Внеклассное мероприятие. Беседа с детьми на тему: "Правильное питание - залог здоровья"

Конспект внеклассного мероприятия для дошкольников на тему:

 Беседа «Правильное питание – залог здоровья»

Цель. Сформировать у детей представление о необходимости заботы о своем здоровье, о важности правильного питания.

Задачи.

1. Содействовать расширению знаний детей о здоровом питании, необходимости употребления в пищу овощей, фруктов и других полезных продуктов.

2. Познакомить с понятием «витамины», раскрыть их значение для здоровья человека.

3. Формировать представление дошкольников о рациональном питании как составной части здорового образа жизни.

4. Корригировать представления детей о питании

1. Организационный этап.

-Сегодня наша беседа пойдет о правильном питании. Скажите, ребята, человек может прожить без еды?

-Какое-то время может, но совсем немножко. Чтобы человек хорошо рос, развивался, ему необходимо каждый день питаться.

-Чем питается человек?

-Мясом, рыбой, молочными продуктами, овощами, фруктами

-А животные питаются?

-Правильно ребята, питаются люди, животные, птицы, насекомые. Всем требуется питание. Как только питание перестает своевременно поступать на завтрак, обед, ужин, наш организм слабеет. Почему так происходит? Да, потому что в продуктах содержатся витамины, которые помогают нашему организму расти и развиваться.

- Тема нашей беседы «Правильное питание- залог здоровья» 

Основной этап.

В жизни иногда можно увидеть и услышать и такое:

( Беседа по стихотворению С.Михалкова)

«О Девочке, которая плохо кушала».

Юля плохо кушает,

Никого не слушает.

- Съешь яичко, Юлечка!

- Не хочу, мамулечка!

- Съешь с колбаской бутерброд! -

Прикрывает Юля рот.

- Супик?

- Нет...

- Котлетку?

- Нет... -

Стынет Юлечкин обед.

- Что с тобою, Юлечка?

- Ничего, мамулечка!

- Сделай, девочка, глоточек,

Проглоти еще кусочек!

Пожалей нас, Юлечка!

- Не могу, мамулечка!

Мама с бабушкой в слезах -

Тает Юля на глазах!

Появился детский врач -

Глеб Сергеевич Пугач.

Смотрит строго и сердито:

- Нет у Юли аппетита?

Только вижу, что она,

Безусловно, не больна!

А тебе скажу, девица:

Все едят - и зверь и птица,

От зайчат и до котят

Все на свете есть хотят.

С хрустом Конь жует овес.

Кость грызет дворовый Пес.

Воробьи зерно клюют,

Там, где только достают,

Утром завтракает Слон -

Обожает фрукты он.

Бурый Мишка лижет мед.

В норке ужинает Крот.

Обезьянка ест банан.

Ищет желуди Кабан.

Ловит мошку ловкий Стриж.

Сыр швейцарский

Любит Мышь...

Попрощался с Юлей врач -

Глеб Сергеевич Пугач.

И сказала громко Юля:

- Накорми меня, мамуля!

- Что же стало с Юлей, если бы она не послушала доктора и продолжала плохо есть?

- Питание должно быть полезным. А главным условием этого является умеренность и разнообразие в пище.

- Переедать очень вредно, т.к. наш желудок не успевает все переваривать.

И ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы для поддерживания хорошего здоровья. Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать (например: гречка, изюм, масло). Другие помогают организму расти и стать сильным (рыба, мясо, орехи) А третьи – снабжают организм витаминами и минеральными веществами, помогают расти и развиваться.

- Ребята, Вы, наверное, устали, давайте немного развеемся. Для этого предлагаю игру. Игра называется «Правильно, не правильно». Я вам прочитаю четверостишие с правильным высказыванием, то вы говорите правильно, или неправильно. Так будьте внимательны.

-Будет пусть тебе не лень, чистить зубы каждый день!

-Чтобы зубы не болели, ешь конфеты -карамели!

_Фрукты овощи перед едой, тщательно, очень старательно мой

-Если выходишь зимой погулять, шапку и шарф надо дома снимать

— Вот еще совет простой, руки мой перед едой

Игра «Что полезно?»

Рыба, чипсы, морковь, капуста, гречневая каша, торты, жирное мясо, пепси, молоко, яблоки, сухарики, отварное мясо птицы, жевательные конфеты, сок.

3.Заключительный этап.

Итог беседы.

--Молодцы! Чтобы вырасти здоровыми, крепкими, ловкими правильно питайтесь, занимайтесь спортом, строго соблюдайте режим дня.

Теперь ребята вам такое задание: нарисуйте мне пять любимых продуктов, полезные для здоровья. Отправляйте мне ваше фото со своим рисунком.

Сегодня мы узнали, что наше здоровье зависит от того, что мы едим

и запомним советы Доктора Здоровая Пища, которые он нам прислал по почте. (Вскрывается конверт и зачитываются советы)

Советы

Доктора Здоровая Пища

1. Главное – не переедать.

2. Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.

3. Тщательно пережевывайте пищу и не спешите глотать.

4. Перед приемом пищи сделайте 5-6 дыхательных упражнений животом, мысленно поблагодарив всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища.

Школа – лицей №5

Внеклассное мероприятие

Беседа с детьми на тему:

«Правильное питание – залог здоровья»

Воспитатель предшкольного «Г» класса

Тьяглакова Г.М.

2021год