Основная часть | Космонавты к полету готовы? Занимаем свои ракеты «На старт, внимание, пуск!» 1- согнуть руки в локтях; 2- развести руки в стороны; 3- поднять руки вверх, пальцы распрямить; 4- вернуться в И.п. Повторить 4-6 раз Наша ракета летит прямо в космос. Давайте посмотрим в иллюминатор и попрощаемся с нашей планетой. «Земля из иллюминатора ракеты» И.п. ноги на ширине плеч, руки опущены. Выполнять повороты влево- вправо, приставив ладони к лицу. Повторить 4 раза в каждую сторону. Вот мы и в космосе. А там, как известно, невесомость. Мы стали легкими как пушинки. Можем перелетать вверх и вниз. «Невесомость» И.п. ноги на «узкой дорожке», руки в стороны. Присесть- покачать руками, вернуться в И.п. Повторить 4-6 раз. «Лунатики» И.п. лежа на спине Побарахтать руками и ногами, вернуться в И.п. Повторить 4-6 раз Лунатики научили нас лунным прыжкам «Лунные прыжки» И.п. ноги вместе, руки согнуты в локтях, пальцы растопырены, ладони развернуты от себя. Выполнять прыжки: ноги врозь- ноги вместе. Повторить 3 раза по 5-7 прыжков в чередовании с ходьбой на месте. | Да! Занимают ракеты Дети сгинают руки, разводят в стороны, поднимают вверх, и в И.п. Дети выполняют повороты в стороны Выполняют упражнение «невесомость» идут по узкой дорожке Выполняют упражнение лежа на спине Да! Дети выполняют прыжки | Фронтальный метод | 1.словесный 2.наглядный 3.практический 4.напоминание 5. указания |