Комплекс утренней гимнастики «Маленькие космонавты» в подготовительной к школе группе для детей с ТНР.

Комплекс утренней гимнастики «Маленькие космонавты» в подготовительной к школе группе для детей с ТНР.

Разработала и провела: воспитатель 1 к.к. Подоба Е.И.

Вводная часть.

Воспитатель: Сегодня мы с вами отправляемся в школу маленьких космонавтов. Будем набираться сил, тренироваться и когда–нибудь обязательно полетим в космос. А теперь спины выпрямите, головы поднимите, на тренировку шагом марш!

Ходьба друг за другом в колонне по одному.

Корригирующая ходьба по кругу.

Воспитатель читает стихотворение Л. Соколовой «Маленькие космонавты», дети выполняют движения.

На ракете, на ракете Дети ходят на носках, руки на поясе.

В дальний космос полетим.

Мы узнаем все на свете, Ходят приставным шагом, руки на поясе.

Если только захотим!

Мы откроем все планеты Ходят, высоко поднимая колени, руки в стороны.

И весь космос покорим.

Разгадаем все секреты Ходят с опорой на ладони и стопы.

И обратно прилетим. Бег.

Воспитатель: Разминка закончилась. Теперь бегом в ракету! 

Обычный бег в колонне по одному.

Воспитатель: Перед посадкой восстановим дыхание.

Упражнения на восстановление дыхания.

Руки через стороны вверх до уровня плеч – глубокий вдох через нос; опустить руки – выдох через рот.

Перестроение в три колонны для общеразвивающих упражнений.

Основная часть: общеразвивающие упражнения.

Воспитатель: Космонавты к полету готовы. На старт, внимание, пуск.

«На старт, внимание, пуск!»

Исходное положение - основная стойка

1 – 2 – поочередно поставить руки на пояс, пальцы сжаты в кулаки;

3 – 4 – поочередно переставлять руки на плечи;

5 – 6 – поднять обе руки вверх, пальцы распрямить;

7 – 8 – вернуться в Исходное положение

Повторить 6 – 8 раз.

Воспитатель: Наша ракета летит прямо в космос. Давайте посмотрим в иллюминатор и попрощаемся с нашей планетой.

«Земля из иллюминатора ракеты»

Исходное положение - ноги чуть шире плеч, руки на поясе.

Выполнять повороты влево – вправо, приставив ладони к лицу.

Повторить 5 – 6 раз в каждую сторону.

Воспитатель: Вот мы и в космосе. А там, как известно невесомость. Мы стали легкими как пушинки. Можем перелетать вверх и вниз.

«Невесомость»

Исходное положение - ноги на «узкой дорожке», руки в стороны.

Присесть – покачать руками, встать, повернуться вокруг себя.

Повторить 6 – 8 раз.

Воспитатель: Космос полон опасностей. Будьте осторожны – на встречу летит метеорит!

«Осторожно метеорит!»

Исходное положение - лежа на спине, руки в стороны.

Сгруппироваться: поднять колени к голове, обхватить колени руками. Вернуться в Исходное положение

Повторить 6 – 8 раз.

Воспитатель: Мы прилетели на Луну. А вот и ее веселые жители. Нас приветствуют лунатики!

«Привет, лунатики!»

Исходное положение - сидя на коленях.

Встать на колени. Левой рукой взяться за левую пятку, правую руку вытянуть вверх, помахать ею. Вернуться в Исходное положение Поменять руки.

Повторить 5 – 6 раз каждой рукой.

Воспитатель: Мы взяли с собой прекрасного помощника – луноход. Ему любое препятствие нипочем.

«Луноход»

Исходное положение - сидя на полу, руки согнуты в локтях, пальцы зажаты в кулачки.

1 – 8 – передвигаться на ягодицах, подвигая поочередно ноги вперед. То же назад.

Повторить 5 – 6 – раз в каждую сторону.

Воспитатель: Лунатики научили нас быстро передвигаться по Луне лунными прыжками.

«Лунные прыжки»

Исходное положение - ноги вместе, руки согнуты в локтях, пальцы растопырены, ладони развернуты от себя.

Выполнять прыжки: руки и ноги синхронно врозь – вместе.

Повторить 3 раза по 10 – 12 прыжков в чередовании с ходьбой на месте.

Перестроение в колонну по одному.

Заключительная часть.

Воспитатель: напрыгались, набегались по Луне, пора в обратный путь. К ракете бегом марш! 

Игра «Ждут нас быстрые ракеты»

На полу лежат обручи, дети говорят слова:

Ждут нас быстрые ракеты,

Для прогулок по планетам.

На какую захотим на такую полетим.

Но в игре один секрет,

Опоздавшим места нет.

Бегут занимать места в «ракете», кто не успел, выбывает из игры.

Воспитатель: Вот и ракета. Поднимаемся по трапу (ходьба). Заработали моторы (дети выполняют круговые движения согнутыми руками, пальцы зажаты в кулачки – «барабанчик»). Пять, четыре, три, два, один, пуск! В добрый путь!

Упражнения на восстановления дыхания.