kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Гимнастика после сна «Просыпайся, закаляйся- всегда бодрым оставайся!»(с элементами солевого закаливания)

Нажмите, чтобы узнать подробности

Цель: Оздоровление детей, сохранение и укрепление их здоровья.

Оборудование:

  • Общее: массажные дорожки, кукла Айболит.
  •  На каждого ребенка: сухие коврики, солевые коврики, мокрые коврики, деревянные палочки.

Включается спокойная музыка, под которую постепенно просыпаются дети.

Просмотр содержимого документа
«Гимнастика после сна «Просыпайся, закаляйся- всегда бодрым оставайся!»(с элементами солевого закаливания)»

Гимнастика после сна «Просыпайся, закаляйся- всегда бодрым оставайся!»(с элементами солевого закаливания)

Разработала: Воспитатель 1 к.к. Кудрявцева Н.В.


Цель: Оздоровление детей, сохранение и укрепление их здоровья.

Оборудование:

  • Общее: массажные дорожки, кукла Айболит.

  • На каждого ребенка: сухие коврики, солевые коврики, мокрые коврики, деревянные палочки.

Включается спокойная музыка, под которую постепенно просыпаются дети.

Побудка

В: Мальчики и девочки дружно просыпаются,

У мальчиков и девочек глазки открываются,

Одеяла в сторону тут же убираются,

Раз. два, три, четыре, пять – гимнастику нашу нам нужно начать!

Корригирующая гимнастика

В :Сон прошел и мы проснулись ( хлопают глазками),

Потянулись, улыбнулись ( потягиваются),

С бока на бок повернулись( поворачиваются с бока на бок) .

Ровно все на спинку ляжем ( ложатся ровно на спину)

И зарядку Айболиту покажем! ( показывает куклу –доктор Айболит)

В: Доктор Айболит хочет посмотреть, как вы научились выполнять новые упражнения!

Включается музыка из мультфильма «Фиксики – часики», дети ритмично выполняют упражнения (лежа в постели).

Упражнения «Мы играем» под музыку (лежа в постели):

  1. «Улыбнись другу» (повороты головы вправо- влево -4 раза)

  2. «Мы сильные» (сгибают и разгибают руки – 4 раза)

  3. «Поздоровались» ( правая рука – левое колено, левая рука- правое колено- 4 раза)

  4. «Велосипед» ( вращательные движения ногами)

Дети выполняют упражнения в соответствии со словами ( сидя в постели):

Упражнения с проговариванием (сидя в постели):

Д:1.На кроватку сели, как птички полетели( соединяют стопы ног – машут согнутыми ногами),

2.По коленям ударяем, глазками сильней моргаем (ударяют по коленям . моргают глазами),

3.Мы ладошки сильно трем и в ладошки звонко бьем ( трут ладони и хлопают).

В: А теперь спустились с кроватки и побили пятки (топают ногами на сухом коврике). Палочки возьмите - на пол положите!(берут деревянные палочки, кладут перед собой на коврик).

Упражнение «Машина» для разогрева ног с проговариванием (стоя на сухом коврике):

Д: Едем, едем на машине- у нее большие шины (правой ногой катают палочку вперед- назад),

Стоп! Стоп! Остановка! Тормозим сегодня ловко!(левой ногой катают палочку вперед- назад).

В: На коврик мокрый все встаем- по дорожке мы пойдем!

Упражнение «Побежали ножки» (на мокром солевом коврике 1 минута ) -ритмично топают ногами в соответствии со словами :

Д: Быстро по дорожке побежали ножки,

Долго бегали, играли, по тропинке пробежали,

Через мостик перешли, быстро к дому подошли!( 2 раза)

Упражнение «Прибежали ножки» ( топчутся на мокром коврике)

Д:Тук- тук открывайте, нас домой скорей впускайте!

В:В дом скорее проходите – ноги насухо протрите!

Д: В дом скорее мы пройдем- ноги насухо протрем!( перешагивают на сухой коврик и протирают ноги).

В (кукла Айболит): Чтобы мышцы не болели, чтоб здоровье было в теле,

Пройдитесь по моей дорожке и укрепите свои ножки!

Ходьба по тренажерной дорожке со словами

Д: Этот коврик необычный, пуговичный, симпатичный;

Этот коврик очень важный, он лечебный, он массажный.

Лечит ноги, лечит тело- мы идем вперед все смело,

Мы здоровье укрепляем, никогда не унываем!

В: Ребята. теперь обуваемся, одеваемся и идем дружно умываться, и водичкой обливаться!

Обширное умывание и обливание рук прохладной водой

В: Кран, откройся,

Нос, умойся.

Мойся сразу оба глаза.

Не боимся мы воды-

Чисто умываемся,

Друг другу улыбаемся!

(Дети умываются, растирают полотенцем руки).

В(кукла Айболит): Молодцы, ребята! Порадовали меня!

Кто каждый день закаляется- тот всегда улыбается,

Простуды не боится, веселится и резвится ! Будьте здоровы!


Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Дошкольное образование

Категория: Прочее

Целевая аудитория: Дошкольникам.
Урок соответствует ФГОС

Автор: Кудрявцева Наталия Вячеславовна

Дата: 06.01.2019

Номер свидетельства: 493962

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства