Методическая разработка консультации для родителей «Самомассаж кистей и пальцев рук».

Консультация для родителей

«Самомассаж кистей и пальцев рук».

Подготовила:

Борисова И.Н.

Самомассаж — один из видов пассивной гимнастики, оказывающей тонизирующее действие на ЦНС, улучшающей функции рецепторов, проводящих путей. Он необходим для улучшения координации произвольных движений, восстановления ослабленных мышц, снятия излишнего напряжения.

Игровой самомассаж кисти и пальцев рук рекомендуется как предварительный этап перед активной гимнастикой детям с низким уровнем развития мелкой моторики. Он является средством повышения иммунитета, т.к. на ладонях расположены нервные окончания. Это уникальная тактильная гимнастика, благодаря которой в мозг ребенка поступает мощный поток импульсов от мышц и суставов, поступает информация в речеслуховые, эмоциональные и творческие зоны. Массаж не должен вызывать у ребенка неприятных ощущений. Можете сказать детям, что "мы погреем ручки". Целесообразно использовать следующие приемы: поглаживание, легкое растирание, вибрацию. Массажные движения выполняются в направлении от кончиков пальцев до запястья. Кроме того, массаж способствует приливу крови к нервным окончаниям, что оказывает положительное воздействие на головной мозг.

Самомассаж кистей и пальцев рук включает в себя следующие упражнения:

1. При поглаживании кисть производит движения в различных направлениях. Поглаживания проводят медленно и плавно.

2. При растирании применяется большая сила давления, рука как бы сдвигает кожу. Но растирание не должно приносить ребенку дискомфорт, в нашем случае оно должно быть легким.

3. При вибрации кончики полусогнутых пальцев наносят следующие один за другим удары (легко).

4. Надавливание сильно сжатыми четырьмя пальцами одной руки на основании большого пальца, середину ладони, основание пальцев другой руки.

5. Сгибание-разгибание пальцев: пальцы изначально сжаты в кулак; каждый палец по очереди разгибается и массируется со стороны ладони круговыми движениями от основания к кончику. «Вырос у нас кабачок» Пальцы в кулачек Вырос у нас чесночок, Разогнуть указательный палец правой руки и растирать круговыми движениями. Перец, томат, кабачок, Разогнуть средний палец правой руки и растирать круговыми движениями. Тыква, капуста, картошка, Разогнуть безымянный палец правой руки и растирать круговыми движениями. Лук и немножко горошка, Разогнуть мизинец правой руки и растирать круговыми движениями. Овощи мы собирали, Разогнуть мизинец левой руки и растирать круговыми движениями. Ими друзей угощали, Разогнуть безымянный палец левой руки и растирать круговыми движениями. Квасили, ели, солили, Разогнуть средний палец левой руки и растирать круговыми движениями. С дачи домой увозили. Разогнуть указательный палец левой руки и растирать круговыми движениями. Прощай же на год, Разогнуть большой палец правой руки. Наш друг – огород! Разогнуть большой палец левой руки.

6. Растирание ладоней движениями вверх-вниз.

7. Растирание боковых поверхностей сцепленных пальцев.

8. Разминание, затем растирание каждого пальца вдоль, затем поперек.

9. Разминание кисти правой руки пальцами левой, и наоборот, затем поочередно их растирать.

10.Растирание ладоней шестигранным карандашом с постепенным увеличением усилий. Карандаш в руках катаю, Между пальчиков верчу. Непременно каждый пальчик Быть послушным научу.

11.Надавливание не заточенным карандашом на болевые точки ладони, затем вращение карандаша вправо, влево.