Консультация для педагогов ДОУ. Физическое развитие дошкольников средствами хореографии.

Консультация для педагогов ДОУ.

Физическое развитие дошкольников средствами хореографии.

Развитие физических данных, способствующих успешному изучению танца, укреплению физического и психического здоровья детей, осуществляется на занятиях хореографии в нашем детском саду следующим образом. С детьми старших, средних и подготовительных групп в начале года проводится диагностика их физических и танцевальных способностей. Далее на основе полученных данных корректируется основная программа развития физических способностей детей, и определяется, как и какими средствами хореографии будет идти развитие детей в течение всего года.

Занятия танцами в средних группах начинается со знакомства с основами ритмики. Одним из средств физического развития детей является музыкально-ритмическая деятельность. Занятия музыкально-ритмической деятельностью способствуют: развитию координации движений, улучшают осанку, повышается жизненный тонус, что создает у ребенка бодрое, радостное настроение и благоприятно сказывается на состоянии организма в целом.

На занятиях по развитию детей используются - общеразвивающие упражнения под музыку, игровой танец, музыкально-развивающие игры.

По мере освоения детьми начального этапа развития физических способностей, на занятиях дети приступают к изучению партерной гимнастики, а в старших и подготовительных группах ребята начинают изучать классический экзерсис, т.е знакомиться с основами балета. На всех этапах формирования физических данных детей, на занятиях хореографией их сопровождает танец от простейшего хоровода в средней группе до вальса на выпускном.

Остановимся подробнее какие физические качества развиваются у воспитанников и какими средствами.

1.Разминка (общеразвивающие упражнения под музыку)- это совокупность физических упражнений, специально подобранных и ориентированных на общее развитие организма. Выполняются в начале занятия и предназначены для подготовки суставно-связочный аппарата и всего тела к хореографическим занятиям.

2. Игровой танец. Возможности игрового танца могут быть ориентированы на укрепление позвоночника, нервной и мышечной системы. Игровой танец может иметь как тренирующий, так и развивающий характер, в нем развиваются и совершенствуются двигательно-координационные навыки.

3.Партерная гимнастика. Гимнастика - это комплекс физических упражнений, специально подобранных и ориентированных на общее развитие организма. Партерная или балетная гимнастика – это система специально подобранных упражнений и методических приёмов, которые позволяют подготовить ребёнка именно к занятиям по хореографии. Данная система упражнений была изобретена в 40-х годах 20 века Борисом Князевым, воспитанником русской балетной школы, и основана на базовых упражнениях классического танца. С 2004г. балетная гимнастика как предмет вводится и в учебные планы детских школ искусств.

Партерная гимнастика позволяет с наименьшими затратами энергии подготовить детей к исполнению классического, народно-сценического, бального танцам, исполнение этих танцев требует высокого физического напряжения. Упражнения партерной гимнастики способствуют исправлению физических недостатков и помогают развить и укрепить природные данные ребёнка. Они важны для формирования осанки; укрепления мышц; формирования опорно-двигательного аппарата; для развития органов дыхания; для развития отдельных двигательных качеств и способностей (силы, гибкости, координации, ловкости, выносливости); для развития психики (внимания, сообразительности, ориентировки в пространстве); для развития музыкальных качеств.

Упражнения партерной гимнастики прекрасно развивают эластичность связок стопы, мышцы живота, спины, гибкость позвоночника, выворотность ног от тазобедренного сустава до голеностопа, гармонично формируют мышечную массу, значительно увеличивая силу мышц, вырабатывают точность координации движения. При этом поставленная цель достигается без нагрузки на позвоночник, без напряжения всего тела, так как все упражнения выполняются лёжа.

Цель балетной гимнастики - систематическое физическое совершенствование. Для достижения этой цели при работе с детьми решается комплекс задач. Необходимо: правильно подготовить суставно-связочный аппарат и всё тело к хореографическим занятиям; устранить физические недостатки каждого ученика; формировать упругость, развить эластичность и силу мышц при максимальной подвижности суставов; максимально, с учётом возрастных особенностей развить гибкость позвоночника в совокупности с подвижностью и укреплением всего суставно-связочного аппарата. Обязательными условиями физического развития воспитанников являются регулярность и непрерывность занятий.

Комплекс партерной гимнастики включает в себя упражнения, которые способствуют: - укреплению мышц рук, спины, бедра. пресса, ног;

- формированию правильной осанки, развитию и укреплению подвижности голеностопного сустава, эластичности мышц голени и стопы, выворотности стопы;

- разработке подвижности коленного и тазобедренного суставов, улучшению эластичности мышц бедра;

- развитию гибкости плечевого сустава, гибкости верхнего и нижнего отдела позвоночника, выворотности и танцевального шага, эластичности и выворотности паховой мышцы;

- улучшению эластичности связок.

Начинают занятия партерной гимнастикой с детьми в возрасте 4-6 лет. При этом учитывают, что детский организм в это время ещё не до конца сформирован. Его суставы и косточки хрупки. Поэтому на начальном этапе детям не предъявляют высоких требований к исполнению упражнений, а в форме игры обучают простейшим упражнениям партера. Упражнения обычно называются условными словами, на пример: «лягушка», «кошечка», «колечко», «берёзка», «мостик» и т.д. В качестве музыкального сопровождения используются детские песни и мелодии.

Весь комплекс партерной гимнастики выполняется под музыку. Слияние музыки с движением воздействуют на психику обучающихся, на их эмоциональное состояние. Эмоциональный подъём помогает выдерживать интенсивные мышечные напряжения, справляться с темпом и ритмом движения. Всё это положительно влияет на физическое развитие ребёнка. Музыка при исполнении упражнений партерной гимнастики имеет значение методического приёма, дополняющего словесное объяснение и показ.

4. Классический экзерсис в центре зала. На первоначальном этапе обучения, это основной инструмент по выработке правильной осанки, сильных рук, развития прыжка.

В технологии формирования правильной осанки у дошкольников танцевально-хореографическими упражнениями можно выделить три этапа. Время прохождения этапов может варьироваться в зависимости от объективных и субъективных факторов. Последующий переход к следующему этапу осуществляется по мере решения поставленных задач.

1 этап. Формированием правильной осанки у дошкольников начинают заниматься с первого занятия. Цель педагогического воздействия на первом этапе: формирование правильной осанки в свободных позициях ног на середине, во время выполнения марша, бега, прыжков, упражнений на полу, в простейших движения.

2 этап. Цель педагогического воздействия на втором этапе: формирование динамического стереотипа правильной осанки в условиях выполнения упражнений классического экзерсиса в центре зала. Это один из самых трудных этапов формирования осанки у дошкольников, который имеет некоторые особенности - при выполнении упражнений экзерсиса в центре зала тяжесть тела находится на опорной ноге, другая (работающая) - в динамике на полу. К этому периоду обучения переходят после того, как дети усвоили правильное положение осанки из исходного положения, стоя на середине.

На данном этапе продолжается работа по укреплению «мышечного корсета», профилактике плоскостопия и исправлению функциональных нарушений в осанке у дошкольников.

3 этап. Цель педагогического воздействия на третьем этапе: стабилизация навыка сохранения правильной осанки в различных условиях деятельности. На этом этапе закрепляется и совершенствуется стереотип правильной осанки, выработанный ранее. Используются упражнения подготовительного раздела классического экзерсиса, способствующие укреплению мышечной системы, формированию правильной осанки, развитию чувства равновесия, координации движений, скорости реакции, двигательной памяти. С помощью упражнений «Пордебра» начинают развивать пластичность, подвижность в суставах и координацию рук. Детей обучают навыку рационального отталкивания и мягкого приземления с целью защиты опорно-двигательной системы дошкольника от повреждений. Высота прыжка зависит от силы мышц, согласованности работы всех частей тела, и, в частности, сгибателей и разгибателей суставов: тазобедренного, коленного, голеностопного, стопы и пальцев, их подвижности. Упражняясь в развитии прыжка, дети укрепляют костно-мышечный аппарат ног, получая большое удовольствие от исполнения прыжков по 6-й позиции (трамплинчиков) и соте по 2-й позиции.

5. Музыкальные игры. Развивают внимание, мышление, устойчивость, быстроту двигательных реакций, развитие разных видов памяти: зрительную, двигательную, образно-слуховую, двигательно-слуховую координацию, активизируют подвижность конечностей.
Получить хорошее физическое развитие на занятиях хореографии могут те дети, кто регулярно посещает занятия, старается правильно выполнять все задания, прислушиваться к советам и пожеланиям педагога. Благодаря систематической и комплексной тренировке основных групп мышц с каждым занятием ребёнку становится интереснее и легче выполнять физически сложные упражнения.