем интерес к занятиям, формируем умение понимать словесные инструкции, развиваем темпо-ритмическую, интонационную речь, внимание, память, обогащаем словарный запас, формируем связную речь.

В заключение процитирую слова одного педагога: человек тогда станет родителем, когда научит цыпленка танцевать. Другими словами, во всем важна последовательность, терпение, кропотливость, регулярность и положительный эмоциональный настрой. Чего я вам всем и желаю в вашей профессиональной деятельности.

В своей работе я использую разные кинезиологические упражнения в зависимости от вида занятия, его целей. Используемые в работе упражнения представлены в программе А.Л. Сиротюк «Коррекция развития интеллекта дошкольников», в комплексах упражнений из программы «Гимнастика Мозга» Пола Деннисона, много комплексов также можно найти в сети «Интернет» в свободном доступе.

Использование кинезиологии, как оздоровительной технологии, применяемой в умственном и физическом оздоровлении дошкольников.

Цель: познакомить педагогов с кинезиологическими упражнениями, применение которых необходимо в образовательном процессе в целях умственного и физического оздоровления дошкольников.

Задачи:

1. Познакомить участников мастер-класса с эффективными кинезиологическими упражнениями, способствующими умственному и физическому развитию дошкольников.

2. Отработать совместно с участниками мастер-класса последовательность действий и приемов работы по применению кинезиологических упражнений в работе с дошкольниками.

3. Повысить мотивацию к овладению нетрадиционными методиками, их широкому применению в совместной деятельности с ребенком.

План мастер ˗ класса:

1. Теоретическая часть - знакомство с теорией о функциональных блоках мозга, с кинезиологией, как одним из методов здоровьесберегающей технологии.

2. Практическая часть - знакомство и отработка некоторых кинезиологических упражнений.

Ход мастер ˗ класса:

- Добрый день, уважаемые коллеги!

Сегодня я хочу познакомить вас с одним из методов здоровьесберегающей технологии - кинезиология.

Мишель де Монтень справедливо отмечает: «мозг, хорошо устроенный, стоит больше, чем мозг, хорошо наполненный».

Б. Акунин говорил: «Из всех наслаждений, отпущенных человеку, самое изысканное

• шевелить мозгами».

• Я предлагаю вам сегодня тоже «пошевелить мозгами». Для того чтобы настроится на работу, активизировать работу головного мозга необходимо выполнить упражнение: «Массаж ушных раковин». (Помассируйте мочки ушей, затем всю ушную раковину. В конце упражнения разотрите уши руками.) Это упражнение способствует активизации биологически активных точек и мозга в целом.

• Сейчас я предлагаю вам взять листок бумаги и нарисовать круг. Это вы, ваша жизнь. Теперь разделите его на сектора, в зависимости от сфер вашей занятости и распределения времени, например: семья, работа, хобби и т.д. К этому мы вернемся позже.

• А сейчас продолжим. Что же такое «кинезиология»? В переводе на русский язык

«кинезиология» обозначает гимнастика мозга или наука о развитии головного мозга через определённые двигательные упражнения. В основе данной гимнастики лежит теория о трех функциональных блоках мозга.

Итак, рисуем мозг. (Схематично изображаем мозг человека)

Головной мозг состоит из двух полушарий. (Развитие головного мозга ребенка начинается внутриутробно и активно продолжается после рождения)

Правое полушарие головного мозга – гуманитарное, образное, творческое – отвечает за тело, координацию движений, пространственное восприятие.

Левое полушарие головного мозга – математическое, знаковое, речевое, логическое, аналитическое – отвечает за восприятие – слуховой информации, постановку целей и построений программ. Единство мозга складывается из деятельности двух полушарий, тесно связанных между собой системой нервных волокон (мозолистое тело).

Мозолистое тело (межполушарные связи) находится между полушариями головного мозга в теменно-затылочной части. Оно необходимо для координации работы мозга и передачи информации из одного полушария в другое.

Как я уже говорила, в основе кинезиологии лежит теория о трех функциональных блоках мозга. Рассмотрим данные блоки:

• первый блок — это блок энергетический. Включает затылочную область. Данный блок отвечает за социальную позицию «Я хочу», за эмоции, за мотивацию. Это самый древний блок, есть даже у ящериц.

• второй блок — блок приема, переработки и хранения информации. Отвечает за процессы памяти, за мышление, восприятие. Ответственный за позицию «Я могу». Данный блок заканчивает формироваться к 7 годам.

• третий блок — блок программирования, регуляции и контроля за протеканием психической деятельности. Отвечает за состояние «Я должен». Формирование заканчивается к 20 годам. Тренировать можно всю жизнь.

Связующим звеном между блоками является мозолистое тело. Итак, перед вами три функциональных блока головного мозга. первый блок ˗ я хочу

второй блок ˗ я могу третий блок ˗ я должен.

Работа всех трех блоков определяет поведение человека. Как правило, работа одного или двух блоков преобладает. И от этого преобладания зависят особенности поведения человека.

• Сейчас вернемся к нашему рисунку: круг разделенный на сектора. Итак, какие сектора у вас получились? (Высказывания, запись на доске). Есть ли у кого - нибудь сектор «Я», то есть время для себя? Как раз первый блок у нас отвечает за данный сектор, сектор Я, «я хочу». Третий блок - «Я должен», сюда можно отнести работу, семью и т.д. Сейчас определите, какой блок у вас функционирует больше всего.

  • Отклонения в поведении определяются недостаточной работой определенного блока. Таким образом, если не работает первый блок- энергетический – это проявляется в снижение уровня психической активности, быстрая истощаемость ребенка, колебания внимания – эти симптомы не позволяют ребенку осуществлять ту или иную деятельность, играть, выполнять задания. Часто одним из симптомов нарушения этого функционального блока у детей является снижение общей активности – они пассивны, не интересуются окружающим, снижен объем двигательной и познавательной активности.

  • Если не работает второй блок — отвлекаемость, нарушения речи, не может правильно высказаться, плохо проговаривает слова.

  • Если не работает третий блок — ребенок «без тормозов», он не предвидит что будет дальше.

• Предлагаю немного размяться, отдохнуть.

Упражнение «Потягивание». (Сядьте, выпрямив спину, и вытяните перед собой руки. Поднимите правую руку вверх. Левой рукой двигайте правую в разных направлениях: приближая к голове, от головы, пытаясь опустить руку вниз, отвести ее за спину. При этом вытянутая правая рука оказывает легкое сопротивление левой. Движение в каждом направлении делаем по четыре раза и обязательно на длинном выдохе. Вернитесь в исходное положение и вытяните руки перед собой). При правильном выполнении упражнения правая рука по ощущению кажется длиннее левой. Повторите упражнение, поменяв руки. После этого вытяните их перед собой и почувствуйте полную расслабленность плечевого пояса.

• Продолжим, анализируя поведение ребенка, можно предположить о том, работа какого из блоков недостаточна.

При планировании и организации образовательной деятельности, самое главное активизировать первый блок, то есть настроить, заинтересовать, замотивировать. Если не подключить первый блок, то два других не будут работать в должной степени. Как подключить первый блок? Посредством динамических пауз, экспериментов, создания проблемной ситуации. Если не работает первый блок, следовательно, не работает второй блок, следовательно не работает третий блок. И ребенок не усваивает материал, отказывается заниматься.

2 часть. Практическая часть.

Мы рассмотрели три функциональных блока мозга. Именно на данной теории разработаны комплексы кинезиологических упражнений - система быстрых, простых, специфичных движений, приносящих пользу каждому обучающемуся независимо от его проблемы.

Современные кинезиологические методики направлены на активизацию различных отделов коры головного мозга, его больших полушарий, что позволяет развивать способности человека или корректировать проблемы в различных областях психики.

Цель кинезиологических упражнений:

• Развитие межполушарного взаимодействия;

• Синхронизация работы полушарий;

• Развитие мелкой моторики;

• Развитие познавательных процессов;

• Развитие речи.

Комплексы упражнений включают в себя?

Растяжки нормализуют гипертонус (неконтролируемое чрезмерное мышечное напряжение) и гипотонус (неконтролируемая мышечная вялость).

Дыхательные упражнения улучшают ритмику организма, развивают самоконтроль и произвольность.

Глазодвигательные упражнения позволяют расширить поле зрения, улучшить восприятие. Однонаправленные и разнонаправленные движения глаз и языка развивают межполушарное взаимодействие.

Упражнения для релаксации способствуют расслаблению, снятию напряжения.

Для результативности коррекционно-развивающей работы необходимо учитывать определенные условия:

1. занятия проводятся утром;

2. занятия проводятся ежедневно, без пропусков;

3. занятия проводятся в доброжелательной обстановке;

4. от детей требуется точное выполнение движений и приемов;

5. упражнения проводятся стоя или сидя за столом;

6. упражнения проводятся комплексами;

7. длительность занятий по одному комплексу составляет две недели. Упражнения активизируют полноценную деятельность мозга и тела, помогают управлять своей эмоциональной, физической и умственной жизнью.

Сначала даётся комплекс кинезиологичеких упражнений, который ребенок выполняет вместе со взрослым, затем самостоятельно по памяти. Все упражнения данной системы — перекрестные. Перекрестность — главный принцип гимнастики мозга - означает подключить оба полушария мозга, для активизации функциональных блоков. Упражнение выполняется сначала правой рукой, затем левой, затем двумя руками вместе. При затруднениях взрослый предлагает ребенку помогать себе командами, произносимыми вслух или про себя.

Благодаря двигательным упражнениям для пальцев происходит компенсация левого полушария и активизация межполушарного воздействия, что способствует детской стрессоустойчивости к обучении к школе. Занятия устраняют дезадаптацию в процессе обучения, гармонизируют работу головного мозга.

• Сейчас я предлагаю перейти непосредственно к упражнениям гимнастики мозга. Некоторые упражнения мы уже выполнили: это «Потягивания» и «Массаж ушных раковин».

1. Упражнение «Ладонь-кулак-ребро». Обеими руками и по очереди.

2. Упражнение «Слон»: встаньте удобно, ноги на ширине плеч, колени расслаблены. Правую руку поднимите и опустите на нее голову. Плечо должно быть прижато к уху так плотно, что, если положить между ними лист бумаги, то он удержится. Взгляд – на пальцы вытянутой руки. Рисуем ленивую восьмерку всем телом. Для этого чуть приседаем, начинаем волнообразное движение от колен через бедра и выше в корпус. Одновременно с этим гудим "у-у-у". Воображаемым кончиком "кисточки" является ваша рука. Глаза следят за движением руки и проецируют восьмерку на расстоянии. Повторяем эти же движения другой рукой.

3. Упражнение «Колечки»: поочередно и как можно быстрее перебирайте пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т.д. Проба выполняется в прямом и в обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке. Вначале упражнение выполняется каждой рукой отдельно, затем сразу двумя руками.

4. Упражнение «Лезгинка»: левую руку сложите в кулак, большой палец отставьте в сторону, кулак разверните пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикоснитесь к мизинцу левой. После этого одновременно смените положение правой и левой рук. Повторить 6-8 раз. Добивайтесь высокой скорости смены положений.

Кинезиологические занятия дают как немедленный, так и кумулятивный (накапливающийся) эффект для повышения умственной работоспособности и оптимизации интеллектуальных процессов. Заниматься необходимо ежедневно.

Каждое упражнение по тренировке мозга выполняется не более 2-х минут. Их можно делать в различных сочетаниях. Упражнения для мозга универсальны для детей и взрослых. Они просты и не требует какой-либо специальной физической подготовки. При регулярном выполнении они снимают усталость, повышают концентрацию, умственную и физическую активность.

Для активизации детей в самом начале образовательной деятельности полезно провести с детьми одно-два упражнения.

В заключение мне хотелось бы вернуться к словам Мишель де Монтень «Мозг хорошо устроенный, стоит больше, чем мозг, хорошо наполненный». Другими словами, во всем важна последовательность, терпение, кропотливость, регулярность и положительный эмоциональный настрой. Чего я вам всем и желаю в вашей профессиональной деятельности.