Презентация (к уроку) "Физическая культура и спорт в системе здорового образа жизни".
Презентация (к уроку) "Физическая культура и спорт в системе здорового образа жизни".
Презентация использовалась во время проведения открытого урока в марте 2017 года.
В связи с тем, что не удалось вставить в презентацию видеофрагменты мультфильма "Здоровый образ жизни", их демонстрировал отдельно. В начале урока для создания проблемной ситуации, в конце - при подведении итогов.
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Просмотр содержимого документа
«Презентация (к уроку) "Физическая культура и спорт в системе здорового образа жизни".»
Тема урока:
Физическая культура и спорт
в системе здорового образа жизни (ЗОЖ).
ЗДОРОВЬЕ
Это состояние полного физического, духовного
и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или
физических недостатков.
Здоровый образ
жизни (ЗОЖ)
—индивидуальная система действий человека, направленная на профилактику болезней, сохранение и укрепление собственного здоровья.
КОМПОНЕНТЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Благоприятная психологическая обстановка в семье
Двигательная активность
Закаливание и профилактика болезней
Отсутствие вредных привычек
Питание
Режим труда и отдыха
КОМПОНЕНТЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Благоприятная психологическая обстановка в семье
Закаливание и профилактика болезней
Двигательная активность
Отсутствие вредных привычек
Питание
Режим труда и отдыха
Качества, определяющие уровень
физической подготовленности человека
Скоростные качества
Силовые качества
Выносливость
Гибкость
ФИЗКУЛЬТМИНУТКА
Выполнение собственно скоростного упражнения с предельной или околопредельной скоростью;
Выполнение скоростно-силового упражнения (метод при котором предельное напряжение обеспечивается путем перемещения относительно легкого груза с максимальной скоростью).
Это способность человека совершать двигательные действия в минимальный промежуток времени.
Скоростные качества
Упражнения с внешним сопротивлением (вес предмета, сопротивление партнера, упругих предметов, внешняя среда).
Это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных усилий.
Упражнения с отягощением равным весу собственного тела.
Силовые качества
Это способность человека совершать работу заданной интенсивности, длительное время, а также способность противостоять утомлению.
Общеподготовительные упражнения;
Выносливость
Соревновательные упражнения;
Дополнительные средства – тренировочные сборы в условиях среднегорья и высокогорья.
Упражнения в растягивании специальные упражнения, например: - мост, - шпагат продольный и поперечный, - «выкрут» рук вперед-назад и т.п.
Гибкость
Это способность человека выполнять движения с большой амплитудой.
Проводим тестирование «Верно-неверно»
ТАБЛИЦА ОТВЕТОВ НА ТЕСТ «ВЕРНО – НЕВЕРНО»
1
+
2
+
3
4
+
+
5
6
+
+
7
8
+
-
9
10
-
+
Задание на дом.
Раздел III, глава 1, темы 1.1 и 1.2 учебника ОБЖ для 8 класса.
2. Подготовить беседу для начальной школы о пользе физической культуры и спорта. (по желанию)