Саптағы, қатардағы, қозғалыстағы жаттығуларды қайталау

1. Техникалық айла тәсілдерді игеру.

2. Ептілік,жылдамдық.

3.Ұйымшылдыққа тәрбиелеу.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Саптағы, қатардағы, қозғалыстағы жаттығуларды қайталау»

Күнделікті сабақ жоспары

Пән: Дене шынықтыру

7 сынып

№19

Өткізілетін күі:_______________________

Сабақтың тақырыбы: Ойынның тактикалық комбинатцияларын шындау.Футбол және мини- футбол ойындары

Мақсаты және міндеті:

1. Техникалық айла тәсілдерді игеру.

2. Ептілік,жылдамдық.

3.Ұйымшылдыққа тәрбиелеу.

Қолданылатын спорт құралдар: Ысқырық ,секундомер, футбол добы.

Өтетiн орны:Спорт алаңы

Сабақтың түрі: Дамыта оқыту

Сабақтың әдісі: Үздіксіз оқыту әдісі

Бөлімі	Сабақтың мазмұны	Уақыт	Методикалық нұсқаулар
І	Кіріспе бөлім 15^І
	Сапта тұру Рапорт Сәлемдесу Сабақтың мақсатын айту Саптық жаттығулар Оң-ға бұрыл ! Сол-ға бұрыл ! Кер-i бұрыл ! 1 қатарлы саптан , 2 сап түзе ! Бағыттаушының соңынан оң иық алға адымдай бас! Желе жүр ! Баяу қарқынмен жүгiр ! Тізені жоғары көтеріп жүгіру Аяқты артқа сермей жүгiру Аяқтың ұшын алға сермей жүгiру Оң аяқпен секiру Сол аяқпен секiру Қол белде қос аяқпен секiру Отырып жүру Отырып секіру Ысқырғанда қатты жүгiру Демдi қалпына келтiру	3^I 5^І	Дұрыс тұруын қадағалау Аяқ қимылын қадағалау Арақашықтық сақтау Дененi тiк ұстап жүру Дененi тiк ұстап жүру Қол шынтақтан бүгулi Арақашықтық сақтау Қол тізеде Аяқтың ұшына көтерiлiп,демдi ішке алу.Төмен еңкейiп,демдi сыртқа шығару
	Жалпы дамыту жаттығулары Б.қ екі аяқ иық деңгейінде, басымызды төрт бағытқа айналдыру. Б.қ қолымыздың басын шынтақтан толық айналдырамыз. Қолды алға, артқа айналдыру Қолды жоғары котеріп шалқаямыз, қолды аяқтың басына жеткізу,б,қ. Қол тізеде, аяқ жартылай бүгулі, оңға 4 рет, солға 4 рет айналдыру. Аяқ иық деңгейінде, қол белде 1-4рет оң аяққа, 1-4рет сол аяққа, 1-4рет екі аяқты қосып секіру. Аяқтың ұшын тобықтан толық айналдыру	7^І 5-6 рет 5-6 рет 5-6 рет 6-7 рет 3-4 рет 4-5 рет	Аяқ иық денгейінде, қол алға созулы Тізені бүкпей тіке ұстау Тепе- теңдікті сақтау Ішке, сыртқа айналдыру Тізені қозғалтпау Тізе бүгулі

ІІ	Негізгі бөлім 27^І
	Ойынның мақсаты; допты аяқпен теуіп алып жүру,оны аяқтың үстімен,ұшымен тебу арқылы орындалады.Допты алып жүруге әдістенген ойыншы қарсыласын оңай-алдап кете береді.Допты тоқтату әдіс-тәсілдері;- баспен,кеудемен,аяқпен тоқтатуға болады.Баспен тоқтатқан допты жерге түсіріп,аяқпен алып жүруге,бірден әріптес ойыншысына беруге болады.Ұшып келе жатқан допты аяқ жетпейтін жағдайда кеудемен тоқтатуға,жерге түскен соң әрі қарай аяқпен алып кетуге болады.Допты негізінен аяқпен тоқтатады,ол үшін ең алдымен оның қай жерге түсетін бағытын анықтай білу керек.Аяқпен тоқтатудың негізгі әдісі—доп аяққа тигенде қайта серпілмейтіндей,яғни түскен орнында қалатындай етіп тоқтату керек.Ал жермен домалап келе жатқан допты аяқтың ұшымен,сыртымен және ішімен тоқтатуға болады.Екі топқа бөлу арқылы екі жақты кішігірім ойын ойнату.		Ойыншының қалпын сақтау Кеудені шалқайта ұстау Аяқты жинақты ұстау Командалық ойын
ІІІ	Қорытынды бөлім 3^І
	Оқушыларды сапқа тұрғызу Сабақты қорытындылау Үйге тапсырма Қоштасу	1^І 1^І 1^І	Жетістіктермен кемшіліктерді ескерту кеудені көтеру, скакалка секіру