Акция "Мы за здоровый образ жизни!"

Акция «Мы за ЗОЖ!»

Цель акции: привлечение подрастающего поколения к агитационной и профилактической деятельности, способствующей формированию здорового образа жизни.

Задачи акции:

• формировать позитивные установки на здоровый образ жизни;

• реализовать новые формы профилактики употребления ПВА и противоправного поведения;

• вырабатывать положительную мотивацию к здоровому образу жизни;

• привлечь наибольшее число воспитанников к участию в социально значимых делах.

• Место проведения акции: 5 корпус Тазовской школы-интерната Целевая группа акции: подростки (14–16 лет), воспитанники интерната

• Продолжительность акции: 60 минут

Самый драгоценный дар, который человек получает от природы – здоровье. Состояние здоровья подрастающего поколения – важнейший показатель благополучия общества и государства, отражающий не только настоящую ситуацию, но и дающий точный прогноз на будущее. Наблюдающееся в последние годы значительное ухудшение здоровья населения России, особенно детей, стало общегосударственной проблемой.

“Здоровье — это вершина, которую должен каждый покорить сам”— так гласит восточная мудрость. Чтобы жить в нашем мире, человек должен иметь контроль над собой: над своим телом, душой, умом.

С целью привлечения внимания общественности к вопросам сохранения и укрепления здоровья, проведем профилактическую акцию “Мы за ЗОЖ!”.такая акция ежегодно проводится во многих регионах России. Профилактическая акция по ЗОЖ проходит в 2 этапа.

1 этап – подготовительный:

• заполнение анкеты “Моё отношение к курению”;

• просмотр и обсуждение тематических видеороликов “Береги себя”;

• игра “Здоровье – главное богатство”;

• Практическая часть-составление и защита проекта: агитационный плакат:«Что такое ЗОЖ?»

2 этап – основной: акция “Мы за ЗОЖ!”

Результаты акции

Здоровье дарит радость, здоровье дарит благополучие, здоровье дарит хорошее настроение! Вот с таких  замечательных  слов началась и закончилась акция “Мы за ЗОЖ!” В мероприятии приняли участие 100 воспитанников школы-интерната, а также воспитатели. Все участники получили большой заряд бодрости и радости, обрели много положительных эмоций, вспомнили о своём здоровье и поняли, что никто не позаботится о нём лучше, чем они сами.

Подобные акции должны проводиться ежегодно, с привлечением большего количества участников.

Викторина “Здоровье – главное богатство”

Цель: пропаганда ЗОЖ.

Задачи:

• расширить и закрепить знания детей о пагубном воздействии на организм никотина, алкоголя, наркотических веществ;

• систематизировать знания о личной гигиене, о правилах здорового питания, о влиянии физической культуры на здоровье человека;

• формировать тенденции и установки к ЗОЖ.

Оборудование: карточки с цифрами и названием секторов.

Ход занятия

Получен от природы дар – 
Не мяч и не воздушный шар.
Не глобус это не арбуз – здоровье.
Очень хрупкий груз! 
Чтоб жизнь счастливую прожить, 
Здоровье нужно сохранить!

Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья. А что такое здоровье? До 1940 года считалось, что здоровье – это отсутствие болезни. Вы согласны с этим? А вот такой пример: у человека ничего не болит, но у него плохая память. Или другой пример: пьяный человек, у которого тоже ничего не болит. Можно ли таких людей считать здоровыми? Так что же такое здоровье?

Здоровье – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия. Не случайно я заговорила о здоровье. Тема нашей сегодняшней встречи – здоровый образ жизни. Ребята, скажите отчего зависит наше с вами здоровье?

Правильно, это и активный образ жизни (занятия физкультурой и спортом), закаливание, режим дня, хорошее настроение, правильное питание, отказ от вредных привычек, таких как курение, алкоголь и наркотики. Скажите, а откуда появляются эти привычки? С ними человек не рождается. Они появляются от не правильного безответственного отношения людей к своему здоровью. Просмотр презентации «Будем здоровы».

А сейчас, ребята, мы с вами поиграем в игру “Здоровье – главное богатство”. Проверим и закрепим ваши знания о здоровом образе жизни. Игра состоит из вопросов, на которые нужно ответить и получить жетон за правильный ответ. В каждом секторе по 5 вопросов. Цифра вопроса соответствует количеству балов по этому вопросу. Например, первый–1бал, пятый –5 балов.

Сейчас вы разделитесь на две команды, придумаете названия своим командам и запишите названия на карточках, находящихся на столах.

Если команда затрудняется с ответом, то право голоса переходит к команде сопернице. В конце подведём итоги, подчитаем количество балов и выберем победителя.

Красный сектор “Вредные привычки”

1. Жидкость, оказывающая отрицательное воздействие на все жизненно важные органы и системы? (Алкоголь.)

2. Откуда в Европу попал табак? Кто его привез? (В Европу табак привез Христофор Колумб из Америки.)

3. Верно ли утверждении: “Большинство наркотиков не представляют собой серьезной угрозы здоровью, если принимать их в умеренных количествах”? (Нет. Даже в малых дозах возникает наркозависимость, приносящая вред себе и окружающим.)

4. Верно ли утверждение, что пиво в меньшей степени вредит нашему здоровью, чем другие спиртные напитки? ( Нет. В 0,5 л пива содержится до 100 грамм водки. А современные молодцы выпивают за вечер до 3 литров. Это значит 400 грамм крепкого алкоголя.)

5. Виновником развития каких заболеваний может стать курение? (хронические бронхиты, отдышка, бронхиальная астма, рак губы, языка, полости рта, пищевода, желудка, поджелудочной железы, печени; гастрит и язва желудка, эндартериит (поражение кровеносных сосудов нижних конечностей ), сердечно - сосудистые заболевания (гипертония, стенокардия, инфаркт миокарда), аллергия, понижается сопротивляемость к различным инфекциям.)

Желтый сектор “Полезные привычки”

1.Сколько раз в день нужно чистить зубы?

2. Что нужно, чтобы как следует вымыть руки? (Мыло, вода и чистое полотенце.)

3. Комплекс физических упражнений по утрам? (Зарядка.)

4. Питание в одно и тоже время? (Режим.)

5. Какая поговорка учит нас правильному режиму питания? (Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу)

Зелёный сектор “Правильное питание”

1. Что дают человеку витамины. (Помогают расти и развиваться. Витамины улучшают зрение.)

2. Перечислите продукты, которые укрепляют кости (Молочные продукты, рыба.)

3. Перечислите продукты, которые улучшают мозговую деятельность? (Рыба, мясо, творог, крупы, шоколад.)

4. Почему могут быть опасны для здоровья консервированные продукты? (Можно отравиться ботулином.)

5. Из повседневных продуктов питания, какие самые опасные для здоровья? (Соль и сахар.)

Розовый сектор “Личная безопасность”

1.Можно ли давать свою расческу другим людям? (Нет, т.к. можно подхватит вшей, кожные заболевания.)

2.Чем можно потушить небольшой пожар? (Огнетушителем, водой, песком, одеялом.)

3. Кусок ткани в виде длинной ленты для перевязок ран. (Бинт)

4. Как велосипедист должен информировать других участников движения о намерении остановиться? (Поднять руку вверх).

5. Ты пролил на себя горячий чай, что надо сделать в первую очередь? (Обожженное место подставить под струю холодной воды.)

Голубой сектор “Физическое здоровье”

1. Какими видами спорта следует заниматься для формирования осанки? (Плаванием, гимнастикой, легкой атлетикой.)

2. Каких людей называют моржами? (Купающихся зимой в проруби.)

3. Какая спортивная игра является самой популярной в мире? (Футбол.)

4. Назовите зимние виды спорта? (Фигурное катание, санный спорт, прыжки с трамплина, биатлон, хоккей.)

5. Когда и где будут проходить очередные олимпийские игры? (Зимой 2018, в Южной Корее(Сеул), в 2020г-летние олимпийские игры с 24.06 по 09.08 в Токио, зимние игры -в 2022г.(24 игры по счету) с04.02по20.02 в Пекине.

Оранжевый сектор “Мой организм”

1. С помощью какого органа вы отличаете сладкую пищу от горькой, соленую от кислой? (Язык.)

2. Почему нужно дышать носом? (Чтобы микробы, холодный воздух не попали в организм.)

3. Через что выделяется жир и пот в организме человека? (Через поры кожи, потовые железы.)

4. Вещество, покрывающее зубную коронку снаружи (Эмаль.)

5. Повреждение кожи, вызванное высокой температурой или хим. веществом (Ожог.)

6. «Собери пословицы о вреде курения». Прочитайте.

Игра закончилась. Какая команда разбирается лучше в вопросах ЗОЖ?

Подведение итога игры. Награждение победителей.

Ребята, сегодня в нашем корпусе стартует акция “Мы за ЗОЖ!” Ваша задача распространить буклеты с напоминанием о здоровом образе жизни среди воспитанников нашего корпуса. То, о чем мы с вами говорили сегодня, нужно донести до всех. Помните, ребята, что здоровье это главная ценность человека. Его не купите ни за какие деньги. Давайте же заботиться о здоровье! И никто не позаботится о нем лучше вас. Будьте здоровы!

7.Проведение акции (участники акции раздают воспитанникам школы-интерната буклетов о ЗОЖ )

Литература.

1. Агапова И.А., Давыдова М.А. Профилактика вредных привычек. Авторские сценарии внеклассных мероприятий 5-11 классы. ООО “Планета”, 2011.

2. Науменко Ю.В. Профилактика наркомании в общеобразовательном учреждении: система работы, методические рекомендации, разработки мероприятий. ООО “Глобус”, 2009.

Интернет- ресурсы.

1. allforchildren . ru kidfun/riddles sport.php