«Здоровьесберегающие технологии педагога-психолога в ДОУ»

Дошкольный возраст – важнейший этап в развитии ребенка. Это этап приобщения к миру общечеловеческих ценностей, время установления первых отношений с людьми.

В настоящее время одной из наиболее важных и глобальных проблем является состояние здоровья детей. Вырастить здорового ребенка – вот самое главное, что необходимо сделать нам, педагогам дошкольных учреждений. Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка – это основа формирования личности.

Важнейшей целью дошкольного образования является: обеспечение благоприятных условий для полноценного развития ребенка как личности. Основой такого развития является психологическое здоровье, от которого во многом зависит здоровье в целом.

Поэтому, передо мной, как психологом, встала задача психологической поддержки детей, направленная на сохранение психологического здоровья в ДОУ.

Дыхательная гимнастика - система дыхательных упражнений, направленных на укрепление здоровья и лечение различных заболеваний.

Упражнение основного комплекса дыхательной гимнастики по Стрельниковой

Вариант упражнения «Ладошки»

Су-джок терапия – оказывает тонизирующее действие на ЦНС, в результате чего улучшается ее регулирующая роль в работе всех систем органов. Преобладание наглядно-образного мышления у дошкольников вызывает необходимость ко многим массажным комплексам подбирать стихотворные тексты или соответствующие образы.

Вариант упражнения:

«Ежик». Прокатывая массажер между ладонями, проговаривает стихотворение.

Релаксация – глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием эмоционального напряжения. Применяется с музыкотерапией (используется классическая музыка, голоса природы).

Варианты упражнений:

1. «Ленивчики»

2. «Водопад»

3. «Цветок»

 Кинезиологические упражнения

Кинезиология – наука о развитии головного мозга через определённые двигательные упражнения.

Вариант упражнения: «Кулак-ребро-ладонь»