Постер для родителей «Активный отдых детей в зимнее время года»

Ребёнку важно бывать на свежем воздухе зимой, также как и в тёплое время года. В зимнее время часто бывают переохлаждения, и следовательно - заболевания. Чтобы предотвратить всё это, ребёнку необходимо двигатья на прогулке.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Получить суперспособности учителя →

Как тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков?

Как быстро и объективно проверять знания учащихся?

Как сделать изучение нового материала максимально понятным?

Как избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков?

Как наладить дисциплину на своих уроках?

Как получить возможность работать творчески?

Просмотр содержимого документа
«Постер для родителей «Активный отдых детей в зимнее время года»»

«Активный отдых детей в зимнее время года» Ребёнку важно бывать на свежем воздухе зимой, также как и в теплое время года. В зимнее время часто бывают переохлаждения и следовательно заболевания. Чтобы предотвратить всё это, ребёнку необходимо двигаться. Для удобства движений одежда и обувь не должны быть тесными. Для зимних спортивных игр и упражнений детям предоставляют санки, лыжи, коньки.

Уже с 3-х лет предлагают малышу - ЛЫЖИ. Высота лыж: малышу - до локтя поднятой вверх руки, более старшему ребенку - по поднятой вверх руке без учета кисти. Лыжные палки ниже уровня плеч на 3-5 см. Ботинки с двойным языком и широким носком, на 1-2 размера больше для того, чтобы можно было надеть две пары носков. Если лыжи деревянные, то не должны иметь трещин, сучков, шероховатостей на скользящей поверхности. У младших детей крепление на лыжах мягкое (сзади резиновая петля). У старших дошкольников крепление полужесткое.

Дети младшего возраста учатся ходить по ровной лыжне ступающим и скользящим шагом, дети старших групп ходят переменным двухшажным ходом с палками, поднимаются на горку «лесенкой», «елочкой», спускаются с горки, ходят по пересеченной местности.

Известное всем зимнее развлечение детей с самого младшего возраста - САНКИ. Ребенок всю прогулку может быть увлечён только санками – бегать с ними, толкать их, кататься с горки и возить кого-нибудь или что-нибудь.

Детям с 5-ти лет дают КОНЬКИ с ботинками. Чаще используются роликовые коньки в местностях с теплым климатом.

Дошкольников старшего возраста можно обучить играть в ХОККЕЙ. Нужны клюшки длиной 60-70 см и шайбы пластмассовые, резиновые (диаметр 5-6 см, высота 2-2,5 см, масса 50-70 Г). Дети учатся передавать шайбу друг другу в парах, вести шайбу клюшкой по прямой с остановкой и вести зигзагом с ударом по воротам.

Ещё можно организовать лазание по горкам, лепку снеговиков и разных построек из снега, метание снежков

МДОУ д/с «Лесная полянка» № 13 п. Радищев Инструктор по физической культуре Прокопьева Н.В.