Открытое внеклассное мероприятие для 1-4 классов «В спортивном теле – здоровый дух»

Открытое внеклассное мероприятие

для 1-4 классов

«В спортивном теле – здоровый дух»

Проводит: инструктор по физической культуре

ГАРДАНОВА ЗАЛИНА ВАЛЕРЬЕВНА

с. Дур-Дур

Тема занятия: В спортивном теле – здоровый дух.

Цель: дать детям представление об основах правильной осанки, ознакомить с историей развития спортивных состязаний.

Задачи:

1. ознакомление детей с основами правильной осанки при помощи мультимедиа

2. приобщение детей к каждодневным занятиям физической культурой

3. формирование представления о здоровом образе жизни

Ход занятия

1. Стихотворение о спорте

Будь спортивным и здоровым…

Будь спортивным и здоровым!
Спортивным быть теперь вновь модно!
Со  спортом много ты поймёшь:
Спорт – и здоровье без таблеток,
Спорт – и веселье без забот.
С друзьями спортом заниматься,
Поверь, реально круглый год!
Мороз – коньки ты одеваешь,
Затем  на лыжи уж встаёшь!
Попробуй делать каждый день
Зарядку утром! Будет лень
Вначале, но привыкнешь скоро…
Здоровым станешь – это клёво!

1. Информация о первых Олимпийских играх с картинками

Олимпийские игры Древней Греции представляли собой религиозный и спортивный праздник, проводившийся в Олимпии. Сведения о происхождении игр утеряны, но сохранилось несколько легенд, описывающих это событие. Первое документально подтверждённое празднование относится к 776 до н. э. они были учреждены Гераклом, хотя известно, что игры проводились и раньше. На время проведения игр объявлялось священное перемирие, в это время нельзя было вести войну, хотя это неоднократно нарушалось.

Олимпийские игры существенно потеряли своё значение с приходом римлян. После того, как христианство стало официальной религией, игры стали рассматриваться как проявление язычества и в 394 н. э. они были запрещены императором Феодосием I.

Первые зимние Олимпийские игры были в 1924 году в г. Шамон (Франция)

Первые Олимпийские игры летние 1896 год проводились г. Афины (Греция)

1. Картинки об Олимпийских играх и разных видах спорта

1. Информация о силе в спине, осанке, работе внутренних органов

Правильная осанка важна не только для здоровья позвоночника. Люди, ровно держащие спину, выглядят стройнее и моложе, чувствуют себя более уверенно. Поддерживать красивую осанку помогут простые упражнения, которые можно выполнять между делом, на ходу.

Все внутренние органы при хорошей осанке располагаются правильно – улучшается пищеварение и общее самочувствие. Правильная осанка поднимает настроение, и, более того, люди, которые ровно держат спину, выглядят стройнее и моложе тех, кто горбится. На них даже одежда сидит лучше.

Упражнения, укрепляющие спину и исправляющие осанку, совсем не сложные, даже забавные, и выполнять их можно между делом, всякий раз, когда вы вспомните об этом.

«Книга на голове»

Возьмите большую книгу в твердой, но не глянцевой обложке, положите ее на голову и попробуйте стоять, сохраняя равновесие, чтобы книга не упала. Если это не представляет для вас сложности, начните ходить с книгой на голове, можно даже попытаться слегка пританцовывать. Когда это упражнение станет для вас слишком простым, берите несколько книг.

«Чайка»

Стоя прямо, поднимите руки в стороны до уровня плеч. На счет «раз-два-три» отводите их, насколько возможно, назад, на счет «четыре» возвращайте в исходное положение.

1. Слайды о правильной осанке

1. Практическая работа с учащимися на формирование правильной осанки (приседание спина к спине, ходьба с книгой на голове). Проверка правильной осанки у всего класса с книгой на голове.

1. Просмотр фотографий с областных соревнований

1. Работа по карточкам: нужно по карточке узнать к какому виду спорта относится данный предмет

1. Загадки о спорте:

У него два колеса и седло на раме, две педали есть внизу, крутят их ногами. (велосипед)

Ростом мал да удал, от меня он ускакал, хоть надут он всегда, с ним не скучно никогда. (мяч)

Мы проворные сестрицы бегать быстро мастерицы, в дождь - лежим, в снег - бежим, уж такой у нас режим. (лыжи)

Все лето стояли, зимы ожидали. Дождались поры, помчались с горы. (санки)

Мчусь как пуля я вперед. Лишь поскрипывает лед. И мелькают огоньки, кто несет меня? (коньки)

1. Итоговое стихотворение:

Спорт для жизни очень важен…

Спорт для жизни очень важен.
Он здоровье всем дает.
На уроке физкультуры
Узнаем мы про него.
Мы играем в баскетбол,
И футбол, и волейбол.
Мы зарядку делаем,
Приседаем, бегаем.
Очень важен спорт для всех.
Он - здоровье и успех.
Зарядку делаем с утра -
Здоровы будем мы всегда.