Консультация для родителей: «Купание-прекрасное закаливающее средство»

Консультация для родителей

«Купание- прекрасное закаливающее средство»

Купаться в открытых водоёмах можно начиная с двух лет. Место для купания должно быть неглубоким, ровным, с медленным течением. Прежде чем дать ребёнку возможность самостоятельно войти в воду, необходимо убедиться в том, что в данном месте нет ям, глубокой тины, коряг, острых камней. В воде вместе с ребёнком обязательно должен находиться взрослый.

При купании необходимо соблюдать правила:
1. Не разрешается купаться натощак и раньше чем через 1-1,5 часа после еды 
2. В воде дети должны находиться в движении 
3. При появлении озноба немедленно выйти из воды 
4. Нельзя разгорячённым окунаться в прохладную воду.

Польза плавания.

Раннее плавание детей способствует быстрейшему их физическому и психомоторному развитию. При плавании кожа ребёнка испытывает благотворное массирующее воздействие воды, в связи с чем улучшается кровообращение и укрепляется нервная система. - улучшает работу внутренних органов, развивает сердечно сосудистую и дыхательную системы;

- в условиях продолжительного пребывания в воде совершенствуются процессы терморегуляции; происходит закаливание организма, растёт сопротивляемость к неблагоприятным факторам внешней среды;

- плавание является одним из лучших средств формирования правильной осанки ребёнка;

- дозированное плавание может быть полезно детям, склонным к простудным заболеваниям;

- регулярные занятия плаванием способствуют укреплению нервной системы, крепче становится сон, улучшается аппетит, повышается общий тонус организма, совершенствуются движения, увеличивается выносливость.

Для не умеющих или плохо умеющих держаться на воде, часто используют поддерживающие вспомогательные средства, такие как: надувные круги, нарукавники, жилеты и т. п.

Для безопасности ребенка многие родители используют надувные круги с дном. Но будьте очень осторожны , часто бывает что дно рвется и ребенок может пойти ко дну.

На воде в качестве защиты используют нарукавники. Но часто родители допускают ошибку и одевают ребенку уже надутые нарукавники. Правильно надувать нарукавники нужно на руке ребенка.

Самым безопасным поддерживающим средством на воде считается жилет. Он имеет не менее 4-х надувных подушек и хорошо держит ребенка на поверхности воды. Но надо заметить, что при плавании он не очень удобен, т. к. сковывает движения ребенка в воде.

Необходимо не забывать о солнечных лучах, которые могут принести вред вашему ребенку есть простые но очень важные правила.

1. Нельзя забывать о головном уборе.

2. Следите за временем пребывания на солнце.

3. Питьевой режим.

4. Солнце защитная косметика.

Придерживайтесь основных правил безопасности, будьте бдительны на воде.

Приятного Вам отдыха!

МБДОУ ДС « Улыбка» г.Волгодонск. Воспитатель Ильченко Е.Н.