Семинар-практикум для воспитателей «Формирование здорового образа жизни в условиях детского сада и семьи»

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение Трубчевский

детский сад комбинированного вида «Дельфин»

2422220, Брянская обл.,

г. Трубчевск, ул. Брянская, д.57

тел: 2-40-72

Семинар-практикум для воспитателей «Формирование здорового образа жизни в условиях детского сада и семьи»

Подготовила: Дудина Г.П.

Трубчевск 2021г.

Форма проведения: тематическая гостиная

Цель: Формирование у педагогов устойчивой мотивации к сохранению и укреплению здоровья своих детей. Профилактика вредных привычек.

Задачи:

• Повысить уровень знаний педагогов в области формирования, сохранения и укрепления здоровья детей, здорового образа жизни в семье посредством педагогического просвещения;

• Обеспечение тесного сотрудничества и единых требований детского сада и семьи в вопросах здоровья детей;

• Пропаганда здорового образа жизни;

• Углубление представления педагогов о вредных привычках;

• Формирование навыков здорового образа жизни.

Оборудование и материалы:

• Проектор, экран, ноутбук, презентация;

• Папки-передвижки «Полезная азбука», «Ключи к здоровью вашего малыша»;

• Буклеты «Подвижные игры», «Если хочешь быть здоровым, закаляйся»;

• Анкеты для педагогов;

• Материал и пособия для проведения игр с педагогами.

• Материал для проведения экспериментов (этиловый спирт, куриное яйцо, 2 листа розовой бумаги), видеоролик: «Как наркотики влияют на организм».

Предварительная работа.

1. Анкетирование педагогов по теме собрания. Анкеты заполняются дома, до собрания, их результаты используются в ходе проведения собрания.

2. Изготовление красочных пригласительных для педагогов.

3. Разработка буклетов для педагогов.

4. Оформление папок-передвижек.

5. Оформление выставки литературы и других материалов по теме.

6. Подбор музыкального оформления.

7. Украшение зала.

8. Создание презентации для сопровождения выступлений.

9. Организация и проведение опроса педагогов «Как мы дома закаляемся».

План проведения:

1. Организационный момент - вступительное слово, объявление темы.

2. Выступление воспитателя, чередующееся играми с педагогами.

3. Ознакомление педагогов с результатами анкетирования.

4. Анкетирование педагогов «Ваше мнение о семинаре».

5. Итог семинара.

Ход семинара:

Воспитатель встречает педагогов. При входе стоит столик, на котором лежат кружки и квадратики. Педагоги берут понравившуюся им геометрическую фигуру и становятся к мольберту с изображением той фигуры, которую они выбрали. Таким образом, педагоги, разделились на две команды.

Воспитатель раздаёт педагогам эмблемы и название их команд (например, квадратики - «Здоровячки», кружки - «Неболейки»). (Стать в круг)

Воспитатель: Здравствуйте, уважаемые педагоги! Мы очень рады видеть вас на сегодняшнем семинаре. Но сегодняшний семинар пройдёт в необычной форме, в форме тематической гостиной, т. е. мы с вами будем много говорить, играть, шутить и с пользой проведём время.

А тему нашего семинара вы узнаете, когда разгадаете кроссворд. Я буду произносить поговорки, а вы должны будете назвать недостающее слово

(один из педагогов заполняет кроссворд)

Здоровье в порядке, спасибо… зарядке

В здоровом теле, здоровый….. дух

…..Солнце, воздух и вода – наши верные друзья

Кто любит…спорт, тот здоров и бодр

…Сон – лучшее лекарство

Болен - лечись, а …здоров – берегись

Пешком ходить – долго…жить

Не годиться на…еду сердиться

З

А

Р

Я

Д

К

Е

Д

У

Х

С

О

Л

Н

Ц

Е

С

П

О

Р

Т

С

О

Н

З

Д

О

Р

О

В

Ж

И

Т

Ь

Е

Д

У

Народная мудрость гласит: «Деньги потерял – ничего не потерял. Время потерял- много потерял. Здоровье потерял – всё потерял»

Здоровый образ жизни – тема сегодняшнего нашего собрания

Сегодня мы собрались с вами, чтобы решить важные проблемы. Но чтобы настроиться на совместную работу, я предлагаю вам поиграть в детскую игру. Если вы согласны с моим высказыванием, то скажите «да», в противном случае – «нет».

Крикните громко и хором, друзья,

Детей своих все вы любите? (да)

С работы пришли, сил совсем нет,

Вам хочется лекции слушать здесь? (нет)

Я вас понимаю… Как быть нам тогда?

Проблемы детей решать нужно нам? (да)

Дайте тогда мне скорее ответ:

Помочь откажитесь нам? (нет)

Последнее спрошу вас я:

Активными все будем? (да)

А теперь поздоровайтесь друг с другом, пожмите друг другу руки, улыбнитесь и скажите: «Здравствуйте, как я рада вас видеть!»

Здравствуйте!

Что особого мы тем друг другу сказали?

Просто «здравствуйте», больше ведь мы ничего не сказали.

Отчего же на капельку солнца прибавилось в мире?

Отчего же на капельку счастья прибавилось в мире?

Отчего же на капельку радостней сделалась жизнь?

Здравствуй – ты скажешь человеку.

Здравствуй – улыбнется он в ответ.

И, наверно, не пойдет в аптеку,

И здоровым будет много лет.

Здороваясь, мы желаем друг другу здоровья. При встрече люди приветствовали друг друга так: «Здравствуйте, доброго здоровья!», «Как ваше драгоценное здоровье?!» И это не случайно. Ведь ещё в Древней Руси говорили: «Здоровье не купишь», «Дал бы Бог здоровье, а счастье найдёшь».

Итак, давайте разберёмся, что же такое здоровый образ жизни.

(Команды разделились)

I. Задание «Разминка»

Конкурс «Интеллектуальный»

1 команда-посовещаться
1. Назовите средства закаливания. (Солнце, воздух, вода.)
2. Приведите пример общих закаливающих процедур. (Душ, купание, загорание.)
3. В каком возрасте можно начинать закаливание? (С рождения.)
4. Его не купишь ни за какие деньги. (Здоровье)
5. Что милей всего на свете? (Сон)
6. Массовое заболевание людей. (Эпидемия)

2 команда
7. Рациональное распределение времени. (Режим)
8. Тренировка организма холодом. (Закаливание)
9. Жидкость, переносящая в организме кислород. (Кровь)
10. Наука о чистоте. (Гигиена)
11. Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (Микроб).
12. Этот русский полководец в детстве был очень слабым ребёнком, но он прекрасно закалил себя. Лучшим способом закалки он считал русскую баню. Там он выдерживал ужасный жар на полке, после чего на него выливали 10 вёдер холодной воды. (Суворов)

Уважаемые педагоги, а теперь назовите составляющие ЗОЖ (педагоги вместе с воспитателем заполняют лепестки «цветка здоровья» - нарисованный цветок, на лепестках которого записываются компоненты ЗОЖ)

Итак - здоровый образ жизни:

1 команда

1. эмоциональное здоровье,

2 команда

2. режим дня,

1 команда

3. здоровое питание,

2 команда

4. утренняя гимнастика,

1 команда

5. физические упражнения и подвижные игры,

2 команда

6. закаливание,

1 команда

7. прогулки на свежем воздухе.

Давайте сейчас разберём каждый пункт:

«Эмоциональное здоровье»

Ребёнку необходим спокойный, доброжелательный психологический климат. Допустим: перебранка в присутствии ребёнка. Ребёнок начинает нервничать, нервная система истощается. Всё это существенно снижает защитные возможности детского организма. Учитывая это, мы всегда должны стараться быть в хорошем настроении.

Вспомните, стоит нам улыбнуться – сразу становится легче, нахмуриться – подкрадывается грусть. Нахмурились – начал выделяться адреналин, способствующий грустному, тревожному настроению, улыбнулись – помогли другому гормону – эндорфину, обеспечивающему уверенное и бодрое настроение. Так своим настроением мы взрослые заражаем детей, поэтому давайте больше улыбаться и дарить радость друг другу.

Помните:

От того, как разбудить ребёнка, зависит его психологический настрой на весь день;

Как можно чаще улыбайтесь своему ребёнку;

Поощряйте своего ребёнка жестами;

Радуйтесь успехам ребёнка. Не раздражайтесь в момент его временных неудач. Терпеливо, с интересом слушайте рассказы о событиях в его жизни;

Ребёнок должен чувствовать, что он любим. Необходимо исключить из общения окрики, грубые интонации, маты.

Так соблюдая самые элементарные правила, мы можем говорить, что с эмоциональным здоровьем у наших детей всё в порядке.

II. Задание «Угадай интонацию»

Команды получают на листочках фразу и название интонации, с которой эту фразу, надо сказать.

1 команда

- Дай мне поиграть с мячом (как просьба; как требование; как угроза);

2 команда

- У меня всё равно ничего не получится (как отчаяние; как вызов; как каприз).

Воспитатель: Следующий пункт – «Режим дня»

Большое значение для здоровья и физического развития детей имеет режим дня. Режим дня — это система распределения периодов сна и бодрствования, приемов пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, занятий и самостоятельной деятельности детей. Бодрое, жизнерадостное и в то же время уравновешенное настроение детей в большой мере зависит от строгого выполнения режима. Запаздывание еды, сна, прогулок отрицательно сказывается на нервной системе детей: они становятся вялыми или, наоборот, возбужденными, начинают капризничать, теряют аппетит, плохо засыпают и спят беспокойно. Один из немаловажных отличительных признаков воспитания в детском саду от домашнего – это режим в детском саду. В детском саду все подчинено заранее установленному распорядку. И это несомненный плюс. Ведь такая системность приучает даже самого взбалмошного карапуза к аккуратности, точности, порядку. Что уж говорить о питании. Любой диетолог подтвердит, что правильный прием пищи в одно и то же время способствует росту здорового организма.

У ребёнка, приученного к строгому распорядку, потребность в еде, сне, отдыхе наступает через определённые промежутки времени и сопровождается ритмическими изменениями в деятельности всех внутренних органов. Организм как бы заблаговременно настраивается на предстоящую деятельность, поэтому она осуществляется достаточно эффективно, без лишней траты нервной энергии и не вызывает выраженного утомления.

III. Задание

Конкурс «Распорядок дня».

Командам раздаются карточки с пунктами режима дня. ("Подъем, ужин, свободное время, завтрак, зарядка, занятия, прогулка, детский сад, дневной сон и т.д.) Команды должны построиться в правильном порядке.

IV. Задание «Ромашка здоровья»

На мольбертах размещена жёлтая серединка ромашки, на ней по кругу написаны предложения о здоровье. У команд одинаковое количество лепестков, на которых надо заменить и записать предложение пословицей

Замените предложение пословицей.

1 команда

– Береги здоровье (Береги платье снову, а здоровье смолоду. Болен – лечись, а здоров, так берегись.)

– Ешь лук (Лук от семи недуг. Лук – здоровью друг.)

– Будь бодрым, занимайся физкультурой (в здоровом теле, здоровый дух. Быстрого и ловкого и болезнь не догонит.)

– Умывайся, принимай душ каждый день (Чистота – залог здоровья)

2 команда

– Здоровье бесценно (Здоровье за деньги не купишь)

– Здоровый все одолеет (Здоровому и горе не горе, а беда не зарок)

– Здоровому всё по плечу (Здоровому и горе не горе, а беда не зарок.)

– Закаляйся с детства (Смолоду закалишься – на весь век сгодишься).

Воспитатель: Продолжаем дальше «Здоровое питание».

Чего только не приходится придумывать взрослым ради того, чтобы их ненаглядный малыш покушал. А этот капризуля и гурман только и знает, что от ложки уворачивается. А ведь кушать надо! Так как же заставить ребёнка съесть всё до последней ложки?

Поучительная сценка (домашнее задание)

Мама: Сашенька, покушай!
Сын: Не хочу!
Мама: Вот яблоко, вот виноград!
Сын: Нет, я буду лимонад!

Мама: Вот огурчик, вот, морковка, я салатик из редиски, самый свежий, для тебя нарежу!
Сын: Нет, не буду я редиску, я хочу сосиску!
Мама: Лучше супчик очень вкусный, супчик из капусты, называется он щи!
Сын: Не люблю я овощи! 
Мама: Что мне делать? Как мне быть? Как же Сашу научить продукты правильные полюбить? 

1 родитель: Здоровьем хочешь быть богат! 
2 родитель: Тогда послушай наш совет:
1 родитель: Каши,
2 родитель: Овощи,
1 родитель: И фрукты -
Вместе: Полезные продукты!
1 родитель: Пепси-кола,
2 родитель: Чипсы
Вместе: Нет! Не возьмём их на обед!
1 родитель: Ну, а много съесть конфет. Будет польза?
Вместе: Нет-нет-нет!
2 родитель: Проблема актуальная – 
Вместе: Здоровое питание!
1 родитель: Чтоб нам расти здоровыми и быстро развиваться,
Нам нужно с детских лет всем –
Вместе: Правильно питаться!

Одна из распространённых ошибок взрослых – предлагать ребёнку вместо воды сладкие фруктовые соки или молоко, когда тот просит пить. Ведь сахар, входящий в состав указанных напитков, снижает аппетит.

Несколько советов:

• Сделайте из приема пищи праздник! Во время еды очень важна эмоциональная атмосфера. Завтраки, обеды, ужины нельзя использовать как возможность наказать или покритиковать ребенка за непослушание.

• Старайтесь кормить ребенка на кухне, там, где едите сами. Дети более склонны принимать пищу, если они видят, что их родители сами едят и наслаждаются этой пищей. Если малыш видит, что вы с удовольствием едите морковку или овощное пюре, он думает, что это вкусно и быстрее попробует такую еду в будущем.

• Не старайтесь насильно заставлять ребенка съесть больше, чем он может. Это может сформировать у него нежелательную привычку набирать пищу в рот и держать там, не проглатывая.

• По возможности, давайте ребенку пробовать все, что ему не запрещено в этом возрасте – это только увеличит интерес к еде.

• Заставлять ребенка постоянно есть какое-либо блюдо неверно – Вы только увеличите неприятие этого блюда.

• Избегайте использовать сладости, как награду за съеденные овощи или выпитое молоко. Это вряд ли расположит ребенка к еде, которую Вы заставляете его есть.

V. Задание «Красивый салат»

Командам предлагается из фруктов сделать оригинального ежика, (используются ингредиенты: виноград, груша, зубочистки ) от которого ребёнок не смог бы отказаться.

Песенка о правильном питании (на мотив песни «Хорошее настроение!» в исполнении двух команд)

Чтобы со здоровьем был у вас порядок
Правильно питайтесь ежедневно вы! 
Правильно питаться – верный путь к здоровью
Это обязательно запомнить все должны.

Припев: И тогда здоровье ваше
Вас не будет подводить
Вы здоровы так прекрасно
Так прекрасно долго жить.

Больше витаминов, овощей и фруктов

В вашем рационе быть должно всегда

На пару готовить вкусно и полезно

Вкусной и полезной быть должна наша еда

Припев: И тогда здоровье ваше
Вас не будет подводить
Вы здоровы так прекрасно
Так прекрасно долго жить.

Кушать с аппетитом щи, котлеты, каши

Разные салаты, соки и компот

Вкусно и полезно, просто объеденье

Со здоровьем не будет никаких забот

Припев: Если правильно питаться

Каждый день и каждый раз

Это значит быть здоровым

И счастливым каждый час

Воспитатель: А сейчас поговорим об утренней гимнастике.

«Утренняя гимнастика» – обязательная часть ежедневного режима ребенка. В детском саду каждое утро обязательно проводятся комплексы утренней гимнастики. Не надо забывать про гимнастику и дома.

Систематическое проведение утренней гимнастики воспитывает у детей привычку к физическим упражнениям, связанную с приятными мышечными ощущениями, положительными эмоциями.

Утренняя гимнастика – первый шаг к здоровью. Есть такое чудо-средство, которое сделает вас самым здоровым, веселым и дружным семейством. Сделать утром веселую разминку вместе с мамой и папой - прекрасная идея! И не такая уж невыполнимая, как кажется на первый взгляд. Ну, подумайте: всего несколько минут в день - и хорошее самочувствие плюс отличное настроение обеспечены каждому. Попробуйте воспринимать ежедневные разминки не как лишнюю нагрузку, а как возможность пообщаться с близкими. Ведь родительский пример для ребенка больше, чем убедительные речи о пользе ежедневных спортивных занятий.

V. Задание «Зарядка»

Педагогам предлагается немного размяться. Выполнить несколько упражнений: «На зарядку становись!» (2 команды вместе)

(Ритмическая гимнастика с обручами)

Воспитатель: Ну что, устали? А это всего лишь несколько физических упражнений, которые дети делают каждый день и намного больше. Ведь у ребенка есть сильная потребность в движении. Однако, чтобы движения не были бесцельными и случайными, необходимо помочь ребенку, предложить правильный способ. Вот сейчас мы и поговорим о

«Физических упражнениях и подвижных играх»

Основу для успешного овладения двигательными навыками ребенок получает на систематических физкультурных занятиях. Однако совершенствование и устойчивость приобретаемых навыков, и самостоятельное применение их ребенком в различных условиях жизни не могут осуществляться только путем одних занятий.

Помимо ежедневной утренней гимнастики и определенного количества физкультурных занятий необходимо детям предоставить возможность упражняться самостоятельно. Для этого лучше всего использовать подвижные игры (раздать педагогам буклеты «Подвижные игры»).

VI. Задание «Кто больше?»

Обеим командам предлагается вспомнить из детства как можно больше подвижных игр.

«Игры нашего детства»

Командам предлагается поиграть в игру:

Игра «Я знаю 5 названий…девочек, мальчиков, фруктов, городов»

(по 1 участнику из каждой команды)

Воспитатель:

Болеет без конца ребёнок.

Мать в панике, в слезах: и страх, и грусть.

- Ведь я его с пелёнок

Всегда в тепле держать стремлюсь.

В квартире окна даже летом

Открыть боится – вдруг сквозняк,

С ним то в больницу, то в аптеку,

Лекарств и перечесть нельзя.

Не мальчик, словом, а страданье.

Вот так, порой, мы из детей

Растим тепличное создание,

А не бойцов – богатырей.

В. Крестов “Тепличное создание”.

Вы, наверное, уже догадались, что речь пойдёт о закаливание. Но прежде чем начать говорить об этом, проанализировав ваши анкеты, я сделала вывод: немного семей, где дома проводят закаливающие мероприятия, а иммунитет детей в основном укрепляют медицинскими средствами, мало кто из взрослых гуляют с детьми в выходные, и поэтому в нашей группе есть часто болеющие дети.

А ведь закаливание, как отмечал Е. А. Аркин, для ослабленного ребенка имеет большое значение, чем для здорового. Наряду с традиционными методами закаливания (воздушные ванны, водные ножные ванны, полоскание горла) широко используются и нетрадиционные.

Смысл закаливания состоит в том, чтобы со временем с помощью специальных процедур повысить устойчивость человека к охлаждению за счет того, что организм при этом всякий раз будет реагировать целесообразными защитными реакциями – увеличением выработки тела и уменьшением теплоотдачи. При закаливании одновременно происходит и повышение иммунитета за счет увеличения выработки в организме интерферона и других защитных факторов. Поэтому было бы здорово, если бы закаливание стало общим семейным делом.

Назовите перечень закаливающих мероприятий:

1 команда.

• Контрастное воздушное закаливание (из теплого помещения дети попадают в «холодное»).

2 команда.

• Хождение босиком. При этом укрепляются своды и связки стоп, идет профилактика плоскостопия. В летний период предоставляйте детям возможность ходить босиком по горячему песку и асфальту, по мелким камешкам и шишкам, которые действуют как сильные раздражители. Напротив, теплый песок, мягкая трава, комнатный ковер действуют успокаивающе. При ходьбе босиком увеличивается интенсивность деятельности почти всех мышц, стимулируется кровообращение во всем организм, улучшается умственная деятельность.

1 команда.

• Контрастный душ – наиболее эффективный метод закаливания в домашних условиях. (После непродолжительной зарядки ребенок встает под душ, обливается водой 36 – 38 градусов в течение 30 – 40 секунд, затем температура воды снижается на 2 – 3 градуса, а продолжительность обливания сокращается до 20 – 25 секунд. Процедура повторяется 2 раза. Через 1 – 1,5 недели разница температур воды возрастает до 4 – 5 градусов и в течение 2 – 3 месяцев доводится до 19 – 20 градусов).

2 команда.

• Полоскание горла прохладной водой со снижением температуры является методом профилактики заболевания носоглотки. (Полоскание горла начинается при температуре воды 36 – 37 градусов, снижается каждые 2 – 3 дня на 1 градус и доводится до комнатной.) При этом следует помнить, что перерыв в закаливании на две – три недели снижает сопротивляемость организма простудным факторам и потому крайне нежелателен.

Да если мы хотим видеть своего ребенка здоровым – надо ежедневно проводить закаливающие процедуры. В «минимум» закаливания включать воздушные и водные процедуры, правильно подобранную одежду (раздать буклеты «Если хочешь быть здоровым закаляйся»)

А сейчас мы поговорим о прогулках на свежем воздухе.

Всем взрослым понятно, что ребенку необходимо гулять по возможности больше. Но не всем точно известна польза прогулок. Во время прогулок на воздухе происходит очищение легких от аллергенов и пыли, благодаря этому происходит улучшение функций верхних дыхательных путей и слизистой носа.

Прогулки на улице помогают правильно работать жизненно важным системам организма, а также мозга. Добавочный расход энергии на двигательную активность и сохранение температуры тела, поднимают энергию всех систем организма, а также иммунной и сердечно-сосудистой.

При контакте ребенка с различными факторами окружающей среды, такими как жара, мороз, ветер, дождь, адаптационные механизмы организма не угасают, а только закаляются.

В коже, при помощи УФ лучей, вырабатывается витамин D, нехватка которого, может привести к развитию рахита.

Прогулки способствует профилактике близорукости. В ограниченном пространстве взгляд сфокусирован на предметы, расположенные вблизи, а на улице – на дальние.

Во время прогулок у ребенка появляется много новых впечатлений и позитивных эмоций, от которых зависит его интеллектуальное и социальное развитие.

Когда нельзя гулять?

• Ребенок болен (боль, слабость, высокая температура, а также, если у болезни инфекционный характер. Гулять нужно и можно в период выздоровления, ведь свежий воздух способствует выздоровлению в особенности при болезнях дыхательных путей.

Сколько, как и когда можно гулять?

Гулять следует при любой погоде. Прогулки обеспечивают соприкосновение малыша с разнообразными факторами окружающей среды, и оказывают помощь для укрепления иммунной системы. Польза прогулок неоценима.

Длительность прогулки не ограничена.

Прогулки должны быть активными. Движение стимулирует физическое и интеллектуальное развитие ребенка и способствует функционированию сердечно-сосудистой и иммунной систем.

Как понять, что ребенок мерзнет?

Если ребенок не жалуется ни на что, можно спокойно гулять. Но когда ребенок все-таки замерз:

• необходимо поднять его на руки, и постараться согреть теплом своего тела. Ребенку постарше необходимо организовать активные игры, чтобы он подвигался и побегал.

• когда малыш согреется немного, его необходимо одеть потеплее.

При перегреве у ребенка появляется чувство жажды, и он начинает просить пить. При этом необходимо раздеть малыша. Пусть он пьет больше жидкости, например, компот, морс, сок, минеральная вода. Очень хорошо при перегреве искупать ребенка в прохладной воде, если она имеется невдалеке.

VII. Игра-викторина: «Профилактика вредных привычек».

Воспитатель: «Сейчас вы будете отвечать на вопросы, которые появятся на экране. Отвечать будете по очереди. Каждой команде по 2 вопроса.

Слайд № 2 Вопрос команде 1: Какие бывают привычки? (Ответ команды)

Слайд №3 Вопрос команде 2: Какие полезные привычки вы знаете? (Ответы команды).

Слайд №4 Вопрос команде 1: Что такое вредные привычки (Ответы команды).

Слайд №4 Вопрос команде 2: Какие вредные привычки вы знаете (Ответы команды).

Курение.

  Демонстрация слайда № 6.

Раздать командам по чистому листу. Сейчас вам необходимо на этом листе бумаги написать, как табакокурение влияет на организм человека. После обсуждения команды предлагает свои варианты

Эксперимент.

Воспитатель приглашает по одному участнику из каждой команды подойти и принять участие в эксперименте. Для эксперимента понадобиться 2 розовых листа. Воспитатель дает по одному листу приглашенным участникам.

Рассмотрите два листка розовой бумаги – это здоровые легкие. Что же произойдет с легкими у тех людей, которые будут курить? Воспитатель предлагает участникам смять листки бумаги, а затем обращает внимание просмотреть слайд № 8: «У курильщика легкое становится дряблым, вялым – таким, как помятый лист. Здоровые легкие – такие, как лист немятой бумаги. Каким легким будет легче снабжать организм кислородом?»

Вывод: дышать табачным дымом опасно для вашего здоровья.

Алкоголь.

Демонстрация слайда № 10.

Следующая вредная привычка - это употребление алкоголя, на ваших листочках, напишите, пожалуйста, вред алкоголя на организм.

После написания ответов команды отвечают.

Демонстрация слайда № 12.

• Приходилось ли вам встречать, общаться с людьми, которые употребляют спиртные напитки?

• Как ведут себя такие люди?

• Какие чувства они у вас вызывают?

Эксперимент.

Для эксперимента ведущий разбивает в миску куриное яйцо и говорит, что структура наша мозга напоминает структуру белка. Затем ведущий достает этиловый спирт и говорит, что спирт входит в состав всех алкогольных напитков. Ведущий наливает спирт в яйцо и демонстрирует участникам, как белок начинает вариться. Тоже самое происходит с нашим мозгом, когда мы употребляем алкоголь. Он начинает вариться, разрушаться, чем больше алкоголя, тем больше разрушений.

После проведения эксперимента ведущий делает вывод, что алкоголь опасен для здоровья.

Наркотики.

Демонстрация слайда № 15.

Командам предлагается написать 3 пагубных воздействия употребления наркотиков на организм.

После написания ответов команды отвечают.

Демонстрация слайда № 16-17.

Ведущий предлагает просмотреть небольшой ролик о вреде наркотиков «Как наркотики влияют на организм». Делается вывод, что наркотики - это гибель для человечества.

Викторина.

Ведущий по очереди каждой команде задает вопросы викторины, за правильный ответ начисляет балл.

Викторина.

1.  Каков главный яд табака?

Никотин.

2.  В Ницце юноши устроили состязание на выносливость к табаку. Молодого человека, выкурившего табака больше, чем другие ждал специальный приз. Но победитель не получил его. Почему?

 Он умер, т.к. выкурил 60 сигарет.

3.  Что такое пассивное курение?

Это когда некурящий человек находится в помещении, где курят другие люди.

4. Чем грозит курение молодому растущему организму?

Ведёт к остановке роста, исхуданию и гибели клеток.

5. Что желтеет у заядлых курильщиков?

Зубы.

Выберите правильный ответ.

1. Существуют ли сигареты, которые не приносят вреда?

1) Сигареты с фильтром.

2) Сигареты с низким содержанием никотина.

3) Нет. +

2. Сколько вредных веществ содержится в табачном дыме?

1) 20-30.

2) 200-300.

3) Свыше 4000. +

3.У кого наибольшая зависимость от табака?

1) У тех, кто начал курить до 20 лет. +

2) У тех, кто начал курить после 20 лет.

3) Табачная зависимость не связана с возрастом, в котором человек начал курить.

4. Какие заболевания считаются наиболее связанными с зависимостью от курения?

1) Аллергия

2) Рак легких. +

3) Ангина.

«Алкоголь - яд»

1.Болезкь, о которой говорят: «Добровольной сумасшествие»?

Алкоголизм

2. Какое заболевание желудка возникает при употреблении алкоголя?

Гастрит, язва и рак желудка.

3. Какой вред наносит своему будущему ребёнку пьющая беременная женщина?

Алкоголь может привести к появлению физических уродств и вызвать нарушения психики ребёнка.

4. Подросток может стать алкоголиком от употребления пива?

Да

5.  Почему некоторые люди не могут отказаться от спиртного?

Алкоголь способствует привыканию, как наркотик.

6. Правда ли что качественный алкоголь не наносит вреда?

 Нет, неправда. Любые алкогольные напитки оказывают отрицательное воздействие на организм.

 

Выберите правильный ответ.

1. На сколько лет сокращает свою жизнь человек, употребляющий алкоголь?

1) На 3-6 лет.

2) На 10-20 лет. +

3) На 30-50 лет.

2.  В основном семья распадается, если родители:

1) Курят.

2) Пьют. +

3) Не работают.

3.  Можно ли стать алкоголиком, употребляя только пиво?

1) Да. +

2) Нет.

3) Это не алкогольный напиток.

4. Что, как правило, толкает подростка к употреблению алкоголя?

1) От нечего делать. Скука.

2) Друзья, одноклассники, от которых не хочется отставать. +

3) Нравится на вкус.

«Наркотикам «нет»

1. С какой болезнью тесно связаны наркотики?

 СПИД

2. Почему опасно даже разовое употребление наркотика?

Возникает психологическая зависимость.

3. Каково поведение наркомана после принятия наркотика?

Человек становится заторможенным и вялым.

5. Что такое ломка?

Если наркотик не поступает в организм в течение 10 – 12 часов, это приводит к мучительному состоянию: человек начинает ощущать сильную боль во всём теле. Тело превращается в одну сплошную рану. Сами наркоманы назвали это состояние ломкой.

6. Как перевести слово «наркотик» с греческого?

Слово «наркотик» произошло от греческого глагола, который означает оцепенеть.

Выберите правильный ответ.

1. Что происходит с физическими возможностями человека, который употребляет наркотики?

1) Они повышаются.

2) Они не меняются.

3) Они понижаются. +

2. Верно ли, что в большинстве стран модно употреблять наркотики?

1) Никогда не было модно. +

2) Очень даже модно.

3) Мода в странах прошла.

3.  Как влияет употребление наркотиков на работу сердца?

1) Заставляет учащенно биться.

2) Замедляет его работу. +

3) Не влияет.

4. Если человек начал употреблять наркотики в 15 лет, на сколько в среднем уменьшается продолжительность его жизни?

1) На 5-6 лет.

2) На 7-10 лет.

3) На 15 лет и более. +

5. Кто страдает в первую очередь от того, что подросток - наркоман и почему?

1) Улица, друзья.

2) Семья, родители (идет на все ради денег). +

3) Школа.

4) Пропаганда ЗОЖ.

Ведущий предлагает всем вместе прочитать Слайды с 22 по 26, темы которых: «Зачем люди начинают принимать ПАВ», «Разрешалки от вредной привычки», «9 способов сказать нет», «Девять заповедей здоровья».

VIII. Задание «Угадай загадку».

1 команда.

Чтобы не был хилым, вялым,

Не лежал под одеялом,

Не хворал и был в порядке,

Делай каждый день… (зарядку)

Болеть мне некогда друзья,

В футбол, хоккей играю я.

И очень я собою горд,

Что дарит мне здоровье… (спорт)

2 команда.

В этом светлом магазине

Ты увидишь на витрине

Не одежду, не продукты,

И не книги, и не фрукты.

Здесь микстура и таблетки,

Здесь горчичники, пипетки.

Мази, капли и бальзамы

Для тебя, для папы с мамой.

Для здоровья человека

Открывает дверь –(аптека)

В овощах и фруктах есть.

Детям нужно много есть.

Есть ещё таблетки

Вкусом как конфетки.

Принимают для здоровья

Их холодною порою.

Для Сашули и Полины

Что полезно? –(Витамины)

Подведение итогов игры и награждение педагогов грамотами

«За активное участие», «За старание».

Воспитатель: Уважаемые педагоги! Помните, что здоровье ребенка в Ваших руках! Вам необходимо создать условия здорового образа жизни ребенка.

«Букет настроения”.

Участникам раздаются бумажные цветы: красные и голубые. На доске изображена ваза. В конце собрания говорим: “ Если вам понравился семинар, и вы узнали что-то новое, то положите в вазу красный цветок, если не понравилось – голубой”.

Рефлексия - игра с педагогами «Мой ребенок будет здоров!»: педагоги садятся в круг. Игрушка-кукла передаётся по кругу. Взяв игрушку в руки, педагоги продолжают начатое ведущим предложение «Мой ребёнок будет здоровым, если я…»

Анкетирование педагогов «Ваше мнение о семинаре».

Примерное решение семинара:

• создать необходимые условия для реализации потребности ребенка в двигательной активности в повседневной жизни;

• организовать дома режим дня и питание, приближенный к детсадовскому;

• в выходные дни обязательно организовывать прогулки вместе с детьми;

• систематически проводить закаливание ребенка в условиях семьи.

• выработка активной жизненной позиции, исключающей использование наркотиков и алкоголя в качестве средства ухода от жизненных проблем.

Показ презентации (совместная работа воспитателя и родителей).

Раздать педагогам буклеты «Закаляйся, если хочешь быть здоров»,

памятка по формированию здорового образа жизни.