Конспект корригирующей гимнастики в средней группе "Зарядка с котёнком"

Корригирующая гимнастика после сна

Группа: средняя

Цель: пробудить организм ребенка ото сна, создать положительный настрой на вторую половину дня

Задачи:

1. усилить работу основных систем организма (сердечно-сосудистую и дыхательную)

2. повысить мышечный и психический тонус ребенка

3. повысить умственную и физическую работоспособность

4. воспитывать у детей потребность в ежедневной двигательной деятельности

5. устранить последствия сна (вялость, сонливость и т.п.)

6. профилактика плоскостопия и нарушения осанки

Играет тихая спокойная музыка

Мы спокойно отдыхали

Сном волшебным засыпали

Завершился тихий час

Свет дневной встречает нас

Все ли проснулись?

1. Повернули голову вправо, посмотрели проснулся ли сосед справа, повернули голову влево, посмотрели проснулся ли сосед слева

2. «Ловим комариков»

И.п.: лежа на спине, руки разведены в сторону, поднять руки вверх и сделать хлопок (5-6 раз)

3. Все любят кататься на велосипеде? Ну-ка показали мне как вы ездите на велосипеде

4. И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Согнуть ноги в коленях, подтянуть к груди и обхватить их руками (6 раз)

5. И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги согнуты в коленях, наклонить ноги вправо/влево (6 раз)

Сели в позу «по-турецки». Ребята, смотрите, к нам в гости пришел котенок, он тоже хочет сделать с вами гимнастику после сна.

1. «Котенок улыбается» - повороты головы влево/вправо с улыбкой соседу

2. «Котенок чешет ушко» - имитируют движение котенка, когда он чешет ушко

3. «Котенок потягивается» - плавные наклоны влево/вправо

Дыхательные упражнения:

1. положить одну руку на живот, другую на грудь. Делаем глубокий вдох через нос, живот втягиваем, выдыхаем через рот, живот надуваем как шарик

2. делаем глубокий вдох через нос и медленно-медленно дуем на листики

Самомассаж:

«Котенок умывается» - гладим лобик, теперь щечки, подбородок, животик и руки

Профилактика плоскостопия и нарушений осанки:

«Котенок ходит по узкому мостику» - ходьба по гимнастической палке, «дорожке здоровья» и канату

Малоподвижная игра:

«Повтори наоборот»

Дети стоят в кругу. Воспитатель показывает движения, дети должны повторить их, но наоборот. Например, воспитатель наклоняется вправо, дети – влево; воспитатель делает шаг вперед, дети – шаг назад и т.д.