Буклет для родителей "10 золотых правил здоровьесбережения"

«Здоровый дух в здоровом теле - вот краткое, но полное

описание счастливого состояния в этом мире»

Джон Локк

Будьте здоровы!

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Тат.Каргалинская

СОШ

«10 золотых правил здоровьесбережения»

Выполнила :воспитатель

Ядгарова Р.З

От чего же зависит здоровье ребенка?

Статистика утверждает, что на 20% от наследственных факторов, на 20% – от условий внешней среды, т. е. экологии, на 10% – от деятельности системы здравоохранения, а на 50% – от самого человека, от того образа жизни, который он ведет. Если на первые 50% здоровья мы, повлиять не можем, то другие 50% мы можем и должны дать нашим детям.

Тема здоровья детей на современном этапе считается не только актуальной, но и общечеловеческой . Здоровье детей, его охрана и обогащение является приоритетным направлением не только образовательных и медицинских учреждений, но и всего общества в целом, поскольку лишь здоровые дети в состоянии должным образом заниматься разными видами деятельности, обучаться, развиваться. Только полноценное здоровье способствует становлению гармонически развитой личности.

Существует 10 золотых правил здоровьесбережения:

• Соблюдайте режим дня!

• Обращайте больше внимания на питание!

• Больше двигайтесь!

• Спите в прохладной комнате!

• Не гасите в себе гнев, дайте вырваться ему наружу!

• Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью!

• Гоните прочь уныние и хандру!

• Адекватно реагируйте на все проявления своего организма!

• Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций!

• Желайте себе и окружающим только добра! (Это касается всех нас, не только детей)