Иммунитет-защита от всех бед!

Иммунитет

С наступлением весны, я ,а так же мои друзья стали часто болеть. Мама мне сказала(а моя мама – доктор) ,что так бывает, когда у человека снижается иммунитет. Мне очень понравилось это сложное слово и я захотела узнать об этом побольше.

1. С мамой мы заглянули в энциклопедию и выяснили, что открыт был иммунитет русским учёным Мечниковым (Илья Ильич) в 19 веке.

Иммунитет – это защитная сила организма от болезней. Иммунитет бывает врожденный (передается ребенку от матери) и приобретенный (появляется после перенесенного заболевания или прививки).

2.Механизм.

Продолжая исследование, мы захотели узнать, как на самом деле работает иммунитет?

На занятиях в детском саду нам рассказали, что организм человека состоит из большого количества клеток. Болезни вызывают тоже клеточные организмы. Они называются бактерии или вирусы.

В период простудных заболеваний, когда большое количество болезнетворных бактерий (вирусов) проникают в организм человека – в ответ на это начинают работать защитные силы, которые вырабатывают специальные клетки «киллеры» ,они же макрофаги, которые поедают этих непрошенных гостей и вырабатывают специальные клетки памяти, которые запоминают эту болезнь и помогают бороться с ней в следующий раз.

Точно так же действует и прививка. Когда делают прививку – то человек заражается вирусом в безопасной форме, болеет легко и организм приобретает способность сопротивляться этой болезни в дальнейшем. Так вовремя сделанная прививка от гриппа защищает человека от этой тяжёлой болезни.

Итак, иммунитет для человека – это невидимый щит, который не подпускает болезни к организму.

3. Памятка.

1 марта – «Всемирный день иммунитета». В нашем детском саду было интересное развлечение по этому поводу. Так мы узнали много способов, как укрепить иммунитет и защитить себя от болезни.

В интернете мы узнали много способов, как укрепить иммунитет и защитить себя от болезней.

Итак, 1 способ: соблюдать режим дня

Чтоб здоровье сохранить

Организм свой укрепить

Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

Следует всем знать:

Нужно хорошо поспать

Ну а утром не лениться

На зарядку становиться.

Чистить зубы, умываться

И почаще улыбаться

Закаляться и тогда

Не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги:

С ними дружбы не води

Среди них тихоня – лень

С ней борись ты каждый день

2 способ: мыть руки перед едой, соблюдать чистоту

Чтобы ни один микроб

Не попал случайно в рот:

Руки мыть перед едой

Нужно мылом и водой.

3 способ: правильно питаться.

Кушать овощи и фрукты,

Рыбу и молочные продукты.

Вот полезная еда,

Витаминами полна.

4 способ: вести активный образ жизни

На прогулку выходи

Свежим воздухом дыши

Только помни:

При уходе – одеваться по погоде.

5 способ: делать прививки, тренировать иммунитет

Хоть прививки делать страшно,

Это нужно, это важно

Тренируй Иммунитет

Без него здоровья нет.

6 способ: если заболел – нужно идти к врачу

Ну, а если уж случилось,

Разболеться получилось,

Знай, к врачу тебе пора

Он поможет нам всегда!

Вот те добрые советы

В них и спрятаны секреты

Как здоровье сохранить

Научись его ценить.

4. Эликсир здоровья.

В нашей семье храниться уникальный рецепт «эликсира здоровья», который каждый год в простудный период мы делаем вместе с мамой.

Мы хотим предложить вам пошаговую инструкцию приготовления «Эликсира здоровья».

Шаг 1.

Нужно взять следующие продукты:

Инжир – 10 штук

Курага – 10 штук

Чернослив – 10 штук

Изюм чёрный – 2 столовые ложки

Лимон – половинка

Мёд – 2 столовые ложки

Орехи грецкие – 2 столовые ложки

Шаг 2.

Все продукты хорошо промыть.

Шаг 3.

Вместе с мамой пропускаем всё через мясорубку.

Шаг 4.

Добавляем мёд и перемешиваем.

Шаг 5.

Складываем в банку с крышкой и храним в холодильнике.

Едим вкусный эликсир 2 раза в день по одной чайной ложке перед едой. Очень вкусно и полезно!

Этим эликсиром мы хотим угостить вас… Приятного аппетита и здоровья Вам!

5. Вывод.

Проведенные нами исследования показали, если знать:

1. что такое иммунитет

2. Как он работает в организме.

3. Что нужно делать, чтобы укрепить его,

то можно защитить себя и своих близких и реже болеть.

Будем спортом заниматься

Будем чаще улыбаться

Будем правильно питаться

И ,конечно, закаляться!

6. Выход на другой проект.

Когда вырасту я хочу стать врачом, как мои мама и папа. Я придумаю новые способы укрепления иммунитета, которые помогут людям бороться с тяжелыми болезнями.