Берегите зрения

Берегите зрение!

Выполнила: Сакен Арай

ученица: 5 класса

Руководитель:

Досмаганбетова М.Б.

Цель работы: научиться бережно относиться к зрению

Для достижения цели были поставлены такие задачи:

1)Найти и изучить литературу о строении глаза;

2)Познакомиться с правилами бережного отношения

к зрению;

3) Определить причины потери зрения;

4) Изучить способы восстановления зрения;

5) Сформировать свои выводы на основе

результатов исследования;

6) Дать практические рекомендации

для сохранения здоровых глаз.

Моя подруга Гюзаль и помощница

Гипотеза: предположим, если правильно следить за

здоровьем глаз, то можно сохранить хорошее зрение надолго.

Вывод: в школе проблема сохранения зрения является также актуальной.

Зрение – уникальный дар, благодаря которому человек может наслаждаться всей полнотой красок живого мира.

У человека пять главных чувств, позволяющих ему ориентироваться во внешнем мире, и пять органов, выполняющих эту задачу: для зрения – глаза, для слуха- уши, для обоняния – нос, для вкуса – язык и для осязания большая часть кожи. Я решила поподробнее познакомиться с органами зрения .

У всех людей цвет глаз разный. Среди нас есть голубоглазые, сероглазые, кареглазые, есть смешанные цвет радужной оболочки, есть даже такие, которые, подобно хамелеону, меняют свой цвет в разных условиях. Цвет радужки зависит от пигмента меланина и характера отражения цвета.

• Опыт 1. Я посадила на стул свою одноклассницу Гюзаль, направила на нее настольную лампу. При свете зрачки сужаются. Включаем настольную лампу – зрачки расширяются. Делаем вывод: Зрачок регулирует количество света. Если света недостаточно, он аналогически расширяется, если света вполне достаточно, он сужается.

Опыт 2. Сделала трубочку из картона. Поднесла ее к правому глазу.

Подняла левую руку и держала ее перед левым глазом, ладонью

к себе. Смотрела одним глазом в трубу, не закрывая при этом другой глаз.

Результат: Мне показалось, что у меня на ладони дырка. Это потому, что

глаза видят два разных изображения: ладонь и то, что я вижу через трубу.

Но мозг объединяет и делает единое изображение.

Делаем вывод: глаза видят разное изображение.

  В результате проведенных опытов я поняла, что наши глаза выполняют : очень важную функцию при восприятии окружающего мира.

  Изучив много литературы, я поняла, что очень важно бережно относиться к своим глазам.

• Главная причина - для сохранения зрения это правильный режим дня.

гулят

2 – 3 часа

Хорошо высыпаться

Дети

Занятие спортом

• Выводы Проведя собственное исследование, я выяснила причины потери зрения, узнала, как избежать ухудшения зрения. Мы научились бережно относиться к своим глазам, вовремя помогать им при переутомлении, узнали о быстром способе снятия утомления глаз. А самое главное, если зрение ухудшилось, то его можно поправить, если долго и усердно помогать своим глазам.

Правила бережного отношения к зрению

должны делать упражнения для глаз

смотреть телевизор

2 часа в день

Дети

у потреблять в пищу морковь, помидоры, сладкий перец

расстояние от глаз до текста

30 -35 см

• Гимнастика для глаз. Расслабление. Плотно закройте глаза и постарайтесь расслабиться. Для выполнения этого упражнения стоит вспомнить какие – либо приятные моменты жизни. Круговые движения. Сделайте круговые движения открытыми глазами: сначала по часовой стрелке, затем – против.
• Моргание. Интенсивно сжимайте и разжимайте веки. Диагонали. Направьте взгляд в левый нижний угол, то есть посмотрите как бы на левое плечо и сосредоточьте взгляд на этой точке. После трех морганий повторите в правую сторону.

Нам очень хотелось бы, чтобы наше исследование помогло ребятам сохранить и укрепить свое зрение на долгие годы

•  
• БЕРЕГИТЕ ЗРЕНИЕ!

Спасибо за внимание! Берегите зрение!