kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Образовательная область "Физическое развитие"Комплексы общеразвивающих упражнений для второй группы раннего возраста

Нажмите, чтобы узнать подробности

Комплексы общеразвивающих упражнений для второй группы раннего возраста

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Образовательная область "Физическое развитие"Комплексы общеразвивающих упражнений для второй группы раннего возраста»

Комплексы общеразвивающих упражнений


Сентябрь




КОМПЛЕКС №1 С ФЛАЖКАМИ



Упражнение 1. «Покажи флажки»

И. п. — стоя, ноги на ширине плеч, руки с флажками опущены вдоль туловища.

Поднять руки вверх, показать флажки, вернуться в и. п.

Повторить 3 раза.



Упражнение 2. «Положи флажки»

И. п. — стоя, ноги вместе, руки с флажками вперед.

Присесть, положить флажки на пол, вернуться в и. п.

Присесть, взять флажки, вернуться в и. п.

Повторить 3 - 4 раза.



Упражнение 2. «Спрячь флажки» (вариант упражнения )

И. п. — стоя, ноги вместе, руки с флажками в стороны.

Присесть, положить флажки на пол позади себя, вернуться в и. п.

Присесть, взять флажки, вернуться в и. п.

Повторить 3 - 4 раза.



Упражнение 3. «Дотянись»

И.п. — сидя на полу, ноги прямо, руки с флажками в стороны.

Наклониться вперед, коснуться флажками пальцев ног, вернуться в и. п. Повторить 3 - 4 раза.



Упражнение 4. «Попрыгай»

И. п. — ноги слегка расставлены, руки с флажками вверх.

Прыжки на двух ногах на месте, чередуя с ходьбой.

Повторить 4 - 5 раз.



Упражнение 5. «Ходьба»

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями, в тече­ние 10 секунд.



КОМПЛЕКС №2 СО СКАМЕЙКОЙ



Упражнение 1.

И.п. — сидя на скамейке, руки на коленях.

Поднять руки через стороны вверх, вернуться в и. п.

Повторить 4 - 5 раз.



Упражнение 2.

И. п. — сидя на скамейке, руками держась за сиденье.

Поочередно поднимать ноги.

Повторить по 4 раза.



Упражнение 3.

И. п. — стоя за скамейкой, руки внизу.

Присесть (спрятаться) и встать (показаться).

Повторить 4 раза.



Упражнение 4.

И. п. — стоя около скамейки, руки за спиной.

Прыгать на двух ногах около скамейки, чередуя с ходьбой вокруг скамейки.

Повторить 3 - 4 раза.



Упражнение 4. (второй вариант)

И.п. — стоя перед скамейкой, ноги вместе.

Присесть на скамейку, руки вперед, вернуться в и. п.

Повторить 3 - 4 раза.



Упражнение 5.

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями в течение 10 секунд.




Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Дошкольное образование

Категория: Прочее

Целевая аудитория: Дошкольникам

Автор: Карпова Татьяна Александровна

Дата: 20.10.2021

Номер свидетельства: 589031

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства