Дети и родители входят в зал в спортивной форме. Проходят в колонне по одному с двух сторон одновременно
Ведущая: Спорт – залог хорошего настроения и отличного здоровья. Заниматься физкультурой полезно , а веселой физкультурой вдвойне.
Ребенок 1:
Бодрость духа сохраняет
Быть здоровыми велит
Прочь болезни прогоняет
И ангину и бронхит.
Быть веселым и не хмурым,
Нам поможет – физкультура!
Ребенок 2:
Мы любим бегать, прыгать,
По классикам скакать,
Метать мячи цветные,
Гантели поднимать,
Играть в настольный теннис,
Хоккей или футбол.
Все это называется
Коротким словом ….. спорт !
Ребенок 3:
Кто с зарядкой дружит смело,
Кто с утра прогонит лень.
Будит сильным и умелым,
И веселым целый день!
РАЗМИНКА: Игра « Веселые флажки» для всех участников
Игра на внимание. Ведущий показывает флажки разных цветов, а дети выполняют команды красный флажок- все кричат « Ура!»
Желтый флажок – все хлопают в ладоши.
Синий флажок – все топают ногами,
Зеленый флажок – все молчат.
Эстафета « Переправа» для детей
Перед каждой командой от линии старта до линии финиша лежат обручи ( по прямой). По сигналу ведущего первые номера , перепрыгивая из обруча в обруч, добегают до конечной черты, после чего по кратчайшему пути возвращаются обратно и потом бежит следующий .
Эстафета « Солнышко» для детей и родителей
Мамы берут обручи и встают в середину. Дети, поделившись на две команды, по очереди добегают до своего обруча, выкладывают лучики-ленточки ( по одному лучику на ребенка).
Загадки для детей:
1.Два березовых коня
По снегам несут меня.
По снегам несут меня
Кони эти рыжие,
А зовут их … (лыжи)
2. У него два колеса,
И седло на раме,
Две педали есть внизу
Крутят их ногами (велосипед)
3.Есть ребята у меня
Два серебряных коня.
Езжу сразу на обоих
Что за кони у меня? (коньки)
4. Есть у нас коньки одни,
Только летние они.
По асфальту мы катались
И довольными остались. (ролики)
Загадки для взрослых:
1. Ногами все бьют мяч, пинают.
Как гвоздь в ворота забивают.
Кричат от радости все гол,
Игру с мячом зовут…..(футбол)
2. У поля есть две половинки,
А по краям вися корзинки.
То пролетит над полем мяч,
То меж людей несется вскач.
Его все бьют и мячик зол,
А с ним играют в …….(баскетбол)
3. По зимней дороге бегут налегке
Спортсмены на лыжах с винтовкой в руке.
До финиша скоро, фанаты кругом,
Любимый вид спорта смотрю…..(биатлон)
4. Здесь команда подеждает,
Если мячик не роняет.
Он летит с подачи метко,
Не в ворота – через сетку.
И площадка , а не поле
У спортсменов в …….(волейболе).
Эстафета « Веникобол» для мам
Две команды мам веником ведут воздушный шар по прямой до ориентира , огибают его, возвращаются обратно, прокатывая шар, передают эстафету следующему.
Эстафета « Меткий стрелок» для пап и детей
Дети встают в две колонны На расстоянии 3 метров перед каждой колонной стоит папа с корзиной. Дети по очереди бросают мешочки с песком правой и левой рукой , стараясь попасть в корзину. Если ребенок попал, то его команде засчитывается 1 балл.
Эстафета « Набери шары в корзину» для детей и родителей.
Первыми эстафету проходят дети. Надо пробежать до корзины, держа в вытянутой руке ложку с шариком. Бегут по очереди. Если шарик упал, его кладут обратно и продолжают бежать. То же проходят родители.
Эстафета «Капризная ноша» для детей и родителей
Ребенок и родитель берутся за руки . Шарик держа только лбами должны дойти до флажка и вернуться обратно.