Занимательные вопросы по ЗОЖ

В здоровом теле-здоровый дух

Викторина «ЗОЖ»

1.Назовите средства закаливания

(Вода,воздух,солнце)

2.Можно ли в закаливании соревноваться?

(Нет.у каждого свой индивидуальный график)

3.Почему считается.что успехв закаливании зависит от настойчивости.упорства?

(Главное в закаливании систематичность проводимых процедур)

4.С какого возраста нужно начинать закаливаться?

(С рождения)

5.Как умение одеваться может помочь в закаливании?

( Одежда должна соответствововать сезону года,нельзя «кутаться»,но и нельзя ходить зимой без шапки и куртки, а в теплем помещении ни в коем случае нельзя находиться в теплой одежде.)

6.Как влияют знаятия физкультурой на процесс закаливания?

(Положительно,так как в процессе занятия спортом «приучение» организма к воздействию холода идет быстрее.)

7.Какие процедуры можно принимать не выходя из комнаты?

( При отокрытом окне-солнечные и воздушные ванны.)

8.Как возобновить закаливание,если по какой-либо причине оно было прервано?

( Нужно «вернуться на шаг назад» ,например, если до перерыва в занятиях вы обливались водой 20®, то после перерыва будете пользоваться водой до 24®.)

9.Приведите пример местных закаливающих процедурю

(Умывание прохладной водой,ножные ванны,ходьба босиком и т.д.)

10.Приведите пример общих закаливающих процедур.

( Душ,купание,загорание.)

11.Почему необходимо мыть руки перед едой?

12.Как правильно ухаживать за зубами?

13.Чем опасны для здоровья человека мухи?

14.Какое значение имеет загар? Можно ли загорать на экваторе?

15.Назовите лекарственные растения,растущие в нащей области.

16. Какие ядовитые растения вы знаете?

Этот конь не ест овса,
Вместо ног – два колеса.
Сядь верхом и мчись на нем,
Только лучше правь рулем. 
(Велосипед)

Он лежать совсем не хочет.
Если бросить, он подскочит.
Чуть ударишь, сразу вскачь,
Ну, конечно – это ... 
(Мяч) 

До чего ж приятно это!

Дождик теплый, подогретый.

На полу не видно луж,

Все ребята любят ...   (душ).

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится.    (Мыло.)

Хожу-брожу не по лесам,

А по усам, по волосам.

И зубы у меня длинней,

Чем у волков и медведей.    (Гребешок.)

Светленько, чистенько,

Посмотреть любенько.    (Зеркало.)

Не стукнет, не брякнет,

А ко всякому подойдет.    (Сон.)

Под мостом-мостищем,

Под соболем-соболищем

Два соболька разыгрались.   (Брови и глаза.)

 Что никогда не лень делать?    (Дышать.)

 Грязнулю всегда выручает ...  (вода).

Зубов много, а ничего не ест.   (Расческа.)

У нее с утра дела:

Чистит зубы добела.      (Зубная щетка.)

Плосконька досочка:

По краям обшивочка,

А в середине дырочка.   (Ухо.)

Не сеют, не сажают, сами вырастают.   (Волосы.)

Белы овечки глядят из-под печки.   (Зубы.)

Пословицы и поговорки про « Здоровый образ жизни »

Закаляй свое тело с пользой для дела.

Холода не бойся, сам по пояс мойся.

Кто спортом занимается, тот силы набирается.

Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.

Кто любит спорт, тот здоров и бодр.

И смекалка нужна, и закалка важна. 

В здоровом теле здоровый дух. 

Паруса да снасти у спортсмена во власти. 

Смолоду закалишься, на весь век сгодишься.

Солнце, воздух и вода - наши верные друзья.

Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.

Крепок телом - богат и делом.

Со спортом не дружишь - не раз о том потужишь.

Пешком ходить — долго жить.