Физическая культура и спорт как основа формирования здорового образа жизни обучающихся в процессе физкультурно-оздоровительной деятельности

Физическая культура и спорт как основа формирования здорового образа жизни обучающихся в процессе физкультурно-оздоровительной деятельности

Отношение обучающегося к своему здоровью является фундаментом, на котором можно будет выстроить здание потребности в здоровом образе жизни. Установка на ценностное отношение к здоровью не появляется у человека сама собой, а формируется в результате определенного педагогического воздействия. Формированию ценности здоровья, здорового и безопасного образа жизни у обучающихся оказывает внеурочная деятельность.

Основные задачи сохранения здоровья спортсменов:

• Сформировать ценность здоровья, здорового и безопасного образа жизни;

• Сформировать активную жизненную позицию;

• Сформировать представления о своем теле, организме;

• Учить укреплять и сохранять свое здоровье;

• Понимать необходимость и роль двигательной активности;

• Уметь оказывать элементарную помощь при травмах;

• Формировать представления о том, что полезно и что вредно для организма.

В нашем лицее проводится следующая работа по формированию здорового образа жизни:

Воспитание культуры поведения:

• Гигиена тела;

• Культура питания;

• Культура общения;

• Воспитание нравственности;

• Умение справедливо оценить свои поступки и поступки сверстников.

Для проведения занятий привлекаются медицинские работников (гигиена тела), психолога (умение оценивать поступки людей).

Физическая культура и спорт:

• Дни здоровья;

• Занятия в спортивных секциях;

• Участие в соревнованиях, знакомство с различными видами спорта.

Работа с родителями:

• Совместная систематическая работа школы и семьи;

• Физкультурные праздники «Папа, мама, я – спортивная семья!»;

• Родительские собрания, беседы, лекции.

Учебно-воспитательная работа:

• Через обучение детей элементарным приёмам здорового образа жизни (ЗОЖ);

• Профилактическим методикам, например, оздоровительная гимнастика (пальцевая, дыхательная, для профилактики простудных заболеваний, для бодрости и др.), самомассаж;

• Простейшим навыкам оказания первой медицинской помощи (при порезах, ссадинах, ожогах, укусах и т.д.);

• Привитие детям элементарных навыков (например: мытьё рук, использование носового платка при чихании, кашле и т.д.).

Через здоровьесберегающие технологии процесса обучения и развития:

• Физкультминутки во время занятий;

• Проветривание и влажная уборка помещений;

• Витаминотерапия;

• Функциональная музыка;

• Чередование занятий с высокой и низкой двигательной активностью.