Депрессия у маленьких детей и что с этим делать (беседа с родителями)

Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования

«Станция юных техников» города Каменск-Шахтинский

Депрессия у маленьких детей и что с этим делать

(беседа с родителями)

Автор: Петряева Нина Андреевна,

педагог дополнительного образования

2020 год

Большинство родителей считают, что у маленьких детей не может быть депрессии, только в сложном подростковом возрасте возможно такое состояние. На самом же деле практика показывает, что уже с 3-4-летнего возраста малыши подвержены депрессивным состояниям и тенденция увеличения их количества с каждым годом растет.

Причины детской депрессии. Психологи выделяют несколько групп причин:

• затяжная или серьезная болезнь;

• острый или хронический стресс;

• неблагополучная обстановка в семье, социальные и финансовые проблемы;

• болезнь или смерть родного или близкого человека, другие травматические события;

• конфликтные ситуации в окружении;

• гормональный сбой;

• нарушения работы мозга;

• метеозависимость, сезонная реакция организма;

• низкая самооценка, унижение от взрослых;

• наследственность;

• несчастная влюбленность.

А еще — плохой пример. Если в семье есть взрослые с депрессивными состояниями, дети часто просто копируют их поведение, находя в нем какие-то преимущества (все жалеют, можно на этом получить преференции и т.п.)

Как узнать, что у вашего ребенка депрессивное состояние. Депрессия, как и стресс, у детей очень опасна. Она напрямую влияет на его психоэмоциональное состояние, поведение и даже здоровье, чем существенно усложняет жизнь и малышу, и родителям.

Признаки депрессии у детей можно распознать самостоятельно, но если есть подозрение на такое состояние, лучше обратиться к специалисту — детскому психологу.

Обратите внимание на такие проявления:

Ребенок постоянно уставший, много спит. Отличие от обычного недосыпа в том, что проблемы со сном становятся постоянными, ребенок трудно засыпает, часто просыпает, бывает часами не может вернуться ко сну. Из-за этого он чувствует постоянную усталость, ходит сонный, под глазами появляются синие круги. Если ребенок учится в школе, его поведение на уроках сильно меняется, успеваемость падает.

Пропадает смех, развеселить невозможно. Ребенок просто не проявляет интереса и не желает веселиться. Даже если взрослые или друзья сильно стараются это сделать, кроме кривой улыбки, а чаще раздражения, им не удается больше ничего добиться.

Счастливые воспоминает не вызывают никаких эмоций. Депрессия у детей и подростков приводит к тому, что они постоянно грустные, пассивные, не проявляют никакого энтузиазма ни в чем. И если раньше воспоминания о чем-то, например, «помнишь, как мы упали в лужу», вызывали смех и всплеск эмоций, то сейчас нет никакой реакции.

Кроме того, ребенок перестает мечтать, говорить о будущем, теряет интерес к происходящему вокруг.

Повышенная плаксивость. Когда ранее веселый и беззаботный ребенок превращает а плаксивого зануду, хнычущего без повода — это один из главных симптомов депрессивного состояния. У малыша перестает все получатся, он расстраивается по любой мелочи, а более серьезные проблемы (с учебой или конфликты с друзьями) полностью выбивают его из колеи.

В подростковом возрасте такое состояние может привести к суицидальным мыслям и даже трагедии.

Полная апатия и равнодушие. Ребенок вдруг теряет интерес к ранее любимым занятиям, не хочет ходить в любимый кружок или занятия спортом, забросил собаку, не встречается с друзьями — это тоже симптомы, как проявляется депрессия у подростков и детей.

Жалобы на здоровье. Ребенок постоянно жалуется — то живот болит, то голова, то в глазах темнеет, то кости ломит. Даже внешне видно, что он в постоянном упадке сил.

Раздражительность и враждебность. Ребенок или подросток не только уходит в себя, отдаляется от родных, но и враждебно реагирует на вопросы и желание ему помочь, даже на полностью безобидные слова и просьбы реагирует агрессивно.

Постоянное беспокойство. Дети чаще всего находят себе мнимые проблемы, начинают их развивать и доводят себя до состояния постоянной тревоги. Не видя реальных путей решения этих вопросов, впадают в уныние.

Причинение вреда себе. Слишком запущенное депрессивное состояние может привести даже до нанесения себе различных повреждений — порезов, ожогов, которые ребенок тщательно прячет от окружающих. Причиняя себе боль, он отвлекает себя от навязчивых мыслей, дает организму встряску.

Как вывести ребенка из депрессии. Что же делать родителям, если у их ребенка депрессия, и можно ли это сделать самостоятельно.

Какую линию поведения выбрать, зависит от вас. Лучше всего обратиться к специалисту, это может быть даже школьный психолог — он даст толковые советы с учетом конкретной ситуации.

В том, как вывести ребенка из депрессии, придерживайтесь таких правил:

• не осуждайте ребенка и не критикуйте;

• не ищите виноватых;

• не давайте печальных прогнозов и не проявляйте излишнее беспокойство;

• будьте с ребенком честными, объясните, что без его помощи и участия справиться невозможно;

• не говорите, что его чувства — это ерунда, что перерастет, само пройдет;

• не потакайте самоизоляции, не оставляйте ребенка в одиночестве;

• контролируйте режим дня, питания и сна;

• принимайте участие в терапии, которую порекомендует специалист.

Детская и подростковая депрессия — состояние частое, серьезное, но полностью излечимое, если не дать ему затянуться. Ребенку достаточно получить качественную психосоциальную поддержку — и преодоление депрессивного состояния без каких-либо последствий займет не много времени. А лучше всего профилактика — будьте всегда со своим ребенком, поддерживайте его и тогда никакая депрессия ему не страшна.