Та?ырыбы: « Балаба?шада денсаулы? са?тау шыны?тыру шаралары»

Қысқа мерзімдік жобаның жоспары

Тақырыбы: « Балабақшада денсаулық сақтау шынықтыру шаралары»

Мақсаты: балабақшадағы сауықтыру , шынықтыру шараларын ұйымдастыру арқылы , таңғы гимнастика, сауықтыру құндылықтары, білім беру құндылықтары, тәрбие беру құндылықтарын арттыра отырып балалардын денсаулығын нығайту .

маусым

Апта

Ойын сауық

1 – 2 (3-17)

Жауаптылар

Спорттық мерекелер «әкем шешем және мен» 1 апта ересек топ 2апта кіші және ортанғы топ

3 – 4 (17 - 1)

Дене шынықтыру жетекшісі Зейнелов А.Б.

«Жайдарлы жаз келді»

Мерекелік « күнді іздеу барысы» 3 апта ересек , орта топ «Ертегі әлеміне саяхат» 4 апта екінші кіші топ

Дене шынықтыру жетекшісі Зейнелов А.Б.

шілде

Апта

Ойын сауық

3-4 (15-29) «Үй жағдайындағы бала»

Жауапты

Ұлттық және спорттық ойындар мерекесі (қозғалыс ойындар жинағы)

3 апта екінші кіші топ

Дене шынықтыру жетекшісі Зейнелов А.Б.

«Доп және секіру жіптерінің мектебі»

4 апта орта және ересек топтар

тамыз

Апта

1-2 (29-12) «Әлемде көп қызық бар, әлемнің көп сыры бар»

Ойын сауық

Жауапты

«Ойыншықтар әлеміне саяхат»

3-4 (19-26)

• апта екінші кіші топ

Дене шынықтыру жетекшісі Зейнелов А.Б.

«Жаз –өтті, Сәлем саған алтын күз»

Зигзак шеберлігі (велосипедпен немесе самокатпен жүріс)

«Сыйқырлы дөңгелек»

3 апта ересек және орта топ

Дене шынықтыру жетекшісі Зейнелов А.Б.

2 апта ересек және орта топ

«Тезірек тышқандар»

4 апта екінші кіші топ

Ойын – сауық «Ойыншықтар әлеміне саяхат»

Балалардың денсаулығын сақтаудағы таңғы гимнастиканың рөлі

Соңғы жылдары физикалық жағынан әлсіз балалардың санты күрт көбейуде. Олардың бұлшықеттеріне жүктеме белгілі бір себептермен түсіп отырады. Сондықтан да балабақша қабырғасында балаларға жан-жақты физикалық жағынан тәрбие беру қолға алынып отыр. Бала өмірінде таңғы гимнастика үлкен психологиялық рөл атқарады. Бала өзіне әдет ете отырып таңын таңғы гиманстикадан бастауды күнделікті жұмысына айналдырады.

Таңғы гимнастиканың сауықтыру құндылықтары: ол ағзадағы бұлшықеттердің қысқаруы кезіндегі физикалық қозғалыстармен анықталады. Сол кезде физиологиялық процестер тыныс алу, қан айналым, зат алмасу белсене түзеді. Сүйек бұлшықет жүйесі қатаяды физикалық және ақыл ой қабылеттерінің даму жағдайы туындап балада ауруларға деген тойтарыс реакциялары пайда болады.

Білім беру құндылығы: Балаларда қозғалыс сапасының дамуы және білімдері мен дағдыларынын сапасының дамуы жетіледі және бекітіледі.

Тәрбие беру құндылығы : Дене шынықтыру жаттығуларын күнбелікті жасау балада еріктік сапасын, мақсаттылығын, бірбеткилігін , шыдамдылығын қалыптастырып тәрбиелиді.

Таңғы гимнастика ағзаға жағымды әсер ете отырып бала өміріне жарқын көніл күй силай отырып, қимылды әрекетін белсендіре түседі.

Қозғала отырып бала қоршаған ортаны таниды, жақсы көруді үйренеді, түсінуді үйренеді, және оны сезіне отырып әрекет етеді.

Шынықтыру сауықтыру жұмысындағы негізгі әрекет түрлері мен формалары

Жұмыс формалары

Сауықтыру жұмысының түрлері

Оқу әрекеті

Дене шынықтыру пәнінен Ұ.О.І.Ә.

Сауықтыру шынықтыру шаралары

• танғы гимнастика
• белсенді қозғалыс әрекеті
• динамикалық сағат
• ритмопластика
• тыныс алу гимнастикасы
• көзге арналған гимнастика
• физ минутка
• шынықтыру
• тыныштандыру сәті

Белсенді демалыс

• дене шыныктыру ойын сауығы
• денсаулық күні
• спорттық сайыстар

Түзету жұмыстары

• ертегі терапиясы
• түстік әсер ету техналогиясы
• ортопедиялық гимнастикасы

Балалардын жеке әрекеттері

• әр түрлі қимыл дәрежесіндегі ойындар
• камунакатифті ойындар
• ойын терапиясы

Ата – аналармен жұмыс

• сауалнама
• кенес беру
• спорттық ойын сауық
• ата – аналарға арналған ақпарат

Шынықтыру шараларын жүргізу кезінде қоршаған ортаның сыртқы факторларын қолдану қажет ( ауа ,су , күн ) оны жеке және кешенді іс – шара түрінде қолдануға болады.

• Шынықтыру шарасын баланың жеке денсаулығын ескеріп жасау қажет.
• Табиғи факторлардың күшін біртіндеп ұлғайту
• Шынықтыру жүйелілгі
• Шынықтыру шарасы кезінде баланың денесі босаңсулы , көңіл – күй жақсы болуы шарт.

Шынықтыру шараларының әдістері мен құрамдары жыл мезгіліне байланысты өзгеріп отырады.

Кеңінен қолданатын шынықтыру әдістері :

- серуен ережесін сақтау

- таңғы гимнастика мен шынықтыру сабақтары

- ауамен шынықтыру

• Шынықтыру серуені.
• Ұйқы алдындағы ауа ванналары.
• Жалаң аяқ жүру .

- Сумен шынықтыр

• Кеңінен толық шомылу
• Тамақты шаю
• Дымқыл сүртіну
• Аяққа су құя отырып жалаңаяқ жүру.
• Арықта , өзенде шомылу.

- Күнмен шынықтыру.

Күн мен ауа вапкалары

Күн ваннасы мен көлеңкедегі демалыс

Кедір – бұдыр жолмен жүру .

Өз – өзін уқалау.

Шынықтыру жұмыстарын отбасының тығыз байланыссыз өткізу мүмкін емес.

Іс – шара жоспарланған жоспар бойынша балабақша жұмысының жоспарынан тыс жүргізіледі.

Егер де сауықтыру шынықтыру жұмысы жүйелі және дұрыс ұйымдастырылған болса:

- бірінші топтағы денсаулығы бар балалар саны өседі.

- балаларда салауатты өмір салты туралы ойлары қалыптасады.

Таңғы гимнастика жылы кезде таза ауада өткізіледі.

Қысқа уақыттағы балалар ойыны.

Мақсаты:

Балалардың спортқа, салауатты өмір салтына деген қызығушылықтарын ояту.

Толық физикалық дамуы. Жеке ерік – жігерлерін дамыту.

Эстафетаға екі топ қатысады балалар шапшаңдығын дамытып, қимыл – қозғалыс координациясын жетілдірді.

Осында ойындар арқылы бала белсенділік танытып, өзінің тобы үшін жан ашырлық сезімін білдіре алады

Эстафета :

• Қарды екінші жаққа жеткіз
• Қарлар арасымен
• Секіріп өт

Қозғалыс ойыны « қар ұлпалары ұшыңдар»

Ойын : кім қарды алысқа лақтырады.

Қозғалыс ойыны « Аяз бізді қатырсын »

Ойын сауықты дене – шынықтыру жетекшісі өткізді.

Назарларыңызға рахмет!