Консультация для родителей "Как уберечься от солнечного и теплового удара"

С наступлением жаркой погоды возрастает актуальность темы профилактики солнечного и теплового удара.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Консультация для родителей "Как уберечься от солнечного и теплового удара"»

Консультация для родителей

«Как уберечься от солнечного и теплового удара»

С наступлением жаркой погоды возрастает актуальность темы профилактики солнечного и теплового удара. И дети особенно уязвимы к перегреву, так как их терморегуляция ещѐ не совершенна и организм более чувствителен к изменениям температуры. Летние прогулки, отдых на пляже или активные игры на солнце могут обернуться не только удовольствием, но и опасностью для здоровья. Тепловой удар возможен и при нахождении в тени и даже в помещении. Этому способствует духота, высокая температура. Переутомление, повышенная влажность воздуха, физические нагрузки, а также неправильный питьевой режим в условиях жары также могут являться провоцирующими факторами. Тепловой удар обычно происходит неожиданно, поэтому, гуляя с детьми, следует обращать внимание на такие признаки, как горячая и сухая (реже – влажная) кожа, очень высокая температура тела, головная боль, тошнота, возбуждение или вялость, неуверенность движений, шаткая походка, спутанное сознание, судороги. Если у вашего ребенка появились подобные симптомы, следует немедленно вызвать «скорую» и принимать меры первой помощи:

• Устранить тепловое воздействие;

• Удалить пострадавшего из зоны перегревания;

• На открытой площадке в тени положить ребенка набок;

• Освободить от верхней одежды;

• Понижать температуру физическими способами, если необходимо лекарственными.

Предотвратить тепловой удар помогут следующие меры:

• В жаркие дни после 10-11 часов дня ограничьте пребывание на открытой местности;

• Одевайте головные уборы;

• Следите за питьевым режимом в жаркую погоду;

• Одежда должна быть легкой и свободной;

• Ограничьте лишние физические нагрузки (соревнования, длительные переходы).

Знание и соблюдение правил профилактики позволяет сохранить здоровье детей и взрослых, избежать серьѐзных последствий и сделать летний отдых безопасным и комфортным. Знание и предусмотрительность – ваши лучшие союзники в обеспечении безопасного и здорового лета для вашего ребенка.

Здоровья Вам и Вашим детям!