Систематическое выполнение утренней гимнастики не только повышает тренированность, выносливость, совершенствует координацию движений ребёнка , умение владеть своим телом, но и может стать действенной мерой для профилактики простудных заболеваний. Отведите для утренней зарядки 10-15 минут. И помните, что для ребенка важен личный пример.