kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Личная гигиена девочки

Нажмите, чтобы узнать подробности

формирование здоровогообраза жизни девочки. нормы и правила личной гигиены. влияние личной гигиены на формирование и соранение здоровья

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Личная гигиена девочки»

Казенное учреждение Омской области

ʺСоциально-реабилитационный центр для несовершеннолетних ʺГармонияʺ







План-конспект воспитательного мероприятия по формированию здорового образа жизни на тему: «Личная гигиена девочки»


специалиста по реабилитационной работе в социальной сфере отделения по предоставлению временного приюта КУ ʺСРЦН Гармонияʺ

Липовской Ульяны Сергеевны
















Омск - 2023

Тема: «Личная гигиена девочки»

Форма: беседа

Участники: воспитанники учреждения, девочки 11-18 лет

Цель: формирование здорового образа жизни по средству соблюдения правил и норм ведения личной гигиены

Задачи:

- ознакомить с правилами и нормами личной гигиены

- сформировать осознанное отношение к гигиене своего тела

- сформировать знания и умения о гигиенических методах

- сформировать представление о способах укрепления и сохранения женского здоровья, соблюдая личную гигиену

После беседы воспитанники должны:

Знать:

- правила и нормы личной гигиены

- методы соблюдения личной гигиены

- виды современных гигиенических процедур

- иметь представление о значимости личной гигиены для сохранения и поддержания здоровья

Уметь:

- организовать свое время с учетом необходимых гигиенических процедур

- самостоятельно проводить элементарные гигиенические процедуры

- определить необходимость обращения к специалисту для получения гигиенической процедуры


Ход мероприятия:

  1. Организационный момент

Подготовка пространства и необходимых материалов для беседы. Приветствие и организация воспитанников. Раздача дополнительного материала (по необходимости).

  1. Введение воспитанников в тему беседы

Гигиена — совокупность практических мер, действий, мероприятий, обеспечивающих сохранение здоровья. Гигиенические навыки сами не рождаются. Им необходимо учиться с самого раннего возраста. В особенности важно учиться девочкам. Ее личная гигиена заключается, прежде всего, в чистоте тела, белья, одежды, обуви, жилища. Сюда также относится: правильное чередование умственного и физического труда, отдыха, занятия физической культурой, регулярное питание, полноценный сон и т. п.


  1. Изучение темы

Соблюдение чистоты тела — является первоочередным в личной гигиене.

- Предлагаю вам подумать и выделить основные ежедневные процедуры, относящиеся к личной гигиене. Девочки приступают к обсуждению.

Предполагаемые выделенные процедуры:

- чистка зубов

-умываться

- прием душа

- чистые ногти

- своевременная смена одежды

Действительно все вышеперечисленное является неотъемлемой частью личной гигиены. Своевременная чистка зубов необходима для профилактики и предупреждения развития заболевание зубов и полости рта, самый известный это кариес.

Ежедневное очищение кожи лица препятствует излишнее образование кожного сала, так же скапливаются отторгнутые чешуйки поверхностного слоя кожи, пыль, сажа, микроорганизмы. Компоненты пота, чешуйки закупоривают поры и сальные железы, нарушают функции кожи, что является благоприятной питательной средой для микробов. Накопившаяся на коже грязь, разлагаясь, образует неприятно пахнущие и раздражающие кожу вещества, которые могут способствовать развитию кожных заболеваний (гнойничковых, грибковых).

В свою очередь прием душа направлен на решение тех же задач, но так как мы носим одежду, то тело нуждается не в таком тщательном очищении.

- как вы считаете, какие меры еще необходимо соблюдать для сохранения здоровья и чистоты тела?

Предполагаемый ответ:

- своевременная смена нижнего белья и одежды в целом.

Действительно смена нижнего белья необходима ежедневно, после приема душа и других гигиенических процедур, таких как подмывание. Одежда впитывает не только внешние загрязнения, но и наш пот, кожный жир и т.д.

- как вы считаете, почему необходимо регулярно подстригать ногти?

Предполагаемый ответ девочек:

Под длинными ногтями скапливается грязь, могут задержаться остатки пищи и при простом мытье рук будет сложно промыть, необходимо использовать щетку.

Таким образом мы приходим к выводу, что если мы хотим носить длинные ногти, то необходимо более тщательно за ними следить.

А теперь давайте рассмотрим основные правила личной гигиены девочек-подростков.

Уход за лицом.

Умываться, так же, как и чистить зубы, необходимо утром и вечером. Вода должна быть теплой, поскольку умывание слишком горячей или холодной водой может привести к проблемам с кожей. В подростковом возрасте вообще часто возникают проблемы с кожей, такие как появление прыщей, угрей и т.д. Сегодня в аптеках большой ассортимент различных косметических средств, направленных на борьбу с проблемной кожей. Лучше всего обратиться к врачу-дерматологу, чтобы подобрать индивидуально подходящее средство.

Уход за руками.

Необходимо помнить, что руки необходимо мыть регулярно: после улицы, перед едой, после игр с домашними животными, после похода в туалет и перед тем, как воспользоваться индивидуальными гигиеническими средствами. Кроме того, необходимо регулярно подстригать ногти, чтобы под ними не скапливались микробы. На руках ногти нужно обстригать 1 раз в неделю, на ногах – 1 раз в 2-3 недели.

Уход за подмышечными впадинами.

Вследствие глобальной перестройки организма, у девушек может отмечаться повышенное потоотделение. Для того, чтобы избежать неприятного запаха, необходимо ежедневно принимать легкий душ, а после него пользоваться дезодорантом. Пот имеет свойство задерживаться в волосках, растущих в подмышечных впадинах, поэтому их рекомендуется сбривать, делая это аккуратно, избегая порезов.

Уход за ногами.

Повышенная потливость возникает не только подмышками, но и у ног. Именно поэтому, чтобы избавиться от запаха и избежать грибковых заболеваний, необходимо ежедневно мыть ноги, менять носки и следить за тем, чтобы обувь была чистой и сухой внутри и снаружи.

Уход за волосами.

Активная работа сальных желез влияет на состояние волос и кожи головы. Мыть голову необходимо не менее 1 раза в неделю по мере загрязнения. Лучше всего подобрать шампунь, подходящий по типу волос. Также нужно следить за тем, чтобы волосы тщательно промывались, не оставалось шампуня. Волосы необходимо ежедневно расчесывать, делая это бережно и аккуратно.

Интимная гигиена.

Гигиена половых органов крайне важна для женского здоровья. Одно из основных правил интимной гигиены – ежедневное подмывание. Подмываться нужно теплой водой, чистыми руками, делая движения спереди-назад – от наружных половых органов к заднему проходу, чтобы избежать попадания бактерий во влагалище. Подмываться можно с использованием специальных средств для женской интимной гигиены, тщательно, но бережно. После подмывания область половых органов нужно промокнуть чистым мягким полотенцем. Во время месячных рекомендуется подмываться 2-3 раза в день. Если нет возможности подмыться, можно использовать влажные салфетки для интимной гигиены. Следует подобрать подходящие прокладки и не забывать менять их 4-5 раз в день. Гигиена во время менструации особенно важна. Если менструации болезненные, следует проконсультироваться с врачом-гинекологом.


  1. Закрепление изученного материала

И так, давайте сделаем выводы и составим свой личный план ежедневной гигиены. Девочки приступили к обсуждению и составлению плана.

Предполагаемый план:

После пробуждения необходимо умыться, по необходимости с использованием специальных косметических средств. Почистить зубы. По необходимости можно принять душ, обязательно с использованием мыла или геля и вымыть волосы. Воспользоваться дезодорантом и надеть чистую одежду. Вечером обязательно необходимо умыть лицо, подмыться, вымыть ноги. По необходимости принять душ. Сменить нижнее белье. Следить за состояние ногтей и кожи. По мере необходимости применять соответствующие меры. В течении дня мыть руки с мылом, особенно перед приемом пищи, до и после посещения туалета.


  1. Рефлексия

В завершении нашего занятия предлагаю ответить на ряд вопросов, для закрепления материла ла, а также для проверки того на сколь правильно вы соблюдаете личную гигиену.

Вопросы для самоконтроля:

- как часто я умываюсь?

- как часто я принимаю душ и что при это использую из косметических средств?

- как часто необходимо мыть руки?

- соблюдаю ли я гигиену одежды и что необходимо для этого делать?

- на сколько тщательно я слижу за своими руками и в чем это проявляется?


Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Прочее

Категория: Прочее

Целевая аудитория: Прочее.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Личная гигиена девочки

Автор: Липовская Ульяна Сергеевна

Дата: 16.01.2023

Номер свидетельства: 623208

Похожие файлы

object(ArrayObject)#865 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(63) "Личная гигиена девочки - подростка"
    ["seo_title"] => string(35) "lichnaia_gigiena_devochki_podrostka"
    ["file_id"] => string(6) "602542"
    ["category_seo"] => string(7) "prochee"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1647583397"
  }
}
object(ArrayObject)#887 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(73) "Беседа на тему «Личная гигиена девочки»"
    ["seo_title"] => string(40) "beseda_na_temu_lichnaia_gigiena_devochki"
    ["file_id"] => string(6) "592035"
    ["category_seo"] => string(7) "prochee"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1637401483"
  }
}
object(ArrayObject)#865 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(42) "Личная гигиена девочки"
    ["seo_title"] => string(25) "lichnaia_gigiena_devochki"
    ["file_id"] => string(6) "618095"
    ["category_seo"] => string(12) "tehnologiyad"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1669135427"
  }
}
object(ArrayObject)#887 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(70) "Классный час: "Правила личной гигиены" "
    ["seo_title"] => string(40) "klassnyi-chas-pravila-lichnoi-ghighiieny"
    ["file_id"] => string(6) "231379"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1442485572"
  }
}
object(ArrayObject)#865 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(42) "Беседа "Личная гигиена""
    ["seo_title"] => string(23) "beseda_lichnaia_gigiena"
    ["file_id"] => string(6) "581853"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1622170640"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

Распродажа видеоуроков!
Курсы ПК и ППК для учителей!
1000 руб.
4000 руб.
3450 руб.
13800 руб.
ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства