План-конспект занятия по физическому развитию на улице во 2 младшей группе. Тема: «В лесу»

Часть занятия

Содержание

занятия

Дозировка дыхание темп

Организационно-методические указания

Примечания

вводная

Построение в шеренгу.

Ходьба с высоким подниманием колена, руки за спиной.

Ходьба и бег в колонне по одному.

Ходьба с упражнениями на  восстановление дыхания.

30 сек.

1 круг

произвольное, средний

40 сек.

произвольное, средний

1 круг

произвольное, средний

В одну шеренгу становись. Дети, сегодня мы пойдем на прогулку в лес и будем выполнять различные упражнения.

Как в лесок пройти ребяткам, как тропинку отыскать. Ой, смотрите, вот дорожка… Нам по ней легко шагать. Руки за спину, колени поднимаем, носочки вытягиваем. Голову и спину держим прямо, плечи расправлены.

В колоне по одному шагом, бегом марш.

Очень быстро мы бежали и немножечко устали.

Мы немного отдохнем.

Мы сейчас в себя вдохнем.

Громко-громко выдохнем.

Вдох через нос – выдох через рот.

ОРУ с шишками

1. «Выше елочки»

И. п. – ноги на ширине ступни, шишки в обеих руках внизу.

1- поднять шишки через стороны вверх, стукнуть одну о другую;

2 – И.п.

2. «Спрячем шишки»

И. п. – ноги на ширине ступни, шишки за спиной.

1 - наклониться, положили шишки на пол у носков ног,

2 -подняться, убрать руки за спину.

3 - наклониться, взять шишки, выпрямиться,

4 – И.п.

3. «Повернулись - оглянулись»

И. п. – ноги на ширине плеч, шишки внизу.

1 - поворот вправо, отвести правую руку в сторону.

2 – И.п.

3, 4 – тоже левой рукой

4. «Белочки прыгают вокруг»

И. п. – ноги слегка расставлены, руки произвольно вдоль туловища, шишки на полу у носков ног.

1 - прыжки на двух ногах вокруг шишек в правую сторону.

2- ходьба на месте

3 – тоже в левую сторону.

4 – ходьба на месте

3–4 раза

медленное, средний

3–4 раза

произвольное, средний

по 3 раза в каждую сторону

произвольное, средний

по 3 раза в каждую сторону

произвольное, средний

В стороне лежит корзинка с шишками, воспитатель раздает по 2 шишки каждому ребенку.

А сейчас поднимем руки, будем выше елочки.

Опускаем руки вниз и в малышек превратись.

Спрячем шишечку за спинку, наклонились, положили, встали – нет ее в руках.

Наклонились, поднимаем, снова с шишками играем.

Исходное положение - ноги на ширине плеч, шишки на полу. Поворачиваемся вправо, правую руку отводим в сторону, посмотрели на нее. Встали в исходное положение. Теперь в левую сторону.

Попрыгайте как белочки, мальчики и девочки,

Потом остановитесь, немного отдышитесь.

Прыгаем на двух ногах, вокруг шишек, в одну сторону. Остановились. Ходьба на месте. Затем повторяем упражнение в другую сторону.

А теперь ко мне идите, все в корзиночку кладите.

По 2 шишки на каждого ребенка

основная

Основные движения:

1. Равновесие.

Игровое упражнение "Пройди – не задень". Дети двумя колоннами выполняют ходьбу между кубиками, руки свободно балансируют.

1. Лазание под дугу в группировке "Под дугу".

Подвижная игра «Лиса и зайцы»

Дети выполняют действие в соответствии с текстом, прыжки, бег по сигналу.

2 – 3 раза

2 – 3 раза

2 раза

Ты дружочек не ленись в две колоны становись.

Идем между кубиками, не задевая их. Руки свободно балансируют.

Ой, смотрите, вот дыра, здесь Лисичкина нора.

Слушаем мое задание – нужно подойти к первой дуге, присесть, сгруппироваться "в комочек" и пройти под дугой, не задевая верхний ее край. Выпрямиться и подойти к следующей дуге и т. д.

По лесной лужайке разбежались зайки. (Бег)

Вот какие зайки, зайки - попрыгайки.

Сели зайчики в кружок, роют лапкой корешок, (сидят, копают лапками)

Вот какие зайки, зайки – попрыгайки.

Вот бежит лисичка – рыжая сестричка, (сидят, спрятались за ладошки)

Ищет, где же зайки, зайки попрыгайки. Где зайки? – Вот мы! (убегают)

Кубики (6–8 шт.)

расставлены в две линии на расстоянии 40 см друг от друга.

Дуги расставлены двумя параллельными линиями на расстоянии 1 м одна от другой (по 3–4 дуги).

Маска лисы

Заключи

тельная

Игра малой подвижности «Не разбуди лисичку»

Ходьба на носочках по кругу. Дети уходят с площадки.

1 круг

медленно, произвольно

Руки на пояс. Спина прямая. Поднимаемся на носочки.

Лисичке спать уже пора, до свиданья, детвора.