Вводная часть 1.Построение в шеренгу 2.Задача урока 3.Ходьба, бег 5.ОРУ Основная часть Броски из-под щита Бросок с 2-х шагов Броски со средней дистанции «Игра в баскетбол» Заключите- тельная часть | 10 мин 30 сек 30 сек 5 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 8 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 30- сек 1 мин 30 мин 5 мин 5 мин 5 мин 15мин 2 мин | Привожу детей в спортивный зал
По команде учителя становятся в шеренгу, учитель здоровается с классом: -Здравствуйте, меня зовут Валентин Алексеевич. -Класс! В шеренгу становись! Равняйсь! Смирно! По порядку рассчитайсь! Учитель сообщает о задачах и ходе урока- Сегодня на уроке мы изучим технику выполнения бросока одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением По команде учителя учащиеся выполняют ходьбу: Класс! Направо! Налево в обход по залу марш! Руки на пояс ставь! Обычным шагом марш! 1.На носках, марш! Обычным шагом марш! 2.На пятках марш! Обычным шагом марш! 3.Спиной вперед, марш! Обычным шагом марш! По команде учителя учащиеся переходят на бег: Обычным бегом марш! 1.Обычный бег 2.Бег приставным шагом, правым боком марш! 3.Приставным шагом левым боком марш! 4.Обычный бег Класс! На лево по три марш! Направляющий на месте! Класс стой раз-два По команде учителя класс становится в три колонны. Поворот направо(налево). Направо! От направляющего в левую(правую)сторону на вытянутые руки приставным шагом разомкнись Ребята ,сейчас мы выполним комплекс ОРУ 1.Потягивание I И.п.- о.с. 1-2-подняться на носки руки через стороны вверх 3-4-И.п 2.Наклоны головы II И.п. – ноги вместе, руки на пояс 1- Наклон головы вперед 2- И.п. 3-Наклон головы назад 4- И.п. 3.Повороты III И.п- ноги вместе, руки на пояс 1.поворот на лево 2-И.п 3-поворот на право 4.И.п 4.Наклоны IV И.п-ноги на ширине плеч, руки на пояс 1-Наклон к левой ноге 2-Наклон по середине 3-Наклон к правой ноге 4- И.п 5.Вращение тазобедренным суставом V И.п-стойка ноги врозь, руки на пояс 1-4-Круговые движения тазобедренным суставом право 5-8-тоже влево 6.Приседания VI И.п.- о.с 1-Присед, руки вперед 2-И.п 7.Выпады VII И.п- ОС 1-Выпад правой, руки в стороны 2-И.п 3- Выпад левой ,руки в стороны 4-И.п 8.Прыжки VIII- И.п- стойка ноги вместе, руки на пояс 1-Прыжок вперед 2-Прыжок назад 3-Прыжок влево 4-Прыжок вправо По команде учителя класс выполняет ходьбу на месте На месте шагом марш! Класс, стой раз-два! Ученики останавливаются на своих местах. Игроки выстраиваются в две колонны. В каждой колонне по два - три мяча. После ведения головной игрок забрасывает мяч и передает его в свою колонну. Затем переходит в хвост другой колонны. Игроки встают в колону. По свистку первый игрок начинает движение к кольцу ведя мяч. После на расстоянии 1.5 метра делает два шага и совершает бросок в кольцо. Игрок ведет мяч от центра поля к линии штрафного броска, выполняет бросок в прыжке, идет на подбор, в случае промаха добивает мяч в кольцо, вновь подбирает его и с ведением возвращается к линии штрафного броска Повторение правил игры баскетбол | Ученики заходят в зал
Строятся в шеренгу, здороваются
Слушают задачи урока
Выполняют ходьбу, бег
Идут на носках
Идут на пятках Идут спиной вперед Переходят на бег Обычный бег Бег приставными шагом
Обычный бег
Строятся, выполняют ОРУ Руки не сгибать
Голову ниже
Делать поворот резче
Ниже наклон
Шире вращение
Приседайте ниже, спина прямая
Спина прямая
Выпрыгивать выше
Внимательно слушают объяснение преподавателя
Выполняют команды учителя
Выполняют команды учителя
Выполняют команды учителя
Соблюдение правил игры |