Конспект гимнастики пробуждения после дневного сна в подготовительной группе.

способствовать постепенному переходу от сна к бодрствованию, профилактика простудных заболеваний

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Конспект гимнастики пробуждения после дневного сна в подготовительной группе.»

Конспект гимнастики пробуждения после дневного сна в подготовительной группе.

Подготовила- Белова С.В.

Цель: способствовать постепенному переходу от сна к бодрствованию, профилактика простудных заболеваний.

Задачи:

Оздоровительная:

Способствовать быстрому и комфортному пробуждению детей после сна.

Повышать жизненный тонус и сопротивляемость, закаливать, повышать устойчивость организма к простудным заболеваниям.

Профилактика развития плоскостопия.

Воспитательная: продолжать работу по укреплению здоровья детей;
формировать умение выполнять упражнения;

учить дышать через нос ориентируясь на словесную инструкцию;

Воспитывать потребность детей в ежедневном выполнении правил КГН.

Оборудование: аудиозапись со спокойной музыкой, ребристая дорожка, массажные коврики, су-джок колечки

Общее время проведения гимнастики: 10-12 мин.

СОДЕРЖАНИЕ

ДОЗИРОВКА

ОРГАНИЗАЦИОННОЕ МЕТОДИЧЕСКОЕ УКАЗАНИЕ

1.этап -пробуждение- 2-3мин

Музыкальное сопровождение

Художественное слово

Гимнастика в постели

пробуждение - 2-3мин

Повтор упражнений 3-4р

Во время дневного сна необходимо провести проветривание подходящей комнаты для воздушного закаливания, разница температур с теплой спальней должна составлять 3-5°С.

Момент пробуждения сопровождает тихая музыка, громкость и темп которой нарастают при повышении интенсивности упражнений.

Одеяло откидывается в сторону, подушка ставиться у изголовья.

Воспитатель: Ласковым, тихим голосом объявляет детям «подъём». Улыбается. Не торопит детей разбудить всех сразу. Под лёгкую, тихую музыку дети постепенно просыпаются.

Воспитатель: «Наши детки все проснулись,

Сладко-сладко улыбнулись!

Потянулись, с боку на бок повернулись

И сказали: "Мы проснулись"!»

- Упражнение «Потягушки».

«Мы проснулись, улыбнулись, посильнее потянулись» Дети лежат на спинке, руки поднимают над головой, ноги вместе. Потянулись, опустили руки вдоль туловища (упражнение повторяется 3 раза).

- упражнение «Змейка».

Дети лежат на спине и выполняют перекатывания с одного бока на другой, при этом руки прижаты к телу.

- Упражнение «Лежебоки»,

Дети переворачиваются попеременно с одного бока на другой, и еще раз.

- Упражнение "Велосипедист".

«Ноги вверх мы поднимаем и тихонько опускаем, а теперь мы с вами дети, поедем на велосипеде.

2. основной этап

Упражнения возле кровати

Ходьба по массажным дорожкам

Упражнения Су-джок – терапии

Дыхательная гимнастика

Основной этап-4-6мин