Чистота - это залог здоровья или супер гигиена в жизни правильный ли это подход

ЧИСТОТА – ЭТО ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ

Супер гигиена в жизни – правильный ли это подход?

Сказка О Белой Льдинке

Геннадий Малахов - Я считаю, что это неправильно.

• Каждый из нас представляет частицу целого мира, и сами мы представляем мир для многих микроорганизмов. Мы не сможем полностью дать себе здоровье. Иммунная система должна взаимодействовать с окружающим миром, чтобы постоянно тренироваться и быть способной к защите вашего здоровья.

Александр Болотских, врач-миколог

• Чтобы понять данную тему, нужно знать физиологию кожи. Это и дыхательная, и выделительная, защитная функции. Защитная функция кожи включает в себя и выделение желёзами жиро кислотной плёнки, которая предохраняет кожу от внешнего воздействия, включая, биологические микробы, вирусы, грибы.
• Если часто мыться, то естественно, щелочные препараты в виде шампуней, мыла разрушают эту плёнку. И кожа начинает шелушиться, растрескиваться, дрябнуть. Рекомендации: мыться надо раз в неделю.

Геннадий Малахов

• Я раз в неделю хожу в баню.
• Если человек правильно питается, ест меньше тяжело усваиваемой пищи, ест в основном вегетарианские продукты, соблюдает нормальный питьевой режим, то от такого человека хорошо пахнет и без химии.

Из истории русской бани

Юрий Стариков

• Я начну с того, что я из нормальной, обычной городской семьи, поэтому в доме всегда было чисто. В 20 лет попал в глухую деревню. Я с друзьями договорились на счёт бани с одной бабулькой. Она нам натопила, - Мойтесь ребята! А в бане ничего из моющих средств.
• Мы погрелись и вылядываем, - А простите, мыло где?  - Смотрите, там стоит на подоконнике! Смотрим – нету! Опять, идём мой друг, - Простите, мы не нашли мыла! - Так вот щёлок то стоит. Это просто зола.
• Дерево липа, десятки лет впитывало в себя природу. Лыковое мочало – просто часть природы в руках. Пахнет деревом и хорошей влагой. Естественный, натуральный запах – деревней пахнет.
• Мы не отказывались в моей семье от химии, но естественным образом, отпала необходимость ей пользоваться.

Заготовка веника для бани

Елена Лобова, врач- косметолог

• - Я вас призываю к гармонии. Гармония – это чувство меры. Конечно, - надо умываться по утрам и вечерам. И принять каждым утром душ, и особенно если он контрастный – это замечательно. В наше время большой выбор средств, которые не повреждают ph кожи.  Но и мыть голову каждый день – тоже не правильно. Снимая защитный слой мы заставляем сальные железы работать ещё более активнее. Более того, мы истощаем волосы. Волос становится дистрофичным, тонким и не очень хорошо волосы лежат.

Что необходимо знать о выборе шампуня?

Людмила Аверкиева, врач-иммунолог.

• Иммунная система работает только в стимуле. Если нет стимула – нет работы иммунной системы. По сути дела вы иммунную систему должны обучить. То есть определённый контакт с любой извне субстанцией. Но постепенно. Только так формируется правильный иммунный ответ.
• Если ребёнка формировать в условиях стерильности – не будет развития иммунной системы. Формирование каких то аллергических реакций – это итог неправильной работы иммунной системы.

Наталья Правдина

• Давайте поговорим о том, что такое ванна в жизни современного человека. Это и омоложение, и очищение, и здоровье.  Я представлю вам три вида ванн.
• Первый вид  – это очищающая. Это ванна с солью. И самая обычная морская соль, конечно же, - полезнее других. Возможно с добавками, каких то ароматических масел. Она замечательно очищает не только тело, но и нашу ауру. Особенно это важно для людей, которые много общаются.

Второй вид ванн

•  – оздоровительные. Это конечно же травяные ванны. Ближе к природе – природа нас всегда спасёт. Травка любая – ромашка, розмарин, чабрец, шалфей. Лидер среди оздоровительных ванн, - это хвойные ванны. Хвойный экстракт продаётся в любой аптеке. Стоит не дорого.
• Любые травы снимают болевой синдром.

Третий вид ванн  

• – это волшебные ванны. Ванны при свечах и с головками цветов в воде. Меняется атмосфера – становится спокойнее и приятнее. У нас всегда остаются увядающие цветы –не нужно выбрасывать их, а собрать и засушить.  И мы лежим в такой ванне. Мы вводим своё желание! Какое оно, зависит от вас. Это может быть желание здоровья. И нужно проговаривать таким образом: «Я благодарю за идеальное здоровье!»

Надежда Есеновская

• - Когда ты вялый, а ванна ещё больше расслабляет, то лучше иди в баню. Особенно в возрасте. Да и компания в бане всегда хорошая и доброжелательная.  Я всегда с предвкушением удовольствия жду банного дня. Вспоминая ванну – мне скучно, ведь ванна – это никакого общения, поры закрыты. Когда в моей жизни появилась баня – ушли все болячки, настроение прекрасное!

Елена Тарасова, врач-дерматолог.

• - Что касается ванны и бани, то здесь разные воздействия на организм.
• Человек погружается в ванну и не происходит смена контраста. Здесь очень важно соблюдать температурный режим. Чтобы не перегреться. Расслабляющая температура – это температура тела, до 37 градусов. Больше, это если нужно какое то лечебное воздействие. И здесь уже нужен совет врача.
• Баня – это совсем другое дело. Здесь происходит массаж. Это тренажёр для тела, для кожи. Здесь не происходит изменения ph кожи. Выходит огромное количество токсинов из организма. Это контраст температур – тренировка сосудов и сердца.

Владимир Котляр, гигиенист-эпидемиолог.

• - Главное чтобы не было невроза навязчивых состояний. Навязчивая мысль о стерильной чистоте лечится знанием о необходимости контактировать с окружающей средой. Я считаю что пылесосить ковры нужно, но не каждый день. И гигиена себя и жилища обязательно должна быть.
• Мыться надо не реже одного раза в неделю.
• В зависимости от обстоятельств количество омовений может возрастать. При жаркой среде, например.
• Старайтесь использовать естественные средства, которые не смывают защитный слой. Которые оберегают, расслабляют и питают кожу.

Три котенка – к чистоте будь готов!

Доброго вам здоровьица!  

Там где мыло и мочалка, Там где веник, пар, вода, Проживают постоянно Чистота и красота. После бани «С лёгким паром!» Все друг другу говорят. Так как настоящей бане Каждый человечек рад . ©