Классный час: "Разговор о правильном питании"

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Гимназия №3 г. Дубны Московской области»

Классный час: "Разговор о правильном питании"

Подготовила:

Марушкина Юлия Александровна

Учитель начальных классов

Дубна 2013 год.

Цель: развивать представления младших школьников о правильном питании, его значимости для здоровья;

• развивать мотивацию здорового образа жизни;

• развивать коммуникативные способности, способствовать развитию взаимодействия между взрослыми членами семьи и детьми.

Оборудование: ватман, краски, кисти; продукты и напитки для конкурса.

ХОД ЗАНЯТИЯ

– Ребята, сегодня мы проводим нашу гостиную. Она называется “Винегрет”. А как вы думаете: чем мы будем сегодня заниматься? (Ответы детей.)

– Для того чтобы узнать первое задание, посмотрим на первую букву названия гостиной.

Для начала разделимся на 4 команды.

1. Первый конкурс называется “Витаминка”

– Итак, мы проводим конкурс “Самый витаминный и полезный салат”.

По одному представителю от группы рассказывают о пользе салатов.

– Посмотрите сценку.

Сценка “Лук и чеснок”

Чеснок: Привет старший брат!

Лук: Старший брат?

Чеснок: Да, мы родственники.

Лук: Я даже не знал.

Чеснок: От тебя что-то плохо пахнет!

Лук: Ты себя-то понюхай.

Чеснок: Зато я все микробы убиваю!

Лук: И я микробов убиваю.

Чеснок: А в тебе какие витамины?

Лук: Во мне много железа, есть витамины А, В, В2, Р, аскорбиновая кислота.

Чеснок: Аскорбиновая кислота и во мне есть, и витамины группы В.

Лук: А я цингу лечу, ангину, тонзиллит, раны заживляю, всего не перечесть.

Чеснок: А знаешь, какие вкусные блюда можно со мной готовить? Допустим, курочку с чесночком, салатик чеснок с морковочкой.

Лук: А меня вообще везде добавляют, ты вспомни только селёдочку с лучком.

Чеснок и лук: В общем, пальчики оближешь! Значит мы с тобой самые вкусные и самые полезные овощи на земле!

Подводятся итоги конкурса.

2. Конкурс “Интересные факты”

Домашним заданием для детей было:

найти в дополнительной литературе интересные современные факты

о хорошо известных нам продуктах питания.

От каждой группы выходит по одному выступающему. Например:

1-я группа: Шоколад против кашля.

Обычный шоколад содержит вещества, обладающие намного более выраженным противокашлевым эффектом, чем классические противокашлевые аппараты…

2-я группа: Молодильные яблочки.

Бывают ситуации, когда у человека появляется необъяснимое желание съесть какой-нибудь продукт. Яблоки – полезный продукт. Но у тех, кто их ест без меры, вероятнее повышен уровень холестерина. А содержащиеся в яблоках в достаточном количестве минералы кальция, магния, фосфора, кальция помогают в его снижении…

3-я группа: Целебные плоды дерева.

Плоды оливкового дерева содержат около ста активных веществ (более всего витаминов Е, А и С), которые позволяют быстро восстанавливать силы…

4-я группа: Пейте, дети, молоко.

Оказывается, молоко полезно не только как средство для защиты от болезней, но и как... “лекарство” от излишней полноты…

Подводятся итоги конкурса.

3. Конкурс “Нам весело вместе”

Объявляется “кольцовка” песен,

в которых упоминаются названия полезных продуктов.

Побеждает команда, которая исполнит больше и

качественно музыкальных фрагментов.

4. Конкурс “Ешь с пользой для тела”

Нужно за 3 минуты сочинить и продемонстрировать рекламу

продукта или блюда, которое не вредит фигуре.

5. Конкурс “Грустить некогда”

Подготовленные заранее дети исполняют частушки.

Чтобы быть здоровым, умным и красивым,

Нужно кушать много разных витаминов.

Этих витаминов много есть повсюду.

Очень много в фруктах и других продуктах.

Любят ребятишки яблоки и груши,

Но и свёклу тоже надо чаще кушать.

А ещё полезны: творог и сметана.

Для мозгов и силы, кушай чаще рыбу.

Чтобы быть здоровым, умным и красивым

Проще ты запомни: кушай витамины!

Проходит конкурс “Ешь с пользой для тела”. Подводятся итоги.

6. Конкурс “Рисуем портрет”

Работа в группах. Каждая группа получает лист ватмана, краски и кисти.

– Мы будем рисовать портреты: Обжорки, Жажды, Голода, Сытости.

Выбор портрета определяется жеребьёвкой.
Подводятся итоги конкурса.

7. Конкурс “Если с другом вышел в путь”

Представьте, что вы отправляетесь в поход в выходной день. Из предложенных продуктов, выберите нужные вам в походе продукты.

За определенное время участники наполняют дорожную сумку.
Предлагаются продукты и напитки: соки, газированная вода, фруктовые напитки.
Подводятся итоги конкурса.

Жюри называет победителей.

– Наша гостиная заканчивает свою работу. Ребята, какое у вас настроение? Спасибо всем за участие!