Беседа "Здоровье"

Беседа с детьми для старшего дошкольного возраста.

Тема: «Что такое здоровье»

В.-ль:

Ребята! А кто знает, что такое здоровье?

(Ответы детей)

В.-ль:

Здоровье – это то, что спрятано и во мне, и в тебе, и в каждом из вас. Я открою вам маленький секрет! Наше здоровье можно сравнить с цветком, у которого много лепестков, а каждый лепесточек-это частичка здоровья. Первый лепесток нашего здоровья - режим дня. А что такое режим дня?

(Ответы детей)

В.-ль:

Режим – это когда выполняются все дела в течение дня по времени, как в детском саду  у нас. У вас есть время для принятия пищи, для занятий, прогулки, сна и ухода домой. С этим режимом детского сада знакомы и ваши родители - папы, мамы, ну а часы показывают время выполнения режима дня. Режим дня помогает быть дисциплинированным, помогает укреплять здоровье, хорошо и качественно выполнять все свои дела и задания. Режим – это когда все твои дела распределены, четко по времени в течение дня.

А чтобы узнать, как называется второй лепесток нашего здоровья, мы проведем опыт.

Загляните внутрь этой трубочки. Что вы там видите?)

(Ответы детей)

В.-ль:

 Сейчас мы увидим, кто там прячется. Один, два, три, невидимка, из трубочки беги. 

(Опустить трубочку в воду и подуть в  нее, из трубочки бегут пузырьки)

В.-ль:

 Что за невидимка сидел в трубочке?

(Ответы детей)

В.-ль:

Правильно, ребята, это-воздух. А  для чего нужен воздух?

(Ответы детей)

В.-ль:

Давайте, дети, проверим, а так ли нам нужен воздух? Сейчас вы постараетесь глубоко вдохнуть воздух и закрыть рот и нос ладошками.

(Дети выполняют задание воспитателя

В.-ль:

Что вы почувствовали? Почему не смогли долго быть без воздуха?

 (Суждение детей)

В.-ль:

Это каждая клеточка вашего организма взбунтовалась и говорит: «Пришлите, пожалуйста, воздух, а то мы погибаем». Вдыхание свежего воздуха в течение 15-20 минут придаёт бодрость, стимулирующее действует на кровь, улучшая её состав.

В.-ль:

А теперь послушайте пословицу: «Хочешь, не хочешь, а есть надо». Почему так пословица говорит? Зачем человеку еда? Как вы считаете?

 (Ответы детей)

В.-ль:

Молодцы, значит третий лепесток нашего здоровья – правильное питание! Ребята, а давайте поиграем с вами в словесную игру, и я узнаю, что вы знаете о полезной еде. Я зачитываю четверостишье о продуктах. Если они полезные, то вы все вместе говорите: «Правильно, правильно совершенно верно». Если о том, что для здоровья вредно, вы молчите.

1.  Ешь побольше апельсинов, пей морковный вкусный сок. И тогда ты точно будешь очень строен и высок (правильно)

2.  Если хочешь стройным быть, надо сладкое любить, ешь конфеты, жуй ирис, строен стань, как кипарис (молчат)

3.  Чтобы правильно питаться, вы запомните совет, ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу, мед и виноград. (правильно)

4.  Пейте дети молоко, будете здоровы (правильно)

В.-ль:

Молодцы, ребята! А теперь скажите мне: для чего мы моем руки, умываемся?

(Ответы детей)

В.-ль:

Чтобы ни один микроб       

Не попал случайно в рот,

Руки мыть перед едой

Нужно мылом и водой!

Как вы думаете, связаны ли чистота и здоровье? Почему говорят: «Чистота – залог здоровья»?

 (Ответы детей)

 В.-ль:

Молодцы! Значит четвертый лепесток нашего здоровья – чистота!

В.-ль:

Ну а пятый лепесток нашего здоровья – это физические упражнения. Давайте подумаем какую пользу приносят физические упражнения?

 (Суждение детей)

В.-ль:

А вы сами выполняете физические упражнения? Где и когда?

 (Ответы детей)

В.-ль:

А давайте вспомним виды спорта?

(Показывать поочередно картинки «Виды спорта», дети называют)

В.-ль:

Молодцы, ребята! А теперь давайте назовем все лепесточки нашего здоровья!

(Ответы детей)

Если вы будете выполнять все то, о чем мы с вами говорили сегодня-то будете как наш цветочек-красивыми, яркими, сильными, веселыми, а значит-здоровыми!

Здоровье – это награда, которую получает человек за усердие. Нужно помнить всегда главное «Чтобы стать здоровым, надо научиться быть здоровым».