Комплекс утренней гимнастики для старших дошкольников "Шустрые бельчата"

ДОНЕЦКАЯ НАРОДНАЯ РЕСПУБЛИКА
УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГОРОДА ДОНЕЦКА
МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«ЯСЛИ - САД № 273 ГОРОДА ДОНЕЦКА»

Комплекс утренней гимнастики

с детьми старшего дошкольного возраста

Тема: «Шустрые бельчата»

Воспитатель:
М.С.Саенко

Тема: «Шустрые бельчата»

Цель: продолжать прививать навыки здорового образа жизни, проводить профилактику простудных заболеваний и искривления осанки. Активизировать все функции организма, стимулировать работу органов и систем. Учить выполнять массажные движения пальцами по шишкам, в процессе дыхательных упражнений, учить делать длинный вдох и три коротких выдоха . Упражнять в ходьбе с предметом над головой, ходьбе с предметом за спиной, касаясь пяткой шишки, прыжках, с продвижением вперёд. Тренировать в автоматизации действий по сигналу. Развивать мышление, внимание, память, координацию движений, общую и мелкую моторику, ориентацию в пространстве. Воспитывать внимательность, ловкость, дружелюбие.

Оборудование: шишки, корзина, бубен.

Ход зарядки:

(дети стоят в колонне в музыкальном зале)

- Утро доброе настало, на зарядку всех позвало!

Вы сегодня не ребята, а весёлые бельчата.

Будем прыгать и играть, лапки свои поднимать.

(воспитатель раздаёт шишки)

- Шишки вверх над головой! Чтобы не нарушить строй, лапки ровно поднимаем, по полосочке шагаем.

( дети идут, поднимая прямую ногу, держат шишки вверху обеими руками)

- Шишки спрятали за спинку и гуляем по тропинке. Пятку к шишке поднимай, только шишку не теряй!

( дети держат шишку обеими руками за спиной, идут, касаясь пяткой шишки)

- Шишки лапками держите и в прыжке не уроните!

(дети держат шишки обеими руками перед грудью, прыгают на обеих ногах с продвижением вперёд)

- Так, бельчата, соберитесь! В три колонны становитесь!

( дети перестраиваются в три колонны)

- А теперь внимательно, всё делать основательно!

1) и.п.- ноги на ширине плеч, шишка в обеих руках внизу, голова опущена: 1, 3 - поднять руки вперёд, голову прямо; 2- поднять руки над головой, голову вверх; 4- и.п. 6 раз;

2) и.п. - ноги на ширине плеч, руки опущены, шишка в правой руке: 1- поднять правую руку в сторону; 2- опустить правую руку вниз, передать шишку в левую руку; 3- поднять левую руку с шишкой в сторону ; 4- и.п. 6 раз;

3) и.п. – ноги на ширине плеч, шишка в обеих руках внизу: 1- наклон туловища вперёд, руки прямые перед собой; 2- и.п. ;

4) и.п. – ноги на ширине плеч, шишка в обеих руках перед собой: приседания 10 раз;

5) и.п. – ноги вместе, руки опущены, шишка в правой руке: 1- поднять правое колено; 2- передать шишку под коленом из правой руки в левую; 3- ноги вместе, руки опущены, шишка в левой руке; то же с левой стороной. 6 раз;

- Все бельчата постарались, хорошо позанимались. А теперь пора играть: от меня вам убегать. А кого я догоню, шишку сразу отберу!

( бег врассыпную 10 секунд под звуки бубна, воспитатель догоняет)

- А теперь вы отдохните и дыхание восстановите.

И.п. – ноги на ширине плеч, шишка в руках перед собой: - длинный вдох, пальчики раскрыли, три коротких выдоха, на каждый выдох прижимаем пальчиками шишечку. 3 раза

- Сейчас спокойно все пойдём, в корзину шишки отнесём.

( дети относят шишки в корзину)

- Только, что были бельчатами, снова стали вы - ребятами. Со здоровьем всё в порядке? –

- Вам спасибо за зарядку!